Licor, cafè amb nata, 34 graus (17% d'alcohol)

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric327 kCal1684 kCal19.4%5.9%515 g
Proteïnes2.8 g76 g3.7%1.1%2714 g
Greixos15.7 g56 g28%8.6%357 g
Els hidrats de carboni20.9 g219 g9.5%2.9%1048 g
Alcohol (alcohol etílic)13.8 g~
Aigua46.5 g2273 g2%0.6%4888 g
Cendra0.4 g~
Vitamines
Vitamina A, RE173 μg900 μg19.2%5.9%520 g
Retinol0.171 mg~
Beta carotè0.03 mg5 mg0.6%0.2%16667 g
Vitamina B1, tiamina0.011 mg1.5 mg0.7%0.2%13636 g
Vitamina B2, riboflavina0.057 mg1.8 mg3.2%1%3158 g
Vitamina B4, colina8.1 mg500 mg1.6%0.5%6173 g
Vitamina B5, pantotènica0.087 mg5 mg1.7%0.5%5747 g
Vitamina B6, piridoxina0.011 mg2 mg0.6%0.2%18182 g
Vitamina B9, folat2 μg400 μg0.5%0.2%20000 g
Vitamina B12, cobalamina0.08 μg3 μg2.7%0.8%3750 g
Vitamina C, ascòrbic0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.45 mg15 mg3%0.9%3333 g
Vitamina K, fil·loquinona1.3 μg120 μg1.1%0.3%9231 g
Vitamina PP, NO0.078 mg20 mg0.4%0.1%25641 g
els macronutrients
Potassi, K32 mg2500 mg1.3%0.4%7813 g
Calci, Ca16 mg1000 mg1.6%0.5%6250 g
Magnesi, Mg2 mg400 mg0.5%0.2%20000 g
Sodi, Na92 mg1300 mg7.1%2.2%1413 g
Sofre, S28 mg1000 mg2.8%0.9%3571 g
Fòsfor, P50 mg800 mg6.3%1.9%1600 g
Oligoelements
Ferro, Fe0.13 mg18 mg0.7%0.2%13846 g
Manganès, Mn0.006 mg2 mg0.3%0.1%33333 g
Coure, Cu40 μg1000 μg4%1.2%2500 g
Seleni, Se0.4 μg55 μg0.7%0.2%13750 g
Zinc, Zn0.16 mg12 mg1.3%0.4%7500 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)19.76 gmàxim 100 г
Aminoàcids essencials
Arginina *0.102 g~
valina0.188 g~
Histidina *0.076 g~
Isoleucina0.17 g~
leucina0.275 g~
lisina0.223 g~
metionina0.07 g~
treonina0.127 g~
triptòfan0.04 g~
fenilalanina0.136 g~
Aminoàcids substituïbles
alanina0.097 g~
Àcid aspártico0.213 g~
glicina0.059 g~
Àcid glutàmic0.588 g~
Proline0.272 g~
serina0.153 g~
tirosina0.136 g~
cisteïna0.026 g~
Esterols
Colesterol58 mgmàxim 300 mg
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats9.664 gmàxim 18.7 г
4: 0 greixós0.495 g~
6: 0 niló0.294 g~
8: 0 Caprílic0.17 g~
10: 0 Capric0.387 g~
12:0 Lauric0.433 g~
14: 0 Mirístic1.546 g~
16: 0 Palmític4.126 g~
18: 0 Estearina0.358 g~
Àcids grassos monoinsaturats4.458 gmin 16.8 г26.5%8.1%
16: 1 Palmitoleic0.34 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)3.886 g~
Àcids grassos poliinsaturats0.669 gde 11.2 20.6 a6%1.8%
18: 2 Linoleic0.439 g~
18: 3 Linolènic0.232 g~
Els àcids grassos Omega-30.232 gde 0.9 3.7 a25.8%7.9%
Els àcids grassos Omega-60.439 gde 4.7 16.8 a9.3%2.8%
Altres substàncies
Caffeine8 mg~
 

El valor energètic és de 327 kcal.

  • oz = 31.1 g (101.7 kCal)
  • jigger 1.5 oz = 47 g (153.7 kCal)
Licor, cafè amb nata, 34 graus (17% d'alcohol) rica en vitamines i minerals com: vitamina A - 19,2%
  • La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
etiquetes: contingut calòric 327 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, com és útil Licor, cafè amb nata, 34 graus (17 per cent d’alcohol), calories, nutrients, propietats útils Licor, cafè amb nata, 34 graus (17 per cent) alcohol)

Deixa un comentari