El cor és un dels òrgans més importants del nostre cos. No és d'estranyar que qualsevol dolència per part seva desperti ansietat. Hi ha diverses raons per al dolor al pit, però sens dubte és un símptoma que no s'ha de subestimar. Potser això és un signe que s'està desenvolupant una malaltia perillosa al cos o que s'han produït alguns trastorns.
menjar en excés
Poques persones saben que una punxada a la zona del cor pot ser el resultat de menjar en excés. Un àpat abundant i la seva conseqüència: un estómac ple fa pressió sobre el diafragma i provoca la seva contracció. Tornar a l'estat anterior resulta impossible: el diafragma no té espai per relaxar-se i provoca punyalades agudes a la zona del pit.
En aquest cas, val la pena limitar la quantitat d'aliments que mengeu. Mengeu més sovint, però preneu porcions més petites; es recomana menjar 5 àpats al dia. Si es produeix dolor després d'un àpat, cal cuidar el descans i evitar l'esforç físic, que pot intensificar els símptomes molestos.
Problemes posteriors
Els nervis que corren al llarg de la columna vertebral poden contribuir al dolor a la regió cervical o toràcica. En general, la malaltia és causada per danys a la columna vertebral i compressió de les vèrtebres a les terminacions nervioses. Molt sovint, un estil de vida sedentari i llargues hores de treball davant de l'ordinador contribueixen a l'apunyalament al pit. Si problemes d'aquest tipus són els responsables de l'apunyalament al cor, cal enfortir els músculs de l'esquena. L'exercici adequat i l'esforç físic regular eliminaran les pors. Per exemple, la natació resulta útil, així que val la pena apuntar-se a una piscina.
Fred
Succeeix que una punyalada al cor acompanya un refredat i es torna especialment greu durant una tos o febre. La malaltia és causada per una inflamació, que provoca danys als teixits. Les fibres nervioses i el cartílag costal lesionats causen dolor al pit. El símptoma desapareix amb el refredat comú. Tanmateix, cal recordar que durant la malaltia cal descansar al llit i hidratar el cos. La picadura al cor es pot alleujar amb l'ús de supressors de la tos.
Estrès
L'estrès contribueix a una sèrie de dolències i malalties al segle XNUMX; la tensió sovint també provoca punxades al voltant del cor. Les deficiències de magnesi solen ser la causa directa de les malalties; en aquests casos, val la pena tenir cura de la suplementació o enriquir la dieta amb productes rics en magnesi. També s'ha de renunciar al cafè i, si és possible, evitar situacions d'estrès i aprendre a gestionar l'estrès. Val la pena apuntar-se al ioga o aprendre altres tècniques de relaxació efectives.
De vegades, el dany dels nervis a l'espai intercostal o l'entrenament de força extenuant és responsable de l'apunyalament al cor.
Dolor al cor: quan veure un metge?
La consulta d'un metge no s'ha de retardar si les punyalades al cor van acompanyades d'augment de la pressió arterial i augment del colesterol (especialment les seves fraccions ateroscleròtiques – LDL). També cal l'assessorament d'especialistes per a dolors cardíacs amb febre o dificultat per respirar, punyalades nocturnes o dolors toràcics recurrents, les causes dels quals són difícils de determinar (no es poden justificar, per exemple, per l'entrenament o l'estrès).
La picada al pit de vegades indica una malaltia cardiovascular o respiratòria greu. D'aquesta manera, manifesta malaltia de l'artèria coronària, pericarditis i pneumotòrax.