Margarina (untada), “Super Light” de SMART BEAT, sense àcids grassos

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric158 kCal1684 kCal9.4%5.9%1066 g
Greixos17.1 g56 g30.5%19.3%327 g
Aigua80.83 g2273 g3.6%2.3%2812 g
Cendra1.91 g~
Vitamines
Vitamina E, alfa tocoferol, TE1.7 mg15 mg11.3%7.2%882 g
Vitamina K, fil·loquinona12.3 μg120 μg10.3%6.5%976 g
els macronutrients
Potassi, K12 mg2500 mg0.5%0.3%20833 g
Sodi, Na755 mg1300 mg58.1%36.8%172 g
Àcid gras
Transgènere2.45 gmàxim 1.9 г
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats2.22 gmàxim 18.7 г
Àcids grassos monoinsaturats7.6 gmin 16.8 г45.2%28.6%
Àcids grassos poliinsaturats3.98 gde 11.2 20.6 a35.5%22.5%
 

El valor energètic és de 158 kcal.

  • cullerada = 14 g (22.1 kCal)
Margarina (untada), “Super Light” de SMART BEAT, sense àcids grassos rica en vitamines i minerals com: vitamina E - 11,3%
  • La vitamina E posseeix propietats antioxidants, és necessari per al funcionament de les gònades, el múscul cardíac, és un estabilitzador universal de les membranes cel·lulars. Amb una deficiència de vitamina E, s’observa hemòlisi d’eritròcits i trastorns neurològics.
etiquetes: contingut calòric 158 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil per a la Margarina (untada), “Super Light” de SMART BEAT, sense àcids grassos, calories, nutrients, propietats útils de la Margarina (untada), "Super Light" de SMART BEAT, sense àcids grassos

Deixa un comentari