contingut
Què fàcil seria viure si algú gran, intel·ligent i omniscient ens resolgués tots els nostres problemes i ens donés una "píndola màgica" per a la felicitat. Però ai! Ni un sol psicoterapeuta, xaman, blogger, entrenador, practicant de l'energia pot saber amb seguretat com podem resoldre ràpidament tots els problemes i quin camí triar per complir els nostres somnis. Per què no hi ha solucions senzilles a problemes complexos?
A la recerca del pare omniscient
Els bons consells d'estranys que semblen preocupar-se pel vostre brillant futur poden convertir-vos en un verí verí per a vosaltres. Ens enganyen.
"Has de ser més femení! Allibera la teva energia femenina, deixa de ser un "home èxit", diuen els pseudo-entrenadors, que ens reconstrueixen en silenci.
"Confia en l'univers abundant! Viure en el flux. Deixa de tenir por, posa objectius alts! Heu de pensar més gran”, sentim a diversos gurus. I deixem d'avaluar objectivament els nostres recursos interns, contagiant-nos amb el «gran somni» d'una altra persona.
Però us heu preguntat per un segon com aquests experts decideixen que això és el que necessiteu? Fes-te preguntes: t'estan transmetent els seus desitjos? Aquesta gent sap viure com t'ofereixen? I encara que puguin, com determinen que també us aniràs drogant i viuràs feliç?
Determineu per vosaltres mateixos qui sap viure millor: vosaltres o el guia?
Per descomptat, la idea que algú altre pugui venir a explicar-nos qui som i com hem de construir la nostra vida és molt temptadora. Un gran pes de la ment! Però només una estona, fins que vam sortir per la porta. I allà ja estem esperant la malenconia i la depressió, que sovint apareixen com un pagament pel desig de canviar la vida en un segon, de manera ràpida i econòmica, i el més important: no patiu i no us esforçeu.
En els meus anys d'experiència professional, encara no he conegut una sola persona que "mengi" la idea d'una altra persona sobre com viure i què fer, i després no se'n veïna. Quan busqueu un guru guia omniscient, com el mireu? Quants anys tens quan estàs «a prop» d'aquesta persona?
Com a regla general, esteu al seu costat: un nen petit que va veure un pare gran i fort que ara us cuidarà i ho decidirà tot. Decideix per tu mateix qui sap millor com viure la teva vida? Ets tu o el director?
«Droga» tòxica
Les «píndoles màgiques» confonen i ofeguen la teva pròpia veu interior. Però ell està intentant guiar-te, només has d'intentar escoltar-lo. Al cap i a la fi, no és casual que la teràpia sigui un procés subtil que ajuda al client a notar els seus punts cecs, determinar amb precisió els seus desitjos i descobrir necessitats no satisfetes.
Creieu-me: l'entusiasme per les idees dels altres només sembla una cosa inofensiva. Però pot provocar depressió clínica, pensaments suïcides i altres afeccions que compliquin la vida.
Això és especialment susceptible a les persones que, a causa de diversos esdeveniments traumàtics del passat, no han format un suport intern i el seu propi filtre, que determina "què és bo i què és dolent".
Accés als teus propis somnis
El món fa temps que és tot el que necessitem i és important. Però de vegades no podem aconseguir el que volem tant perquè se'ns bloqueja l'accés als nostres somnis. I hi ha dues raons per això.
- En primer lloc, no entenem completament els nostres veritables desitjos i valors.
- En segon lloc, no sempre sabem com integrar el nostre somni a la realitat actual.
Et posaré un exemple. Una dona sincerament vol construir una relació càlida i propera amb un home, però no pot fer-ho, perquè a la seva vida no hi va haver experiència per construir una relació harmònica. Estava acostumada a sentir-se abandonada i no desitjada. I per tant, quan un home apareix a l'horitzó, ella no sap com comportar-se amb ell. Ella perd aquest contacte: simplement no se n'adona o fuig.
Amb els diners passa el mateix. Algú hi troba fàcilment accés, perquè dins de si està segur que els pot guanyar, no serà "castigat" ni rebutjat per això. I algú simplement no veu les mateixes portes per les quals podeu entrar i obtenir els diners desitjats. Per què? Perquè davant els seus ulls — exemples negatius de la història de la família. O hi ha un entorn intern que els rics són dolents, que sempre seran castigats per voler-ne més. I n'hi ha molts exemples.
La teva recepta personal
Per canviar alguna cosa a la teva vida, has de dedicar temps i fer esforços. Aquesta és la principal «píndola màgica»!
Si vols perdre pes i augmentar el teu cul, menja bé i fes 50 esquat per dia amb regularitat. Si vols aprendre un idioma, contracta un tutor, mira pel·lícules amb subtítols.
Perquè el cos es reconstrueixi, els músculs prenguin una forma diferent o es formi una nova xarxa neuronal al cervell, cal actuar segons la fórmula "Temps + Esforç".
I la mateixa regla s'aplica als canvis en la psique. Si una persona ha viscut durant 25 anys amb la sensació que no és important ni necessària, aleshores tot el que emprèn semblarà mediocre. I no es pot parlar de cap benefici de milions de dòlars i de popularitat mundial guanyada després d'una hora de treball segons l'esquema del guru.
Està en el nostre poder aprendre a escoltar els nostres veritables desitjos i actuar en el camí cap a la seva implementació.
I fins i tot per a una sessió d'entrenament d'un dia, una setmana o un mes, no podrà canviar això. Això trigarà un any en el millor dels casos. Però, en general, per ser sincers, per canviar l'actitud cap a tu mateix, hauràs de treballar dur almenys un parell d'anys.
A més, mai passa que tot a la nostra vida esdevingui cent per cent bo fins i tot després d'una teràpia llarga i persistent. D'altra banda, no hi ha tal cosa com ser dolent tot el temps. No he vist ni una sola persona que pogués mantenir constantment un estat de joia o experimentar un dolor mental incessant, sense brins d'esperança.
Ens cansem, passem per crisis relacionades amb l'edat, ens trobem cara a cara amb problemes externs, mundials. Tot això afecta la nostra condició. I és impossible trobar un equilibri d'una vegada per totes! Però està en el nostre poder aprendre a escoltar els nostres veritables desitjos i fer tot el possible perquè es facin realitat.