Les suors nocturns es caracteritzen per una sudoració excessiva a la nit. Aquest símptoma comú pot tenir moltes causes diferents, algunes de les quals són lleus i altres requereixen consell mèdic.

Suors nocturns: què és?

Parlem de suors nocturns durant la sudoració sobtada i excessiva durant la nit. Aquest símptoma comú pot aparèixer de manera ad hoc o repetir-se diverses nits seguides. Sovint s’associa amb trastorns del son.

En general, la suor nocturna és la conseqüència de l’estimulació del sistema nerviós simpàtic, és a dir, d’un dels sistemes nerviosos autònoms del cos. L’excitació d’aquest sistema nerviós és l’origen de la sudoració. No obstant això, hi ha moltes causes diferents de sudoració nocturna excessiva. S’ha d’identificar l’origen precís per evitar molèsties o complicacions.

Suors nocturns: a qui afecta?

L’aparició de suors nocturns és comú. Aquest símptoma afecta tant homes com dones. Afectaria de mitjana el 35% de les persones d'entre 20 i 65 anys.

L’aparició de suors nocturns pot tenir moltes explicacions. Poden ser causats per:

• a Apnea del son, també anomenada síndrome d’apnea del son, que es manifesta per aturades involuntàries de respiració durant el son;
• le síndrome del moviment periòdic nocturn, o síndrome de cames inquietes, que es caracteritza per moviments repetits de les cames durant el son;
• un reflux gastroesofàgic, que correspon al que més comunament s’anomena ardor d’estómac;
• infeccions agudes o cròniques, com ara tuberculosi, endocarditis infecciosa o osteomielitis;
• un trastorn hormonal, que pot produir-se durant un canvi del cicle hormonal en les dones, especialment durant l’embaràs o la menopausa, o en cas d’hipertiroïdisme amb una producció anormalment alta d’hormones per part de la glàndula tiroide;
• l'estrès, que es pot manifestar per un despertar sobtat acompanyat d’una sudoració excessiva, en particular durant la síndrome d’estrès postraumàtic, un atac de pànic o fins i tot certs malsons;
• prendre certs medicaments, els efectes secundaris dels quals poden ser suors nocturns;
• certs càncers, especialment en casos de limfoma de Hodgkin o no Hodgkin.

A causa de les nombroses causes possibles, de vegades és difícil diagnosticar l’origen precís de la suor nocturna. Poden ser necessàries diverses proves per confirmar el diagnòstic. En alguns casos, es diu que l’origen de la suor nocturna és idiopàtic, cosa que significa que no es pot establir clarament cap causa.

La sudoració excessiva durant la nit sol fer que es desperti de sobte. Això es tradueix en una alteració de la qualitat del son, que pot induir un estat de fatiga, amb l’aparició de somnolència diürna, alteracions de la concentració o trastorns de l’estat d’ànim.

Tot i que les suors nocturnes sovint apareixen de manera ad hoc, de vegades poden persistir i repetir-se diverses nits seguides. Es recomana una opinió mèdica per identificar l'origen de la sudoració excessiva.

En cas de suors nocturns repetits, es recomana contactar amb un professional de la salut. Una cita amb un metge de capçalera permet fer un primer diagnòstic. Després es pot confirmar mitjançant diverses anàlisis de sang.

Si l’origen de la suor nocturna és complex, pot ser necessària una cita amb un especialista. Es poden sol·licitar altres exàmens per aprofundir en el diagnòstic. Per exemple, es pot configurar un registre complet del son per identificar l’apnea del son.

Segons el diagnòstic, es posa en pràctica un tractament adequat. Això pot incloure en particular:

• tractament homeopàtic ;
• exercicis de relaxació ;
• consultes amb un psicòleg ;
• tractament hormonal ;
• mesures preventives, per exemple, amb un canvi de dieta.