Kundalini: què és i com despertar-lo? - La felicitat i la salut

Alguna vegada has sentit parlar de kundalini? Aquesta paraula està relacionada amb ioga i prové del sànscrit. És un terme per a l'energia vital que es troba en la seva forma adormida en els humans.

Per despertar-lo, cal passar per un procés d'iniciació complex. Despertar la kundalini mitjançant la meditació és revitalitzant i pot canviar la teva vida. (1) Dolor al cap i a la pell?

La mala sort s'ha enganxat als teus bascos i no pots assolir el teu potencial? Desperta la teva Kundalini adormida beneficiar-se dels seus beneficis.

Què és la kundalini?

Kundalini prové de kundala, una paraula sànscrita que significa "arracada, polsera, encerclada en espiral".

La kundalini o serp ardent o energia vital està relacionada amb el Ioga, una doctrina hindú ancestral, que connecta la persona amb els principis de la seva existència (el seu Jo).

Kundalini és una energia espiritual, còsmica o vital, que s'enrotlla tres vegades dins d'un triangle que es troba a la base de la columna vertebral, a nivell del perineu.

Aquesta energia vital està normalment en repòs en la gent normal. Un cop despertat, puja per la columna vertebral i activa els centres de la psique o xacres.

Ella dorm en tots nosaltres

Kundalini s'activa mitjançant processos d'iniciació tàntric. El tantrisme és un conjunt de textos, doctrines, mètodes i rituals d'iniciació, que provenen de l'hinduisme i es practiquen arreu del món.

Lluny de la superstició o la màgia, eliniciació a la meditació permet a l'home regenerar-se completament i tenir un cos sa, una ment tranquil·la i el poder d'aconseguir el seu potencial.

Les persones que busquen l'elevació espiritual i l'assoliment de la consciència superior poden despertar kundalini mitjançant la meditació. Té diversos objectius i els seus efectes són nombrosos.

La recerca d'un mateix, la unitat i la serenitat interior són les seves prioritats. Els efectes són benestar, relaxació i espiritualitat.

Meditar amb el propòsit dedesperta la teva kundalini permet el pas de l'energia de la vida al sushumna, un dels canals de circulació de l'energia en el cos, que el rega per complet.

Per llegir: Com obrir els vostres 7 xacres

Per què despertar la kundalini que dorm en tothom

La kundalini en repòs no actua. Quan estàs despert, el seu impacte i beneficis en la teva forma, la teva salut i la teva psique són incommensurables. Les diferents tècniques ho permetendesperta la teva kundalini o “serp de foc”.

Així, navegant pel lloc Espritsciencemetaphysique descobriràs que elel despertar de la kundalini et permet desfer-te de l'estrès i la depressió en només 3 passos. (2)

Has de saber que a més de ser de carn i ossos, l'ésser humà és energia. Viure en negació o en conflicte amb la pròpia energia és automutilar d'una banda o crear conflictes psicològics i físics.

El resultat és molt sovint indecisió i depressió crònica. També pot patir inquietud interior o la sensació de buit interior.

Poden aparèixer addiccions i signes d'una ment alterada que busca alguna cosa: addicció a l'alcohol, drogues, cigarrets, etc.

Fins i tot pot ser que siguis doblement ignorant de no saber-ho, o fins i tot de ser conscient de la recerca de la teva ment. Només en pateixes les conseqüències.

No obstant això, la teva ment sap que està buscant l'equilibri i està utilitzant tot l'anterior com a crosses, per avançar en desordre, en qualsevol direcció.

Cal canalitzar-lo i mobilitzar-lo a la recerca del Jo i de la Unitat, en despertant la teva kundalini. Hi ha moltes tècniques que es poden utilitzar per despertar-lo.

Per llegir: Com trobar la teva mascota animal?

Les diferents tècniques per despertar la kundalini

La majoria de les tècniques que ho permetendesperta la kundalini no es revelen fins que els puguin rebre. Així que una de les tècniques que desperta la kundalini és la del Krya Yoga.

Consisteix a lluitar contra l'estrès, la depressió i condueix a la il·luminació espiritual, contribuint a ladespertar corporal dels xacres. Millora la salut i elimina el patiment profund.

La meditació és una tècnica que desperta la kundalini desfent els diferents nodes energètics (chakras) del cos. Hi ha 7 xacres i la seva funció és transmetre i contenir energia al cos.

Els nadis en el despertar de la kundalini

Segons el lloc d'Aventureceleste, els nadis són conductes que hi ha en nosaltres. Existeixen desenes de milers de nadis i els més importants són Sushumna, Ida i Pingala. (3)

Sushumna, creua el cos verticalment mentre porta la kundalini. Ida és una energia lunar que calma i refresca. El seu punt de partida és a l'esquerra del primer chakra i acaba a la fossa nasal esquerra.

Pingala és el canal de l'energia solar (ardor i impuls). Els nadis es troben i els seus punts d'encreuament són els xacres. Un chakra principal es forma a la cruïlla de 21 nadis i la intersecció de 14 nadis forma un chakra secundari.

La purificació dels nadis és essencial per assegurar el flux de l'energia vital.

Els xacres en el despertar de la kundalini

El 1r chakra o "Muladhara" es troba al nivell del perineu. Està relacionat amb la terra. El seu focus s'estén des dels peus, passant per les cames i els genitals.

La força vital del cos influeix en la percepció de la realitat i el seu desequilibri empeny cap a excessos de tota mena. El color que el representa és el vermell.

