Dieta amb mel de llimona: pèrdua de pes de fins a 2 quilograms en 2 dies

El contingut mitjà de calories diàries és de 907 Kcal.

Aquesta és una de les dietes més ràpides: només dura dos dies. Un període tan curt permet reduir al mínim el contingut calòric del menú de la dieta diària. Això obligarà el cos a canviar completament a les reserves internes dels dipòsits de greixos acumulats.

Cal tenir en compte que, com totes les dietes a curt termini (per exemple, la dieta d’estiu), els resultats de la dieta de mel de llimona només reflectiran parcialment la pèrdua de teixits grassos; corporal: per evitar aquest efecte, el menú de la dieta de mel de llimona inclou òbviament una quantitat excessiva de líquid.

El menú de la dieta amb mel de llimona proporciona un rebuig complet dels aliments durant tot el dia i la seva substitució per un líquid amb una alta acidesa. Per preparar-lo, cal barrejar 3 litres d’aigua no mineralitzada i no carbonatada, suc acabat d’esprémer de 15 llimones, 50 grams de mel. No hi ha res més al menú dietètic de mel de llimona. El valor energètic de la barreja mel-llimona és pràcticament nul, la pèrdua de pes és bastant ràpida. Un gran percentatge d’àcid cítric a la barreja ajuda a reduir la sensació de fam, mentre que la glucosa i la sacarosa de mel, en absència de greixos i proteïnes, proporcionen una pèrdua de pes intensiva a causa de les reserves de greix de l’organisme. A més, a més de la barreja preparada de mel de llimona, podeu beure aigua ordinària no mineralitzada i no carbonatada o te verd sense restriccions.

La dieta amb mel de llimona és una de les més ràpides: aquest indicador sovint determina l’elecció d’una dieta per baixar de pes; es tracta d’una dieta de cap de setmana; només es perden dos dies i s’almenen almenys dos quilos de pes i els vostres texans preferits tenen botons fluixos. Els resultats solen ser més dramàtics. L’àcid cítric us permet descompondre ràpidament els greixos i, a més, eliminarà intensament les toxines i toxines del cos. Igual que la dieta de l’arròs, la dieta de mel de llimona afavoreix la reabsorció de la cel·lulitis. Un altre avantatge de la dieta de mel de llimona és que la mel inclosa en la mescla dóna suport a la força del cos i la debilitat inherent a totes les dietes es nota en molt menor grau.

Hi ha contraindicacions per a persones amb càlculs renals i altres malalties cròniques: cal consultar amb el vostre metge i dietista. El segon inconvenient de la dieta de mel de llimona és el baix valor de les substàncies energètiques; si és possible, aquesta dieta es realitza millor els caps de setmana. No feu un ús excessiu d’aquesta dieta i augmenteu la durada de més de 2 dies.