contingut
Tractaments mèdics per a ciàtica (neuràlgia)
important. En cas de ciàtica, és millor mantingueu-vos actius, de manera moderada. Antigament es recomana mantenir el llit. Avui en dia sabem que això no aporta cap benefici terapèutic i que, en mantenir-se actius, afavorim la curació (vegeu “Activitats físiques” a continuació). Dit això, si el dolor és tan intens que cal descansar al llit, està bé fer-ho, però no més de 48 hores. Si el dolor no s’alleuja amb el descans o és insuportable, és millor veure un metge de nou. |
La neuràlgia ciàtica sol curar-se bé en poques setmanes. Quan la neuràlgia és causada per una malaltia específica, la recuperació o el control amb medicaments solen fer desaparèixer els símptomes.
A l' dones embarassades, la ciàtica tendeix a desaparèixer després del part.
Tractaments mèdics per a ciàtica (neuràlgia): enteneu-ho tot en 2 min
productes farmacèutics
Es poden utilitzar diversos medicaments alleujar el dolor. El primer aconsellable ésacetaminofen o paracetamol (Tylenol®).
El antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) disponibles al taulell també tenen un efecte alleujador del dolor, a més de ser antiinflamatoris (per exemple, ibuprofèn (Advil®, Motrin®) i àcid acetilsalicílic (Aspirin®)). No obstant això, segons els estudis, no són més efectius que l’acetaminofè per alleujar els símptomes. A més, es posa en dubte la seva utilitat en casos de ciàtica. De fet, la majoria de les vegades la inflamació no és la causa. Tanmateix, si una dosi adequada d’acetaminofè no alleuja el dolor amb eficàcia, es pot optar per medicaments antiinflamatoris no esteroïdals i veure si el resultat és millor. Aprendre sobre precaucions i contraindicacions.
Si el dolor és resistent a aquests medicaments, relaxants musculars, es poden utilitzar antiinflamatoris no esteroïdals amb dosis més altes o narcòtics prescrits pel metge.
També podem utilitzar injeccions locals una barreja d'analgèsics i corticoides. Heu de saber que aquests tractaments ofereixen un alleujament a curt termini, però que no tenen cap benefici a llarg termini.
Alguns consells pràctics - Les posicions més còmodes per a dormir estaria al costat, amb un coixí entre els genolls i sota el cap. També podeu estirar-vos d'esquena, amb els genolls i el cap i les espatlles lleugerament aixecats pels coixins. - Durant les primeres 48 hores, sol·liciteu froid a la zona dolorosa pot alleujar el dolor. Per fer-ho, utilitzeu un paquet de gel embolicat amb una tovallola. Aplicar a la zona dolorosa de 10 a 12 minuts. Repetiu l'aplicació cada 2 hores o segons calgui. - Posteriorment, el calor pot ser beneficiós. Ajuda a relaxar els músculs adolorits. Fer un bany d’aigua calenta és ideal. En cas contrari, apliqueu una font de calor (una tovallola calenta i humida o un coixinet de calefacció) diverses vegades al dia. Observació. Les aplicacions de calor i fred en músculs adolorits s’utilitzen des de fa molt de temps. No obstant això, estudis recents qüestionen la seva utilitat real per alleujar el dolor lumbar.4. En tenim més de si mateix per donar suport a l’ús de la calor més que del fred. |
Activitat física
És millor no atureu les activitats habitual entre 24 i 48 hores. Els estudis demostren que les persones que es mantenen actives es recuperen més ràpidament1. Mantenir-se actiu ajuda a alliberar la tensió dels músculs i preserva la massa muscular. Si el dolor és intens, és acceptable descansar al llit durant 1 o 2 dies. Tanmateix, cal reprendre les activitats suaus el més ràpidament possible, tan aviat com el dolor sigui tolerable, ja que això afavoreix la curació.
Quan el dolor és present, és aconsellable limitar-se a activitats físiques diàries i a exercicis físics lleugers, com ara marxi. Aquestes activitats suaus no empitjoraran el problema. Al contrari, són beneficiosos. EL 'exercir estimula la producció d’endorfines, hormones que inhibeixen la transmissió de missatges de dolor.
Posteriorment, la intensitat dels exercicis físics es pot augmentar gradualment. La natació, el ciclisme estacionari o altres exercicis de baix impacte solen ser beneficiosos.
fisioteràpia
Si el dolor s’ha produït durant més de 4 a 6 setmanes, es recomana la consulta d’un fisioterapeuta per recuperar-se bé. Diversos trepant et extensió per a corregir la postura, enfortir els músculs de l'esquena i millorar la flexibilitat. Per ser efectius, els exercicis s’han de realitzar periòdicament.
Els tractaments de fisioteràpia també poden incloure massatges suaus, exposició a la calor i electroteràpia.
- massatge. Els massatges realitzats són generalment maniobres superficials, lentes i regulars que permeten suavitzar la regió dolorosa.
- Calor. Diferents fonts s’adrecen cap als músculs adolorits: raigs infrarojos, embolcalls calents, balneoteràpia calenta (a Europa, la talassoteràpia sovint s’integra en el tractament de la ciàtica i del mal d’esquena).
- Electroteràpia. L’ecografia, l’estimulació elèctrica transcutània o TENS, les ionitzacions, el làser, etc. també alleugen el dolor remenant missatges nerviosos.
cirurgia
Si el dolor persisteix més de 3 mesos malgrat els tractaments proporcionats, el cirurgia es pot considerar. Si la ciàtica està relacionada amb una hèrnia discal, heu de saber que la cirurgia és necessària en menys del 5% dels casos. La cirurgia alleujarà la pressió que el disc vertebral exerceix sobre el nervi ciàtic.