El chakra sacre es troba entre l'umbilic i el pubis. Està relacionat amb l'aigua i el seu color és taronja. Vinculat als òrgans reproductors, al sistema urogenital i als ronyons, també està lligat a les hormones sexuals.

És el centre del plaer sexual i la identitat del Jo.

El chakra solar o fins i tot el chakra del melic és estimulat pel color groc. Té a veure amb el foc. El xacra solar tracta de les emocions. En contacte amb els òrgans digestius, el seu desequilibri provoca un ego excessiu i nepotisme.

El chakra del cor té l'aire com el seu element preferit. Es localitza al cor, circulació sanguínia, limfàtica, etc. És el centre de l'amor i l'estimulan els colors rosa i verd.

El chakra de comunicació i percepció de la intuïció es simula pel color blau i es troba a la gola. Comprèn la tiroide, la gola, el nas, les orelles, la boca i el coll. S'utilitza per a la creativitat i per prendre bones decisions.

El sisè chakra és el del tercer ull. Es troba al front, entre els dos ulls. Fomenta la conquesta del coneixement, l'adquisició i el control de la intuïció. També controla la memòria i la concentració.

Actua sobre la creació artística i la imaginació. El color turquesa l'estimula.

El setè chakra o corona es troba a la part superior del crani. És el chakra de la consciència pura. S'associa amb el color porpra, però la seva energia és blanca.

És l'espiritualitat i el Jo interior. Està representat per un lotus de 100 pètals i el seu seient es troba en els ossos i la pell.

Després d'haver après a reconèixer els diferents xacres, pots aprendre a dominar-los per tal de fer-ho desperta la kundalini que està adormit en tu. És a través de la meditació que pots aconseguir-ho.

Però llavors, com meditar?

Per llegir: La guia del braçalet tibetà o mala

Tècniques de despertar de la Kundalini

Els mètodes i tècniques de meditació per desperta la kundalini són nombrosos. Depenen de la sensibilitat de cada persona i de les seves aptituds.

No podem imposar una tècnica de meditació, sinó que proposem uns models que us portaran al despertar de la kundalini.

Alguns autors com Laurent Dureau, pensen que la kundalini només circula del primer al sisè chakra, el setè actuant com a antena per rebre energia.

Per a aquests autors, la meditació es fa amb sons que estimulen el xacra sol·licitat. Les notes sí, re, mi, fa, sol estimulen des del primer fins al cinquè chakra.

La postura durant la meditació no importa perquè fins i tot podria despertar el malestar i no la kundalini que hi ha en tu.

Principis tàntrics en el despertar de la kundalini

Marc Alain Descamps és l'autor del llibre “El despertar de la kundalini” publicat l'any 2005. Aposta per un enfocament respectuós amb els set principis del tantrisme.

Per tant, suposant que un verí ben utilitzat també pot curar, passareu per la iniciació, la pràctica tàntrica i la transmissió del coneixement per part d'algú que ha arribat al desenvolupament òptim de la seva pròpia kundalini.

El principi d'adaptació a l'edat de cada deixeble permet no atacar l'esperit d'un deixeble amb pràctiques per a les quals encara no està madur. La transgressió produeix sentiments i emocions intenses.

L'últim principi afirma que tot hi és, no hi ha res amagat o inexistent per a la ment conscient. Opera un reconeixement a si mateix i al que l'envolta.

Les manifestacions del despertar de la kundalini

Audrey Mouge va publicar un article al lloc web d'Inrees que ho demostrael despertar de la kundalini és una experiència única. Es veu com la Sant Grial de la recerca espiritual.

Régine Degrémont afirma que la kundalini ha de sorgir com a resultat d'una evolució i una pràctica espiritual. És perillós i no es recomana portar-lo a la força.

Hi ha pràctiques que ajuden a desenvolupar-lo, com ara Ioga Kundalini o iniciacions com Shaktipat per exemple.

Aquesta última pràctica es defineix com la transmissió d'energia espiritual d'una persona a una altra.

Shaktipat es pot transmetre mitjançant una paraula sagrada o mantra, mirant, pensant o tocant. Normalment es transmet a través del tercer ull del receptor (una mica de màgia o bruixeria).

Sovint és el mestre qui transmet aquest coneixement al deixeble. De fet, qualsevol bloqueig delenergia vital en els conductes o meridians, es poden tractar amb Reiki, Qi Gong, Ioga, etc. Amb aquestes tècniques podeu despertar la vostra kundalini.

El Reiki és un mètode de curació d'origen japonès. Es basa en l'anomenada curació energètica mitjançant la imposició de mans.

Qi gong, qigong, chi gong o fins i tot chi kung és una gimnàstica tradicional xinesa i una ciència de la respiració basada en el coneixement i el domini de la respiració associant-hi moviments.

Kundalini Ioga desperta la serp ardent que dorm en tu

El ioga serveix per desperta la teva kundalini quan està en repòs. N'hi ha de diversos tipus, però el que serveix per despertar la teva energia vital és el ioga kundalini. Aquest ioga és entrar en contacte amb un mateix.

Yogi Bhajan va néixer el 1929 i va morir el 2004. Va ser ell qui va posar les bases de ioga kundalini tal com el coneixem avui. La seva intenció era desenvolupar una cura de desintoxicació natural basada en meditacions, plantes medicinals i massatges.

L'el despertar de la kundalini és un coneixement global que passa pel domini dels nadis, els diferents xacres i els principis tàntrics.

Per poder despertar-lo, cal utilitzar les tècniques de kundalini ioga, Shaktipat, qi gong o altres mètodes de meditació.