contingut
Deixeu de referir-vos a un ideal matern
La mare model que no seria més que paciència, abnegació, disponibilitat i gentilesa no existeix! Per descomptat, ets mare i el teu paper és ser-hi quan el teu petit et necessiti, però segur que hi haurà moments en què estàs cansat, aclaparat, estressat... És normal estar fart del temps en el temps, estàs un ésser humà, no un sant!
I sobretot, digues-te que cap altra mare és ideal, així que no cal pensar que els altres són molt més eficients que tu, que tenen un instint matern infal·lible, que el seu nadó és un àngel i la seva vida de mare que la felicitat...
El mateix passa amb la teva pròpia mare. Agafa el millor de l'educació que has rebut, però no dubtis a allunyar-te, en tot cas, d'una certa distància, del model mare. I si hi ha una mare al teu voltant que et trobis genial i competent, pregunta't què faria en la teva situació, modela els comportaments que creguis rellevants, tria a dreta i esquerra per inventar el teu propi estil.
Sigues "prou bo"
Vols ser una bona mare i sents que no estàs fent prou tot el temps. Bé, digueu-vos que això és exactament el que necessita el vostre fill, una mare prou bona i amorosa, però sobretot no centrada només en el seu fill. No intenteu satisfer el vostre fill, anticipar-se a tots els seus desitjos, deixeu-lo impacientar, no us sentiu culpable quan mostri la seva insatisfacció... La insatisfacció i les frustracions formen part de la vida de cada ésser humà, inclosa la del vostre petit tresor.
No competiu pel títol de "miss perfecció"
La teva autoconfiança està parasitada per les pors que t'impeden estar plenament bé en el teu paper de mare: la por a fer-ho malament, la por a desagradar i la por a no ser perfecte. Cada vegada que una petita veu interior et diu: "Has de fer això o allò, no ho aconseguiràs, no entregues, no estàs a l'alçada", va callar. Lluita sense parar contra el teu desig de perfecció, perquè és una trampa que enverina i fa sentir culpables a les mares. No demanis l'opinió de tothom, no busquis l'aprovació general, sempre hi haurà algú que trobi culpa. Inspireu-vos en mètodes educatius que creieu que són bons, però no els seguiu al peu de la lletra. No posis el llistó massa alt, estableix-te objectius assolibles, guanyaràs confiança en tu mateix.
“Al principi, no estava segura d'ella mateixa”: Jérôme, company de Laure, pare de Léo, 1 any.
"Vaig veure la Laure metamorfosi amb els dies. Al principi estava estressada, jo
a més, a més, mai estàvem segurs d'anar bé. Vaig veure com cuidava en Leo, l'agafava a prop d'ella, el donava el pit, l'abraçava, el penyia, em semblava una obvietat. Vaig pensar que Laure era perfecta, però ella no. Vaig fer moltes fotos cada dia
de Laure i Léo en simbiosi. Va ser meravellós i en pocs mesos, la Laure s'ha convertit en una súper mare, orgullosa d'ella mateixa i de nosaltres. “
Segueix els teus pressentiments
Ets la persona en millor posició per descodificar el teu nadó, per detectar les petites pertorbacions que marquen la seva vida de petit. No se t'escapa res, pèrdua de gana, mal son, febre, mal de queixal, mal humor, cansament, ira... Així que confia en tu mateix i actua segons els teus instints. Quan no saps què fer, posa't a la pell del teu fill. Pregunteu-vos com es va sentir, intenta recordar com et vas sentir quan eres un nen.
Observa'l
Observar el vostre fill és el millor indicador per saber si es troba bé... o no. Descobreix les seves preferències, què el diverteix, què aprecia, què li desperta la curiositat, què el fa sentir bé, què el calma, què el tranquil·litza. Juga amb ell, sigues feliç perquè la teva missió és criar bé el teu fill, però també ho és passar-ho al màxim junts.
Confia en ell
Confiar en tu mateix com a mare és poder confiar en el teu nadó. És ell qui et farà mare, amb els dies, les experiències, t'aniràs modelant, construint-te l'un a l'altre i així seràs. la millor mare del món per a ell!
"No és fàcil ser mare soltera! »: Laurène, mare de Pauline, 18 mesos.
El pare de Pauline no va acceptar tenir un fill, vaig decidir quedar-me'l igualment. No és fàcil ser mare solista, però és la meva elecció, no em penedeixo de res. Cada dia em dic la sort que tinc de tenir Pauline a la meva vida. És una nena meravellosa. Per no trobar-me aïllat, confio molt en els meus pares, els meus germans, que són realment oncles molt presents, i els meus amics. De moment, estic intentant fer feliç a la meva filla, organitzar la meva vida com a mare, no estic intentant reconstruir la meva vida, però també sóc una dona jove.
qui vol estar enamorat. “
Benvinguda la teva ansietat
Segur que ja has escoltat aquesta recomanació: per ser una bona mare, no has d'estar ansiós perquè l'ansietat és contagiosa i el teu bebè la sent. Així és, quan estiguis preocupat, el teu fill ho sentirà. Però no et preocupis mai quan ets mare és absolutament impossible! Així que deixa de sentir-te culpable per estar ansiós, accepta els teus dubtes. Un cop més, forma part del paquet de la mare! Ser mare requereix temps. Accepta els teus errors, avança per assaig i error. Prova i si no funciona, canvia. Accepta ser fal·lible, a la vida fem el que podem, no el que volem. Acceptar qüestionar-se et convertirà en la millor mare de sempre.
Que el pare ocupi el seu lloc
Saps com cuidar el teu nadó, però no ets l'únic. El seu pare també. No la relegues a un segon pla, implica-la, deixa que ocupi el seu lloc des del principi. Ell també pot canviar els bolquers, anar a comprar, escalfar l'ampolla, buidar el rentavaixelles, donar el bany, ordenar la casa o llevar-se a la nit per consolar el seu querubí. Deixa que ho faci a la seva manera, que no és el mateix que el teu. Aquesta cooperació reforçarà la vostra relació. Cadascú descobrirà l'altre en el seu nou rol, apreciarà noves facetes de la seva personalitat i reforçarà l'altre en la seva paternitat.
Felicita-te!
Hi ha moments cada dia en què tot està controlat, el teu bebè ha dormit bé, ha menjat bé, somriu, és bonic, és feliç i tu també... Quan les coses van bé, felicita't interiorment per ser una mare tan bona. , es llencen flors els uns als altres. Reconeix les teves qualitats i accepta els compliments, són merescuts.
Sigues mare, però no això...
Ser dona, amant, amiga, companya, fan del zumba, és fonamental per sentir-se una bona mare. No deixis la teva vida personal en l'oblit amb el pretext que el petit ésser que acaba de néixer de sobte ocupa un lloc enorme a la teva vida. Després del nadó, heu de trobar una vida de parella! No deixis que ocupi tot l'espai, no és bo per a ell ni per a tu ni per a la teva relació. No dubteu a confiar al vostre nadó perquè passi regularment les nits sol amb el vostre estimat. Sortiu a sopar romàntic, però compte: està absolutament prohibit parlar del petit! Preneu-vos temps per descansar. En resum, troba un nou equilibri entre totes les dones excepcionals que ets!
Trobeu el nostre article al vídeo: