El sucre refinat és una droga?

…Moltes persones anomenen el sucre refinat com a fàrmac, perquè en el procés de refinar tot allò que té valor nutricional s'elimina del sucre., i només queden hidrats de carboni purs: calories desproveïdes de vitamines, minerals, proteïnes, greixos, enzims o qualsevol altre element que componen els aliments.

Molts nutricionistes argumenten que el sucre blanc és extremadament perillós, potser tan perillós com les drogues, especialment en les quantitats que es consumeixen actualment.

…Dr. David Röben, autor de Tot el que sempre has volgut saber sobre la nutrició, escriu:El sucre blanc refinat no és un producte alimentari. És un element químic pur extret de materials vegetals; de fet, és més pur que la cocaïna, amb la qual té molt en comú.. El nom químic del sucre és sacarosa i la fórmula química és C12H22O11.

Consta de 12 àtoms de carboni, 22 àtoms d'hidrogen, 11 àtoms d'oxigen i res més. … La fórmula química de la cocaïna és C17H21NO4. De nou, la fórmula del sucre és C12H22O11. Essencialment, l'única diferència és que el sucre no té la "N", l'àtom de nitrogen.

…Si teniu dubtes sobre els perills del sucre (sacarosa), proveu d'eliminar-lo de la vostra dieta durant unes setmanes i comproveu si hi ha alguna diferència! Notaràs que s'ha format una addicció i sentiràs símptomes d'abstinència.

… Els estudis demostren que el sucre és tan addictiu com qualsevol droga; el seu ús i abús és el nostre flagell nacional número u.

Això no és d'estranyar tenint en compte tots els aliments ensucrats que consumim diàriament! De mitjana, un sistema digestiu sa pot absorbir de dues a quatre culleradetes de sucre al dia, normalment sense problemes notables (si no hi ha anomalies).

12 unces de Coca-Cola conté 11 culleradetes de sucre a més de cafeïna. En beure cola, és el sucre el que a l'instant t'aporta energia, però només durant poc temps; L'augment d'energia prové de l'augment dels nivells de sucre en sang. No obstant això, el cos deixa ràpidament d'alliberar insulina i els nivells de sucre cauen immediatament, donant lloc a una caiguda important d'energia i resistència.