Prevenció

Alguns suplements i alguns productes medicinals a base d'herbes podrien actuar sobre el sistema immunitari enfortint les defenses del cos. Poden reduir les possibilitats de patir un refredat o nasofaringitis.

Ginseng (Panax ginseng). Els estudis indiquen que, juntament amb una vacuna contra la grip, el ginseng redueix la incidència d'infeccions respiratòries agudes.^3,4.

equinàcia (Echinacea sp). Diversos estudis^5-10 va analitzar l'eficàcia de l'equinàcia en la prevenció de refredats i infeccions respiratòries. Els resultats depenen del tipus de preparat d'equinàcia utilitzat i també del tipus de virus responsable de la infecció respiratòria. L'equinàcia també perdria la seva eficàcia preventiva després de 3 mesos d'ús. Llegeix l'opinió del farmacèutic Jean-Yves Dionne al full d'equinàcia.

La vitamina C. Segons una metaanàlisi de 30 assaigs i 11 persones², prendre suplements de vitamina C diàriament és ineficaç per prevenir els refredats. Aquests suplements no tindrien més efecte per a la prevenció de la nasofaringitis.

Astràgal (Astragalus membraneceanus o Huang qi). En la medicina tradicional xinesa, l'arrel d'aquesta planta s'utilitza per augmentar la resistència del cos a les infeccions víriques. Segons alguns estudis xinesos, l'astragal pot enfortir el sistema immunitari i així prevenir refredats i infeccions respiratòries¹¹. També reduiria els símptomes a causa dels virus i acceleraria la curació.