contingut
És gairebé sistemàtic: a cada tempesta, els nens s'espanten. Cal dir que pot ser impressionant: el vent fortíssim, la pluja, els llamps que ratllan el cel, els trons que ressonen, de vegades fins i tot la calamarsa... Un fenomen natural, certament, però espectacular!
1. Reconeix la seva por, és natural
No sempre és fàcil tranquil·litzar el teu fill, sobretot si la tempesta es prolonga... Sovint veiem els més petits, en aquests casos, començar a cridar i a plorar. Una situació que, segons Léa Ifergan-Rey, psicòloga a París, s'explica pel canvi d'atmosfera creat per la tempesta. “Pasem d'un entorn tranquil a un soroll molt fort quan sonen els trons. Or el nen no veu què va provocar aquest rebombori, i això pot ser una font d'angoixa per a ell”, explica. A més, amb la tempesta, el cel s'enfosqueix i submergeix l'habitació en la foscor enmig del dia. I els llamps poden ser impressionants... La por a la tempesta està en un altre lloc un dels més recordats, adult.
>>> Per llegir també:"El meu fill té por de l'aigua"
2. Tranquil·litza el teu fill
Molts adults, encara que no ho admetin, continuen experimentant aquesta por a la tempesta. Que, per descomptat, es transmet molt fàcilment a un nen. Així, el pare preocupat pot molt bé dir-li al seu fill que no tingui por; però els seus gestos i la seva veu corren el risc de trair-lo, i el nen ho sent. En aquest cas, si és possible, passa el relleu a un altre adult per tranquil·litzar-lo.
Una altra cosa a evitar: negar l'emoció del nen. No diguis: "Oh! però no és res, no fa por. Al contrari, tenir en compte i reconèixer la seva por, és normal i absolutament natural davant un esdeveniment tan impressionant com una tempesta. Si el nen reacciona, corre cap als pares i plora, és un bon senyal perquè està exterioritzant una cosa que l'ha espantat.
>>> Per llegir també: "Com afrontar els malsons dels nens?"
Si el vostre fill té por d'una tempesta, agafa'l als teus braços i contenidors envoltants, tranquil·litza'l amb la teva mirada amorosa i paraules dolces. Digues-li que entens que té por, i que ets allà per vetllar per ell, que no té por amb tu. A casa és segur: a fora plou, però a dins no.
3. Explica-li la tempesta
Segons l'edat del teu fill, pots donar-li explicacions més o menys complexes sobre la tempesta: en tot cas, fins i tot a un nadó, explica que és un fenomen natural, sobre el qual no tenim cap control. És la tempesta que fa llum i soroll, passa i és normal. Això ajudarà a calmar la seva por.
Demaneu al vostre fill que expressi allò que més el preocupa: el so del tron, el llamp, la pluja? dóna-li respostes senzilles i clares : la tempesta és un fenomen meteorològic durant el qual es produeixen descàrregues elèctriques, dins de grans núvols anomenats cumulonimbus. Aquesta electricitat és atreta pel terra i s'hi unirà, que és el que explica els llamps. També digueu al vostre fill que elpodem saber a quina distància està la tempesta : comptem el nombre de segons que transcorren entre el llamp i el tron, i el multipliquem per 350 m (distància recorreguda pel so per segon). Això crearà una diversió... Una explicació científica sempre és tranquil·litzadora, perquè racionalitza l'esdeveniment i permet apropiar-se'n. Hi ha molts llibres sobre tempestes aptes per a totes les edats. Fins i tot podeu preveure si s'espera una tempesta en els propers dies!
Testimoni: “Hem trobat un truc super eficaç contra la por d'en Maxime a una tempesta. »Camille, mare de Maxime, 6 anys
En Maxime tenia por de la tempesta, era impressionant. Al primer tro, es va refugiar al nostre llit i va tenir autèntics atacs de pànic. No el vam poder calmar. I com que vivim al sud de França, l'estiu és força comú. Per descomptat, vam entendre aquesta por, que trobo absolutament normal, però això era massa! Vam trobar una cosa que va ser un èxit: fer-ne un moment per conviure. Ara, amb cada tempesta, ens asseiem tots quatre davant de la finestra. Alineem les cadires per gaudir de l'espectacle, si és hora de sopar, mengem mentre mirem els éclairs. Li vaig explicar al Maxime que podríem saber on era la tempesta, mesurant el temps transcorregut entre el llamp i el tron. Així que estem comptant junts... En definitiva, cada tempesta s'ha convertit en un espectacle per ser vist en família! Va evacuar completament la seva por. ”
4. Comencem la prevenció
Les tempestes solen produir-se a la nit, però no només. Durant el dia, si es produeix una tempesta durant una passejada o a la plaça per exemple, cal que expliqueu al vostre fill quines precaucions cal prendre: mai t'has de refugiar sota un arbre o una pilona, o sota un paraigua. Ni sota un cobert metàl·lic ni prop d'una massa d'aigua. Sigues senzill i concret, però ferm: els llamps són perillosos. També podeu començar a fer una mica de prevenció des del principi. A casa, tranquil·litza'l: no t'estàs arriscant a res, parla'l del parallamps que et protegeix. La teva presència i atenció benèvols haurien de ser suficients per alleujar la seva por a la tempesta.
Frédérique Payen i Dorothée Blancheton