Prevenció

 Vitamina E. (només font d'aliment). El consum d'aliments rics en vitamina E pot prevenir Malaltia de Parkinson. Els investigadors estan interessats en els efectes del consum d'antioxidants ja que els mecanismes d'oxidació podrien participar en l'aparició de la malaltia. Va ser observant les dietes de 76 dones (entre 890 i 30 anys) i 55 homes (entre 47 i 331 anys) durant un període de 40 anys que els investigadors van arribar a aquesta conclusió.¹⁶. Més concretament, es van analitzar les ingestes de vitamines antioxidants procedents d'aliments o suplements. Només pacients dels qualsfood incloses fonts importants de vitamina E (nous, llavors, verdures de fulla verda) eren menys propenses a les malalties. La vitamina E dels suplements no va tenir aquest efecte protector. Vegeu la vitamina E.

Processament

 Musicoteràpia. Hi ha algunes evidències que la musicoteràpia, utilitzada sola o amb fisioteràpia, pot ajudar a augmentar coordinació motriu en persones amb malaltia de Parkinson^30-33 . Es van observar millores en la velocitat, la distància i el ritme³⁰, lentitud general i precisió dels moviments³². A més, també s'han documentat alguns beneficis pel que fa a les funcions emocionals, el llenguatge i la qualitat de vida. La majoria dels estudis s'han dut a terme amb mostres petites i tenen deficiències metodològiques. Es necessitarà una investigació més àmplia per confirmar aquests resultats. Consulta la nostra fitxa de Musicoteràpia.

 Coenzim Q10 (ubiquinona 50). Dos estudis van avaluar l'efecte del coenzim Q10 en la progressió de la malaltia^{10, 20}. Un d'ells va donar resultats positius amb una dosi d'1 mg al dia. L'estudi realitzat l'any 200, que comprenia dosis de 2007 mg per dia administrades com a nanopartícules intravenoses, no va tenir efectes significatius. Per tant, són necessaris més assaigs clínics abans de recomanar-ne l'ús. El coenzim Q300 és necessari per al bon funcionament de les cèl·lules i per a la producció d'energia. El seu nivell sèric disminuiria amb l'edat, i encara més en persones amb una malaltia crònica (inclosa la malaltia de Parkinson)²¹.

 Medicina tradicional xinesa. L'acupuntura s'ha utilitzat durant molt de temps a la Xina per tractar la malaltia de Parkinson. L'electroacupuntura podria conduir, a llarg termini, a regeneració de les neurones afectat per la malaltia²². Un estudi clínic publicat l'any 2000 i en el qual van participar 29 subjectes que pateixen Parkinson va indicar que l'acupuntura podria disminuir els símptomes de la malaltia, retardar la seva progressió i ajudar a reduir la dosi de fàrmacs.⁸. Alguns només han observat un efecte beneficiós per al descans, l'acupuntura millora el son²³. La combinació d'acupuntura i massatge Tui Na pot disminuir els símptomes del tremolor (segons l'etapa de la malaltia) i ajudar a reduir la medicació en alguns.²⁵ El Parkinson Recovery Project (vegeu Llocs d'interès) ha establert un protocol de tractament que utilitza principalment el massatge Tui Na.

 Tècnica Alexander. Aquesta modalitat de rehabilitació postural o la psicomotricitat defensa el desenvolupament de l'atenció i el control del moviment. Els practicants d'aquesta tècnica la consideren una bona teràpia per a persones amb Parkinson²⁷. A més, un estudi publicat el 2002 confirma que és probable que aquesta tècnica ajudi a les persones amb malaltia de Parkinson de manera duradora, millorant tant capacitats físiques què'humor²⁶. Consulteu la nostra fitxa tècnica d'Alexander.

 Dispara. Aquest enfocament psicocorporal pretén alliberar el cos i la ment mitjançant l'educació del tacte i el moviment. Trager ha mostrat resultats favorables com a teràpia complementària en gerontologia i en persones amb trastorns neurològics, inclosa la malaltia de Parkinson.^{28, 29}.

 Ioga i relaxació. Un enfocament com el hatha-ioga (ioga del cos) és especialment interessant, perquè posa èmfasi en l'equilibri i la flexibilitat del cos a més de donar un gran lloc a la relaxació. És fonamental que el pacient aprengui a relaxar-se ja que l'estrès augmenta sistemàticament la intensitat dels tremolors. Vegeu també les fitxes de Resposta de relaxació i d'entrenament autògena. 

 Tai-txi. El tai-txi és un art marcial d'origen xinès que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l'equilibri i la força muscular. El tai-txi també pot prevenir les caigudes. Diverses formes de tai-txi són adequades per a persones de totes les edats i condicions físiques. Un estudi va trobar que el tai-txi pot millorar l'equilibri en persones amb malaltia de Parkinson lleu a moderada.