Atès que la pell és l'òrgan humà més gran, mereix un tractament acurat i digne, inclosa la cura amb productes que no contenen components nocius.
Quants productes de bellesa fem servir diàriament, sobretot les dones? Cremes, sabons, locions, xampús, gels de dutxa, tònics, exfoliants... Aquesta és només una llista incompleta del que la indústria de la bellesa ens ofereix per utilitzar de manera habitual. Estem segurs que totes aquestes "pocions" són bones per a la nostra pell? Malgrat la infinitat de remeis que s'ofereixen, el nombre de persones amb pell sensible i condicions com l'acne, l'èczema, la psoriasi, etc., s'ha disparat en les últimes dècades. De fet, un informe europeu recent va revelar que el 52% dels britànics tenen la pell sensible. Podria ser que desenes de pots cosmètics als nostres banys no només no solucionen el problema, sinó que també l'agreugen? La nutricionista Charlotte Willis comparteix la seva experiència:
"La meva alarma sona a les 6:30. Començo el dia fent exercici i dutxar-me, segueixo amb tractaments de bellesa, pentinat i maquillatge abans de sortir a afrontar el dia. Així, diferents zones de la meva pell van estar exposades a 19 productes de bellesa en les primeres 2 hores del dia! Com la majoria de la població mundial, vaig utilitzar productes comprats a les botigues. Amb la promesa de rejovenir, hidratar, tensar i donar brillantor: tots aquests productes presenten al comprador en la llum més positiva que profetitza la salut i la joventut. Però el que els eslògans i les promeses de màrqueting callen és una llarga llista d'ingredients químics que poden constituir un laboratori sencer.
Com a nutricionista i fervent defensor d'un estil de vida saludable, he desenvolupat una fórmula de salut per a mi mateix: no mengi res que contingui un ingredient no dit o sigui d'origen animal.
Fes una ullada a l'etiqueta del teu producte de bellesa més utilitzat, ja sigui xampú, desodorant o loció corporal: quants ingredients veus i quants d'ells et coneixen? La indústria de la cosmètica i la bellesa té un gran nombre de substàncies i additius diferents que s'utilitzen per donar el color, la textura, l'aroma desitjats, etc. Aquests agents químics solen ser derivats del petroli, conservants inorgànics, òxids minerals i minerals que perjudiquen l'organisme, juntament amb diversos tipus de plàstics, alcohols i sulfats.
és un terme que reflecteix la quantitat de toxines acumulades al cos a través de la cosmètica o el medi ambient. Per descomptat, el nostre cos disposa d'un mecanisme d'auto-neteja que elimina les substàncies no desitjades acumulades durant el dia. Tanmateix, en sobrecarregar el sistema amb substàncies tòxiques, posem en perill l'organisme. Un estudi canadenc de la Fundació David Suzuki (una organització ètica) l'any 2010 va trobar que al voltant del 80% dels productes de bellesa diaris seleccionats aleatòriament contenen almenys una substància tòxica científicament demostrada que és perillosa per a la salut. Encara més cridaner és el fet que fabricants i empreses de cosmètics, conscients dels perills d'aquestes substàncies, es neguen a eliminar ingredients de la seva llista.
Tanmateix, hi ha bones notícies en tota aquesta història. La preocupació per la seguretat dels cosmètics ha portat a la creació de productes naturals per a la cura de la pell! En fer les vostres pròpies "pocions" a base de plantes, us assegureu que no hi entren productes químics innecessaris dels cosmètics.
75 ml d'oli de jojoba 75 ml d'oli de rosa mosqueta
Podeu afegir 10-12 gotes d'oli essencial de lavanda, rosa, encens o gerani per a pells sensibles; oli d'arbre de te o neroli per als porus obstruïts.
1 cullerada de cúrcuma 1 cullerada de farina 1 cullerada de vinagre de sidra de poma 2 pastilles de carbó activat triturades
Barregeu tots els ingredients en un bol petit, apliqueu-los a la pell i deixeu-ho reposar. Rentar després de 10 minuts.
75 ml d'oli de coco líquid Unes gotes d'oli de menta
Esbandida la boca amb aquesta barreja durant 5-10 minuts per netejar les dents de forma natural de la placa.