contingut
Persones en risc i factors de risc de trastorns musculoesquelètics del genoll
Persones en risc
- El atletes, en qui el genoll està molt estressat. Els esports amb més risc per al genoll són la carrera, el ciclisme, el futbol (futbol), però també esports com la dansa, el voleibol o el bà squet que requereixen molts salts.
- Persones que treballen en posiciĂł esquat, de genolls o qui porten cĂ rregues pesades. És el cas, per exemple, dels electricistes, paletes, lampistes, tapisses, hortolans, etc.2. Un estudi, basat en enregistraments de vĂdeo, ha demostrat que el 56% del temps de treball de les capes de revestiment del sòl tĂ© tensiĂł articular del genoll (i el 26% per als fusters)9.
- Gent que sovint ha de pujar i baixar escala, com repartidors o carters.
Els factors de risc
Els principals factors de risc per problemes musculoesquelètics són factors “biomecà nics”, és a dir, la freqüència massa alta d'un gest, una postura, un fregament, un suport, una constricció, etc.
- Obesitat o sobrepès. El sobrepès augmenta significativament la cà rrega del genoll i pot empitjorar el dolor;
- Mala alineació del genoll (genolls cap a dins o cap a fora), ja que això augmenta la fricció a l'articulació;
- Desenvolupament insuficient (atrofia) o falta de flexibilitat dels mĂşsculs o teixits propers a l'articulaciĂł del genoll;
- Una mala marxa, a tècnica de carrera inapropiat o l'ús d'un fitxer bicicleta mal adaptat La mida del genet també pot ser factors de risc importants.