Com preparar un plat "Fina de civada ràpid"
1 ou de gallina
30 ml de llet 2.5%
3 cullerades de flocs de civada
Bateu els ingredients amb una batedora i fregiu-los sense oli pels dos costats
Ingredients de la recepta "Farina de civada ràpida'
- 30 ml de llet 2.5%
- 1 ou de gallina
- 3 cullerades de farina de civada
Valor nutricional del plat "Farina de civada ràpida" (per Grams 100):
Calories: 193.1 kcal.
Esquirols: 10 gr.
Greixos: 7.7 gr.
Hidrats de carboni: 22.1 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta ” Civada ràpida”
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| llet 2.5% | 30 ml | 30 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 15.6 |
| ou de pollastre | 1 peça | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| farina de civada | 3 cullerades. | 36 | 4.28 | 2.59 | 24.95 | 131.76 |
| Total | 121 | 12.1 | 9.3 | 26.8 | 233.7 | |
| 1 servir | 121 | 12.1 | 9.3 | 26.8 | 233.7 | |
| Grams 100 | 100 | 10 | 7.7 | 22.1 | 193.1 |