Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
Valor calòric | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
Proteïnes | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
Greixos | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
Els hidrats de carboni | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
Alcohol (alcohol etílic) | 13.8 g | ~ | |||
Aigua | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
Cendra | 0.4 g | ~ | |||
Vitamines | |||||
Vitamina A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
Beta carotè | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
Vitamina B1, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
Vitamina B4, colina | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
Vitamina B5, pantotènica | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
Vitamina B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Vitamina B12, cobalamina | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
Vitamina C, ascòrbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
Vitamina K, fil·loquinona | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
Vitamina PP, NO | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
els macronutrients | |||||
Potassi, K | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
Calci, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
Magnesi, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
Sodi, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
Sofre, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
Fòsfor, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
Oligoelements | |||||
Ferro, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
Manganès, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
Coure, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Seleni, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zinc, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
Hidrats de carboni digestibles | |||||
Mono i disacàrids (sucres) | 19.76 g | màxim 100 г | |||
Aminoàcids essencials | |||||
Arginina * | 0.102 g | ~ | |||
valina | 0.188 g | ~ | |||
Histidina * | 0.076 g | ~ | |||
Isoleucina | 0.17 g | ~ | |||
leucina | 0.275 g | ~ | |||
lisina | 0.223 g | ~ | |||
metionina | 0.07 g | ~ | |||
treonina | 0.127 g | ~ | |||
triptòfan | 0.04 g | ~ | |||
fenilalanina | 0.136 g | ~ | |||
Aminoàcids substituïbles | |||||
alanina | 0.097 g | ~ | |||
Àcid aspártico | 0.213 g | ~ | |||
glicina | 0.059 g | ~ | |||
Àcid glutàmic | 0.588 g | ~ | |||
Proline | 0.272 g | ~ | |||
serina | 0.153 g | ~ | |||
tirosina | 0.136 g | ~ | |||
cisteïna | 0.026 g | ~ | |||
Esterols | |||||
Colesterol | 58 mg | màxim 300 mg | |||
Àcids grassos saturats | |||||
Àcids grassos saturats | 9.664 g | màxim 18.7 г | |||
4: 0 greixós | 0.495 g | ~ | |||
6: 0 niló | 0.294 g | ~ | |||
8: 0 Caprílic | 0.17 g | ~ | |||
10: 0 Capric | 0.387 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.433 g | ~ | |||
14: 0 Mirístic | 1.546 g | ~ | |||
16: 0 Palmític | 4.126 g | ~ | |||
18: 0 Estearina | 0.358 g | ~ | |||
Àcids grassos monoinsaturats | 4.458 g | min 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
16: 1 Palmitoleic | 0.34 g | ~ | |||
Oleïna 18: 1 (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
Àcids grassos poliinsaturats | 0.669 g | de 11.2 20.6 a | 6% | 1.8% | |
18: 2 Linoleic | 0.439 g | ~ | |||
18: 3 Linolènic | 0.232 g | ~ | |||
Els àcids grassos Omega-3 | 0.232 g | de 0.9 3.7 a | 25.8% | 7.9% | |
Els àcids grassos Omega-6 | 0.439 g | de 4.7 16.8 a | 9.3% | 2.8% | |
Altres substàncies | |||||
Caffeine | 8 mg | ~ |
El valor energètic és de 327 kcal.
- oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- jigger 1.5 oz = 47 g (153.7 kCal)
Licor, cafè amb nata, 34 graus (17% d'alcohol) rica en vitamines i minerals com: vitamina A - 19,2%
- La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
etiquetes: contingut calòric 327 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, com és útil Licor, cafè amb nata, 34 graus (17 per cent d’alcohol), calories, nutrients, propietats útils Licor, cafè amb nata, 34 graus (17 per cent) alcohol)