Nutrició per a la neurosi

contingut

Productes útils per a la neurosi
- - Medicina tradicional per a la neurosi
- Aliments perillosos i nocius per a la neurosi
Nutrició per a altres malalties:

Descripció general de la malaltia

La neurosi es refereix a una malaltia del grup psicogènic, que es caracteritza per trastorns mentals.

Llegiu també el nostre article dedicat a la nutrició dels nervis.

Signes psicològics de la neurosi:

insatisfacció constant;
mal humor, ombrívol;
la persona és exigent i irritada;
disminució de la gana;
son dolent i inquietant;
insomni;
una sensació irracional d’ansietat / por;
llàgrimes;
depressió perllongada.

La neurosi també es pot produir de forma latent (per exemple, hi participa el sistema autonòmic).

Els signes d’aquesta neurosi poden ser:

1 ritme cardíac ràpid o, al contrari, el cor sembla "congelar-se";
2 problemes amb el tracte gastrointestinal;
3 poden llançar en calor, fred;
4 crescudes de pressió arterial;
5 la presència de convulsions;
6 síndrome d'intestí irritable;
7 grumoll a la gola.

Causes de la neurosi:

conflictes interns no resolts;
insatisfacció amb la posició ocupada a la societat;
ritme de vida ràpid;
trauma psicològic, estrès;
els desitjos no coincideixen amb les possibilitats;
visualització incorrecta i consciència de la realitat;
no hi ha capacitat per sortir adequadament de situacions d’estrès;
excés de treball físic, esgotament del cos;
força de voluntat feble.

Tipus de neurosi:

histèrica (es manifesta en forma de rabietes ostentoses i convulsions psicològiques si una persona no aconsegueix el que vol);
neurastènic (una persona vol aconseguir l'èxit a la vida i fa tots els esforços possibles per això, que provoca esgotament físic i psicològic. Es manifesta en forma de pèrdua de perseverança, desatenció, irritabilitat augmentada, trastorns del son, atacs de ràbia sobtats);
por (sovint es produeix després de greus xocs emocionals, per exemple, la mort d'un ésser estimat, un robatori, un trencament de les relacions, l'acomiadament del treball. Es poden desenvolupar diverses fòbies a causa de la por obsessiva);
obsessió (el motiu principal és la presència de conflictes interns que molesten i molesten constantment a una persona, aquesta condició de vegades condueix a una personalitat dividida).

Productes útils per a la neurosi

Les neurosis sorgeixen d'una quantitat insuficient d'àcid fòlic al cos, la presència del qual és responsable del nivell de serotonina al cervell (és a dir, l'"hormona de la felicitat"). Els següents productes poden restaurar (omplir) la manca d'aquesta hormona:

1 plàtans;
2 verds (fulles d’ortiga, enciam, naps, espinacs, alazà);
3 qualsevol varietat de col;
4 espàrrecs i mongetes d’espàrrecs;
5 cítrics;
6 fetge (vedella);
7 Llevat de cervesa.

En la depressió, falta vitamina B6, que també és necessària per a la formació de l '"hormona de la felicitat". La vitamina B6 es pot trobar en aliments com:

gambetes;
peixos (salmó, verat, sardina, arengada);
llavors de gira-sol;
avellanes (les avellanes són especialment útils);
carn de pollastre;
llenties;
plàtans;
fetge (vedella);
oli vegetal (llinosa, oliva, gira-sol).

La causa de la neurosi també és la manca de vitamina C, que es pot reposar utilitzant:

1 cítrics;
2 pebrot vermell;
3 alls;
4 arc;
5 espinacs;
6 xirivia (sembra);
7 xucrut;
8 rosa mosqueta (decoccions, compotes d'ella);
9 kiwis;
10 groselles;
11 arç cerval marí.

Medicina tradicional per a la neurosi

Consell # 1

Un bon remei popular per a la neurosi és la següent barreja, per a la preparació de la qual es necessiten 100 mil·lilitres de vi (varietats negres obligatòries), 10 grams de sucre i un ou (cru i preferiblement casolà). S’ha de barrejar tot bé per obtenir una massa homogènia. Preneu-lo dues vegades al dia durant tres dies (al matí - 20 minuts abans dels àpats i a la nit), després deixeu de prendre-ho durant dos dies i després d’ells - beveu aquesta barreja durant tres dies més.

Consell # 2

Amb neurosi, decoccions de:

valeriana;
herba mare;
peònia;
Herba de Sant Joan;
orenga;
cons de llúpol;
plàtan;
menta;
bàlsam de llimona;

Els coixins perfumats fets d’aquestes herbes (com a farciment, una herba seleccionada de les herbes anteriors) també seran un bon ajudant.

Consell # 3

En la lluita contra la neurosi, ajuda el fregament de vi negre, el suc d’all en combinació amb el cognac. Cal estendre’s al front i als temples.

A més, a la medicina popular per al tractament de la neurosi, es diu que al matí cal menjar una ceba.

Aliments perillosos i nocius per a la neurosi

aliments que contenen sucre de taula en excés (contribueix a la progressió de la depressió, mal humor, fatiga excessiva);
consum excessiu de greixos animals, maionesa, margarina (les vitamines i minerals no es poden absorbir amb normalitat, es pot alterar el metabolisme);
begudes alcohòliques (l’alcohol agreuja la depressió, la depressió i la insatisfacció substitueixen el bon humor);
cafè, te negre fort, refresc (amb neurosi, la cafeïna és perjudicial, cosa que té un efecte excitant sobre una persona i, en conseqüència, l’aparició d’agressions);
reduir el consum d’aliments amb midó (blat de moro, patates, farina feta amb farina de primera qualitat). Aquests aliments contenen hidrats de carboni fàcilment digeribles que desencadenen l'alliberament d'insulina. Com a resultat, apareix la glucèmia, a causa de la qual apareix una fatiga excessiva, el cap gira i s’observa un estat trencat.

Atenció!

L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!