Segur que tens raó, però la parella afirma que t'ho va semblar. Saps exactament què vas escoltar i veure, però comença a dubtar, perquè el teu marit va dir que tot era diferent. Al final, arribes a la conclusió: "És evident que tinc alguna cosa malament al cap". La història de l'heroïna tracta sobre com reconèixer la il·luminació de gas i aturar la depreciació.
Una dona de XNUMX anys va venir recentment a teràpia. Després de vint anys de matrimoni, se sentia completament buida, innecessària i volia morir el més aviat possible. A primera vista, no hi havia raons òbvies per a les experiències suïcides i una sensació constant de dolor mental intens. Nens meravellosos, la casa és un bol ple, un marit afectuós i afectuós. De reunió en reunió, vam buscar les causes de la seva depressió.
Una vegada un client va recordar un incident que va passar fa molts anys. La família va viatjar per Rússia en cotxe, durant el dia van ser "perseguits" pel conductor de la vella Lada, i després d'haver-hi avançat, es va girar, va somriure, mostrant un gest obscè. Van riure alegrement de l'estrany conductor. Tornant a casa, van convidar amics, i el client, com a amfitriona de la casa, va començar a explicar als convidats sobre el perseguidor, demostrant les expressions facials de l'home en els seus rostres i colors.
El marit va dir de sobte que la seva dona ho estava confós tot. El conductor els va avançar només una vegada i no va somriure maliciosament. La meva clienta va insistir que tot va passar exactament com ella va descriure. El marit va preguntar al seu fill, era com descriu la mare o com diu ell? El fill va dir que el pare tenia raó. Així que la dona es va posar «boja» davant dels convidats.
L'endemà, durant l'esmorzar, va tornar a intentar reconstruir els esdeveniments, però el seu marit i els seus fills van afirmar que estava fantasejant. A poc a poc, en el procés de psicoteràpia, la memòria va impulsar nous episodis de devaluació del subconscient. El seu marit la va ignorar, va destacar la seva inadequació davant els seus fills, familiars i amics. La clienta va recordar com va plorar amargament després de la reunió de pares i professors, en què la mestra va llegir un estrany assaig de la seva filla petita, on s'enumeren punt per punt les deficiències de la mare, mentre que altres nens només escrivien coses agradables i bones sobre les seves mares. .
L'objectiu principal de l'enllumenat de gas és sembrar dubtes en una altra persona sobre la seva pròpia adequació, autoestima.
Una vegada, durant el sopar, es va adonar que els nens i el seu pare es reien d'ella: el seu marit imitava la seva manera de menjar... La reunió va seguir a la reunió, i ens van presentar una imatge antiestètica de la humiliació i devaluació d'una dona per part de el seu marit. Si aconseguia l'èxit a la feina, immediatament eren depreciats o ignorats. Però al mateix temps, el marit sempre recordava el dia del casament, l'aniversari i altres dates memorables, li feia regals cars, era afectuós i amable, apassionat pel sexe.
La meva clienta va trobar la força per parlar francament amb els nens i va descobrir que el seu marit a les seves esquenes els feia còmplices del seu joc. Es va trobar que la causa de l'estat depressiu del client era l'abús emocional sistemàtic encobert, que els psicòlegs anomenen gaslighting.
El gaslighting és una forma específica d'abús psicològic en què l'agressor manipula la víctima. L'objectiu principal de l'enllumenat de gas és sembrar dubtes en una altra persona sobre la seva pròpia adequació, autoestima. Sovint aquest joc cruel el juguen els homes en relació amb una dona.
Vaig preguntar a la clienta si no havia notat una tendència a l'abús emocional abans del matrimoni. Sí, va notar les observacions despectives i despectives del nuvi cap a la seva àvia i la seva mare, però ell va aconseguir inspirar-la amb tanta intel·ligència que els seus éssers estimats s'ho mereixen, mentre que ella és un àngel en carn... Ja en la vida familiar, la dona va intentar no fer-ho. presteu atenció a les barbàcies, els enginys i les accions que posen en dubte no només la seva importància i autoestima, sinó també la seva adequació.
Al final, ella mateixa va començar a creure que no representava res a la societat i, en general, era una mica "boja". Però no pots enganyar la teva ànima i el teu cos: forts mals de cap i dolors mentals me la van portar.
L'encenedor de gas, com Barbablava, té una habitació secreta on no guarda els cadàvers de les dones anteriors, sinó les ànimes arruïnades de les víctimes femenines.
En relació amb aquest incident, recordo com Dunya Raskolnikova, la germana de la protagonista de la novel·la Crim i càstig de Dostoievski, va parlar al seu germà del seu promès Luzhin. Rodion Raskolnikov va recriminar-li amb ràbia que, caracteritzant el nuvi, sovint utilitza la paraula "sembla", i sembla que "sembla" casar-se per això.
Encara més agut el problema del sadisme ocult d'un home es planteja en el conte de fades «Barbablava». Com a núvia, la noia creu que Barbablava és maca, però amb rareses. Ella descarta les seves sospites, igual que el meu client i molts de nosaltres.
Però el gaslighter, com l'heroi del conte de fades, té una habitació secreta on no guarda els cadàvers de les dones anteriors, sinó les ànimes arruïnades de les dones, víctimes d'abús psicològic. Tard o d'hora (però millor abans) una dona hauria de pensar: per què és tan dolorós per a ella estar al costat d'un home amb una imatge exteriorment pròspera?
Sagna la clau de la cambra secreta amagada a les profunditats del nostre subconscient, on enviem tot el que ens revelarà una veritat tan incòmoda que hi ha un sàdic a prop, que busca aconseguir el poder absolut sobre nosaltres i experimentar el plaer del nostre dolor psicològic.
La curació -enfrontar-se al gaslighter- comença fent la pregunta correcta per fer visible l'invisible. Una percepció objectiva del que està passant us permetrà desenvolupar l'estratègia de comportament adequada i establir límits personals en la comunicació amb un encenedor de gas.
Què fer si sospiteu que la vostra parella és un encenedor de gas?
- Apreneu a distingir els consells i el suport amistosos de les crítiques amb un desig secret d'afirmar-vos al vostre compte.
- I si vas escoltar la subtil campana de la teva ànima —«sembla que és tan bo», — no t'afanyes a entrar en una estreta relació amb aquest «sembla ser».
- Doneu temps perquè es desveli el secret.
- Treu l'encant de les projeccions que idealitzen un home, per molt bonic que et sembli al principi.
- Sovint, una provocació hàbilment elaborada que ens permet veure la veritable cara d'un encenedor de gas ens ajuda a desfer-nos de les il·lusions.
- No deixis que ningú et digui «amor», aquí comencen moltes històries tristes.