A més de la nostra memòria ordinària, tenim la memòria del cos. I de vegades ni tan sols sospitem quins sentiments guarda. I què passarà si són alliberats... El nostre corresponsal ens parla de la seva participació en un grup de psicoteràpia de dansa.
El ressentiment em va estrènyer com un drap i em va sacsejar com una pera. Ella em va torçar els colzes i em va llançar les meves pròpies mans a la cara, que eren com les d'una altra persona. No em vaig resistir. Al contrari, vaig allunyar tots els pensaments, vaig apagar la ment, em vaig lliurar a tot el seu poder. No jo, però ella era amo del meu cos, s'hi movia, ballava la seva dansa desesperada. I només quan estava completament clavat a terra, el meu front es va torçar fins als genolls i un embut de buit va girar a l'estómac, una protesta feble va esclatar de sobte des del punt més profund d'aquest buit. I em va fer estirar les cames tremoloses.
La columna vertebral estava tensa, com una vareta doblegada, que s'utilitza per tirar una càrrega desorbitada. Però tot i així vaig aconseguir estirar l'esquena i aixecar el cap. Aleshores, per primera vegada, vaig mirar l'home que m'havia estat observant durant tot aquest temps. El seu rostre estava completament impassible. Al mateix temps, la música es va aturar. I va resultar que la meva prova principal encara estava per arribar.
Per primera vegada vaig mirar l'home que em mirava. La seva cara estava completament sense emocions.
Miro al meu voltant: al nostre voltant en diferents posicions hi ha les mateixes parelles congelades, n'hi ha almenys deu. També esperen la seqüela. "Ara tornaré a encendre la música i la teva parella intentarà reproduir els teus moviments tal com els recordava", diu el presentador. Ens vam reunir en un dels auditoris de la Universitat Pedagògica Estatal de Moscou: allà es va celebrar la XIV Conferència Psicodramàtica de Moscou1, i la psicòloga Irina Khmelevskaya van presentar el seu taller «Psicodrama en dansa». Després de diversos exercicis de dansa (vam seguir la mà dreta, vam ballar sols i "per a l'altre", i després junts), Irina Khmelevskaya va suggerir que treballem amb ressentiment: "Recordeu la situació en què vau experimentar aquest sentiment i expresseu-lo amb la dansa. I el company que hagis escollit només ho mirarà de moment".
I ara torna a sonar la música, la mateixa melodia. El meu company Dmitry repeteix els meus moviments. Encara aconsegueixo sorprendre'm per la seva precisió. Al cap i a la fi, no s'assembla gens a mi: és més jove, molt més alt i té les espatlles amples que jo... I llavors em passa alguna cosa. Veig que es defensa d'uns cops invisibles. Quan ballava sol, em va semblar que tot el meu sentiment ve de dins. Ara entenc que no "ho vaig inventar tot jo": tenia motius tant per al ressentiment com pel dolor. Sento una pena insuportable per ell, ballant, i per mi mateix, mirant, i per mi mateix, com estava en el moment en què passava tot això. Estava preocupada, intentant no admetre-ho per si mateixa, empenyent-ho tot més a fons, tancant-ho amb deu panys. I ara tot surt.
Veig com Dmitry amb prou feines s'aixeca de les seves anques, estira els genolls amb un esforç...
Ja no has d'amagar els teus sentiments. No estàs sol. Hi seré mentre ho necessitis
La música s'atura. "Digueu-vos com us heu sentit", suggereix l'amfitrió.
Dmitry s'acosta a mi i em mira atentament, esperant les meves paraules. Obro la boca, intento parlar: "Va ser... era tan..." Però les llàgrimes broten dels meus ulls, la gola m'agafa. En Dimitri em lliura un paquet de mocadors de paper. Aquest gest sembla dir-me: “Ja no cal amagar els teus sentiments. No estàs sol. Hi seré el temps que ho necessitis.»
A poc a poc el raig de llàgrimes s'asseca. Sento un alleujament increïble. Dmitry diu: "Quan vas ballar i jo mirava, només vaig intentar estar atent i recordar-ho tot. No vaig tenir cap sentiment.» Em plau. La seva atenció era més important per a mi que la compassió. Puc afrontar els meus sentiments pel meu compte. Però que bonic és quan hi ha algú en aquest moment!
Canviem de lloc, i la lliçó continua...
1 Lloc web de la conferència pd-conf.ru