Tècnica XNUMX: Coneix el teu oponent i estigues preparat per contrarestar-lo adequadament.
Els teus éssers estimats no són els teus enemics, però en matèria de vegetarianisme són els teus oponents. Ells tenen les seves opinions sobre el menjar, tu tens la teva. Demostra que el teu punt de vista s'ha d'argumentar, però no emocionalment i sense aixecar la veu.
“No menges carn, d'on treus proteïnes? Com et tornaràs sa i fort si no menges carn?" etc. Heu de tenir respostes convincents a aquestes preguntes. No és fàcil canviar la visió del món de la teva àvia o mare, però si tens arguments forts, és possible. Per a una major solidesa, les teves paraules s'han de recolzar amb articles de diaris, fragments de llibres, discursos de metges. Necessites fonts autoritzades que creguin els teus éssers estimats. La ciència pot actuar com aquesta autoritat. Per exemple, "els biòlegs han demostrat que els fruits secs, les mongetes, les llenties, el bròquil, els espinacs contenen més proteïnes que la carn, a més, aquests productes no estan farcits d'antibiòtics, com un pollastre o una vaca criada a una granja" - hi ha una possibilitat que tal resposta satisfarà el vostre interlocutor. La història també té autoritat: “a Rus' menjaven carn només un cop al mes, i el 95% de la dieta era d'aliments vegetals. Al mateix temps, els nostres avantpassats eren sans i forts, i per tant no hi ha cap motiu per posar la carn al capdavant.
Els amics i coneguts també poden ajudar. Si els vostres éssers estimats tenen amics (preferiblement de la seva generació) que són positius sobre el vegetarianisme, demaneu-los que comenten sobre menjar aliments vegetals i evitar la carn. Com més persones i fets tinguis, més fàcil i ràpid podràs aconseguir el reconeixement de la teva elecció.
Tècnica dos: salteu l'atac més enllà de vosaltres
Seràs atacat: intentant convèncer-te de menjar carn, potser aixafar-te amb les emocions. Encara és més difícil escoltar algú dir amb ressentiment: "Ho vaig provar, vaig cuinar, però tu ni tan sols ho intentes!" – un dels exemples de manipulació quotidiana de les emocions per tal de fer-te sentir culpable. El segon truc és saltar les manipulacions. Allunyeu-vos de la línia d'atac: imagina vívidament que totes les influències dirigides a tu passen. Pots dir mentalment la fórmula: "Aquests atacs passen, em quedo tranquil i protegit". Si esteu dempeus, literalment podeu fer un petit pas cap al costat. Aquesta tècnica t'ajudarà a mantenir la calma, i en un estat on les paraules no et facin mal, serà més fàcil defensar les teves creences.
Tècnica tres: utilitzar la força de l'enemic
La força de l'adversari està en les seves paraules i la seva veu. En una situació de conflicte, la gent acostuma a plantejar-ho i escull paraules dures. Si aixeques la veu, respon amb calma i desplega el poder de les paraules contra l'atacant: “No accepto parlar en to elevat. Mentre crides, callaré. Si estàs bombardejat amb paraules i no et permeten respondre, digues: "No et permets parlar, pare i escolta'm!" I com més tranquil·litat ho diguis, més fort serà l'efecte. Potser penseu que això no funcionarà. Potser fins i tot ho heu provat i no us ha funcionat. De fet, sovint no funciona la primera vegada: l'eficàcia depèn de la calma i la confiança amb què ho faràs tot.
Tècnica Quatre: Controla la teva distància
No dubteu a construir un diàleg. De vegades té sentit trencar temporalment la distància per no permetre que et facin un dany important. Durant una conversa tensa, pren un respir per recuperar-te. La retirada pot ser força curta, per exemple, anar a rentar-se al bany durant un minut. Deixeu que l'aigua s'elimini la tensió, feu unes quantes respiracions profundes i exhalacions llargues. Després torneu i continueu la conversa. O podeu fer una pausa més llarga, per exemple, anar a passejar durant una hora i, quan torneu, en un estat de calma, parlar seriosament de la inacceptabilitat de la pressió sobre vosaltres.
Cinquena tècnica: el principi de la negativa a lluitar
No lluiteu amb els que us obliguen a la carn. No us deixeu empantanar en les reclamacions que es fan en contra vostre. Estigues d'acord amb ells, però queda't on ets, digues: "Entenc per què no ets feliç, però la meva elecció segueix sent la mateixa". Sigues com l'aigua, que ho accepta tot, però segueix sent ella mateixa. Amb la vostra calma i resistència, apagueu l'ardor d'aquells que intenten canviar-vos. Sigues una roca i percep les seves accions com el vent que bufa al teu voltant, però que no es pot moure! I el més important: com que heu renunciat a la carn, heu triat el camí del creixement moral i espiritual, heu d'entendre que els vostres éssers estimats intenten obligar-vos a menjar proteïna animal només per bones intencions, com creuen. I la teva tasca és mirar-ho des del punt de vista d'una persona conscient, tractar d'acceptar i entendre el seu comportament.
Aquestes tècniques funcionen, però el grau de la seva eficàcia depèn de l'habilitat de la seva aplicació, així que practica-les regularment. Aviat els dominaràs fins a tal punt que ningú podrà imposar-te què menjar. Per difícil que sigui, creu en tu mateix i podràs defensar la teva opinió.