Molt sovint, la passivitat es defineix com una manca d'energia, que reflecteix una certa inèrcia. De vegades, la passivitat pren la forma de la procrastinació: aquells dolors de posposar sempre el que podries fer el mateix dia. Tanmateix, és possible posar-hi remei! I, vista a través del filtre d'una certa complexitat, l'actitud de passivitat també revela actius insospitats...

L'escriptor Emile Zola descrivia així la passivitat en Séverine, personatge de La bèstia humana : mentre que el seu marit "la va tapar de petons"Aquest no"no va tornar“. Ella era, en definitiva, una "gran fill passiu, d'afecte filial, on l'amant no despertava“. Etimològicament, el terme passivitat es va encunyar amb el llatí passiu que prové de pati, que significa “patir, patir”; la passivitat es caracteritza pel fet de patir, d'experimentar. En el llenguatge ordinari, la passivitat és sinònim de no actuar per si mateix, no realitzar una acció, patir, o fins i tot mancar d'energia. Pot consistir en no reaccionar, en una situació determinada. La passivitat també s'associa amb els termes inèrcia o apatia.

El Diccionari de Psiquiatria publicat pel CILF (Consell Internacional de la Llengua Francesa) descriu la passivitat com “l'absència d'iniciativa, provocant-se l'activitat només per suggeriment, mandat o per formació col·lectiva“. Pot ser patològic, observant-se de vegades en determinades persones amb psicàstenes, certs esquizofrènics o pacients en estat depressiu; també pot aparèixer en relació amb determinats tractaments neurolèptics a llarg termini, o en pacients hospitalitzats durant molt de temps. De vegades el tema presenta “obediència automàtica a les ordres dels altres i/o fent-se ressò de les seves paraules, mímica i gestos".

El psiquiatre Christophe André va estimar per al lloc psychologies.com que “la inacció és una trampa: com menys fem, més ens sentim incapaços de fer"… I viceversa. Cal, doncs, segons ell, posar “en lloc de nous automatismes“. La passivitat pot ser causada per trets psicològics com el perfeccionisme: renunciem a actuar perquè ens agradaria fer-ho només d'una manera perfecta. A més, la manca d'autoestima o confiança en si mateix, i fins i tot les petites tendències depressives, quan, per exemple, tot sembla pesar massa, també poden estar en l'origen.

Com canviar el comportament passiu? Per a la web Cultiva els teus talents, en algú que s'allunya, es devalua constantment, o fins i tot en qui tot sembla perdut per endavant, molt sovint hi ha una forma d'ansietat. Un superior, un col·lega, pot, tan bon punt és conscient de la preocupació del seu col·laborador, ser tranquil·litzador. Utilitza "suavitat i suavitat“. De vegades n'hi ha prou per a una persona "escoltar el seu valor afegit per creure-hi realment“. Entrenadora, Anne Mangin considera fonamental, sobretot, “aposta per l'enllaç“. Fomentar relacions equilibrades. Adquireix confiança en tu mateix, sigues conscient de les teves capacitats i de les dels altres.

«Posem la vida i mentrestant ella se'n va“Sèneca va escriure en una carta a Lucili. La procrastinació és, de fet, una forma que pot adoptar la passivitat. Així ho defineix el doctor Bruno Koeltz, al seu llibre Com no deixar-ho tot per demà : la tendència a posposar per més tard allò que podríem i voldríem fer el mateix dia.

Desenvolupa unes quantes claus per sortir-ne, començant per avaluar el temps necessari per completar una tasca, perquè “la tendència natural dels procrastinadors és subestimar el temps necessari per completar una tasca", Ell escriu. I si l'ajornament d'una tasca és realment per falta de temps, el Dr. Koeltz creu que “el primer que cal fer és gestionar les prioritats i estimar de manera realista el temps que necessiteu".

El doctor Koeltz posa aquest exemple: “És el perfeccionisme el que impulsa l'Estelle a posposar. No obstant això, no fa molt, l'Estelle va prendre riscos i immediatament es va enfrontar a la realitat per veure si el seu nivell d'exigència personal no era irreal. Els primers resultats van ser molt positius. Estelle va poder veure que el seu treball podia ser apreciat i reconegut encara que no aconseguia l'altíssim nivell de perfecció que hauria intentat establir per a ella mateixa.".

Actueu, doncs! En casos extrems, les anomenades teràpies cognitivo-conductuals (TCC) poden ajudar-vos a sortir d'una forma de passivitat, o fins i tot de procrastinació exacerbada. Actuar. “En última instància, l'acció es coneix com la manera real de conquerir la mort i la solitud i, més que qualsevol altra cosa, l'acció arriscada i aventurera.", va escriure Pierre-Henri Simon al seu llibre L'home jutjat, evocant Malraux i l'existencialisme... Actuant... I així, sentir-se viu.

I si finalment la passivitat tingués els seus avantatges? Almenys aquesta és l'opinió de la crítica d'art Vanessa Desclaux. Si rebutja la passivitat en situacions concretes, com per exemple en “formes de dominació a través de les quals l'individu passiu és qui és dominat, forçat, constret”, també considera que “hi ha formes interessants, fins i tot importants, de passivitat.".

Un exemple és el de la hipnosi; Vanessa Desclaux cita en particular una performance artística a la qual va assistir: l'artista es trobava en un estat hipnòtic, per tant, per definició, en un estat paradoxal, ni dormit ni completament despert... qüestionant així, com passa amb els surrealistes, el paper de la raó, la consciència i la serà el centre de l'experiència artística. Bernard Bourgeois, historiador de la filosofia, escriu a més que “l'experiència de la creació és la d'una contradicció»: Alegria i sofriment, però també activitat i passivitat, llibertat i determinisme.

Una altra qualitat que amagaria la passivitat: la de la relació amb l'altre, amb els altres i amb el món, com encara creu Vanessa Desclaux. En estar molest, en donar pas a la descentralització, hom estaria així en una certa disposició. I, en definitiva, "la passivitat no seria el fet de patir, de no actuar, de ser dominat, sinó que oferiria la possibilitat de posar-se a disposició d'una relació i d'una transformació.".