Vivim en un entorn competitiu: si vols aconseguir alguna cosa, declara't, demostra que ets millor que els altres. Vols ser considerat? Defensa els teus drets. La modestia avui no és honrada. Alguns fins i tot ho veuen com un signe de debilitat. El psicoanalista Gerald Schonewulf està segur que vam empènyer innecessàriament aquesta qualitat a les darreres files.
Els filòsofs i poetes antics eren molt conscients de la importància de la modèstia. Sòcrates va valorar tots els savis famosos del seu temps i va concloure que era el més savi de tots, perquè «sap que no sap res». D'un savi famós, Sòcrates va dir: "Ell creu que sap el que realment no sap, mentre que jo entenc bé la meva pròpia ignorància".
"He viatjat molt i he vist molt, però fins ara no he conegut una persona que es pogués condemnar amb justícia", va dir Confuci. "Però el més important: sigues fidel a tu mateix / Llavors, com la nit segueix al dia, / No trairàs als altres", va escriure Shakespeare a Hamlet (traduït per ML Lozinsky). Aquestes cites subratllen com d'important és per al nostre benestar mental poder avaluar-nos objectivament (i això és impossible sense modèstia).
Això està recolzat per un estudi recent de Toni Antonucci i tres col·legues de la Universitat de Michigan. Els investigadors han descobert que la modèstia és especialment important per construir relacions reeixides.
La humilitat ajuda a trobar els compromisos necessaris per resoldre els problemes que sorgeixen.
L'estudi va implicar 284 parelles de Detroit, se'ls va demanar que responguessin preguntes com: "Quan modesta ets?", "Quan modesta és la teva parella?", "Creus que pots perdonar una parella si et fa ferir o ofendre't? vostè?" Les respostes van ajudar els investigadors a aprendre més sobre la relació entre la modèstia i el perdó.
"Vam trobar que aquells que consideraven la seva parella una persona modesta estaven més disposats a perdonar-lo per l'ofensa. Per contra, si la parella era arrogant i no admetia els seus errors, se li perdonava de mala gana", escriuen els autors de l'estudi.
Malauradament, la modèstia no es valora prou en la societat actual. Poques vegades parlem d'autoestima objectiva i de tolerància a les opinions dels altres. Al contrari, seguim repetint la importància de l'autoconfiança i la lluita pels teus drets.
En el meu treball amb parelles, m'he adonat que molt sovint el principal obstacle per a la teràpia és la falta de voluntat de les dues parelles a admetre que s'equivoquen. Com més arrogant sigui una persona, més probable és que estigui segur que només ell té raó i que tots els altres estan equivocats. Aquesta persona normalment no està preparada per perdonar a una parella, perquè mai admetrà els seus propis errors i, per tant, és igual de intolerant amb els estranys.
Les persones arrogants i arrogants sovint creuen que la seva religió, partit polític o nació és superior a tots els altres. La seva insistent necessitat de tenir sempre la raó en tot i sempre condueix inevitablement a conflictes, tant interpersonals com interculturals. La modestia, en canvi, no provoca conflictes, sinó que, al contrari, fomenta la cooperació i l'assistència mútua. Com l'arrogància provoca una prepotència recíproca, també la modèstia provoca sovint la modèstia recíproca, condueix a un diàleg constructiu, comprensió mútua i pau.
En resum: la modèstia saludable (que no s'ha de confondre amb l'abatiment neuròtic) t'ajuda a mirar-te amb realisme a tu mateix i als altres. Per avaluar correctament el món que ens envolta i el nostre paper en ell, cal percebre adequadament la realitat. La modestia ajuda a trobar els compromisos necessaris per resoldre els problemes que sorgeixen. Per tant, la modèstia saludable és la clau per a una autoestima saludable.
La història ens mostra que l'arrogància i la prepotència van impedir que moltes cultures i pobles canviessin quan el canvi era necessari per sobreviure. Tant l'Antiga Grècia com Roma van començar a decaure a mesura que es van tornar cada cop més orgullosos i arrogants, oblidant el valor de la modèstia. "L'orgull va abans de la destrucció, l'arrogància va abans de la caiguda", diu la Bíblia. Ens podem tornar a adonar (tant els individus com la societat en conjunt) de l'important que és la modèstia?
Font: blogs.psychcentral.com