Ingredients te Lingonberry
| aranjola | 3.0 (cullera de taula) |
| aigua | 1000.0 (gram) |
| sucre | 3.0 (cullera de taula) |
Mètode de preparació
Aboqueu aigua bullent sobre les fulles de nabiu sec, deixeu-ho durant 10-12 minuts, afegiu sucre i aboqueu-lo en tasses. La fulla de nabiu és un diürètic eficaç, de manera que s’utilitza en petites quantitats en tes fortificants.
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Proteïnes | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| Greixos | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Els hidrats de carboni | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| àcids orgànics | 0.05 g | ~ | |||
| Fibra alimentària | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Aigua | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Cendra | 0.006 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamina C, ascòrbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacina | 0.005 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Calci, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnesi, Mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Sodi, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Fòsfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Manganès, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Midó i dextrines | 0.003 g | ~ | |||
| Mono i disacàrids (sucres) | 0.2 g | màxim 100 г |
El valor energètic és de 26,4 kcal.
Contingut calòric I COMPOSICIÓ QUÍMICA DE LA RECEPCIÓ INGREDIENTS Te de llimona per 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
etiquetes: Com cuinar, contingut en calories de 26,4 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de cocció del te Lingonberry, recepta, calories, nutrients