Els vegetals grocs solars tenen energia i ús específics. Són una font de vitamina C i carotenoides. La vitamina C és necessària per millorar les funcions de protecció del nostre sistema immunitari, normalitzar el sistema nerviós, el sistema endocrí i promoure l’absorció del ferro.
El betacarotè i la beta-criptoxantina contribueixen a enfortir la visió, milloren la digestió, reforcen la pell, li donen elasticitat i afecten positivament el sistema respiratori.
Beneficis pronunciats de les verdures grogues per a dones embarassades i adults grans. La increïble propietat de les verdures grogues per afrontar la inflamació de les articulacions, l’artritis, les fa importants per a les persones que han de suportar les càrregues addicionals.
Les verdures grogues contenen flavonoides que prevenen malalties del cor i càncer. Els productes solars poden accelerar la cicatrització de ferides i restaurar la pell.
TOP 5 verdures grogues més útils
Carbassa està disponible tot l'any a causa de les seves propietats emmagatzemades durant molt de temps sense condicions especials. Carabassa: el campió del contingut de ferro en la seva composició, també és ric en vitamines b, C, D, E, PP i T rares, que afecten positivament la digestió i els ronyons.
Carbassa útil per a aquells que pateixen freqüents pics de pressió o tenen sobrepès. Exteriorment, la carn de carbassa pot afectar les ferides obertes.
Les llavors de carbassa també contenen una quantitat increïble de nutrients, vitamines i minerals. La seva composició és útil en trastorns digestius i problemes d’artèries i vasos sanguinis.
Pastanagues són bons; això és un aperitiu fantàstic, sobretot si el plat dolç i els compliments són gairebé qualsevol plat, des d'aperitius fins a postres. Les pastanagues són apropiades per a malalties pulmonars, problemes respiratoris, ronyons i fetge. El suc de pastanaga pot netejar el cos de toxines i millorar el funcionament del tracte gastrointestinal, prevenir l’anèmia, la hipertensió i les malalties del cor.
Tomàquets grocs presenten diferents formes i mides, té un gust dolç i carnós. La composició vitamínica dels tomàquets grocs és substancial i el valor de la verdura en el licopè, un antioxidant natural que també en té.
Amb els tomàquets grocs, podeu netejar el cos, donar suport al sistema cardiovascular i prevenir alguns tipus de càncer. El tomàquet vermell té licopè 2 vegades menys que el groc. A més, els tomàquets grocs rejovenen el cos gràcies al Tetra-CIS-licopè per la seva composició.
Pebrots grocs són rics en vitamines C i P i són un gran suport per als vasos sanguinis. La vitamina A, continguda en pebre groc, accelera el creixement del cabell, enforteix la vista i tonifica la pell.
El pebrot groc es mostra a les persones que pateixen estat d’ànim decadent, depressió i insomni.
Corn conté vitamines del grup B, C, PP, potassi, fòsfor, fluor, coure, molibdè i iode. És fàcil de digerir, tot i que no és precisament baix en calories. El blat de moro també conté molta fibra, cosa que el fa indispensable en esports i menjars especials, ja que neteja els intestins i millora el tracte digestiu.
En general, el blat de moro millora el sistema immunitari, augmenta el to corporal i estimula el metabolisme.