Pregunta als fills

Productes útils per a la sinovitis

Quan es produeix sinovitis, els metges us recomanen que primer reviseu la vostra dieta. A l’hora de tractar aquesta malaltia, així com per prevenir-la després d’ella, cal consumir tantes vitamines com sigui possible i menjar bé per evitar l’obstrucció del cos amb toxines de totes les maneres possibles. A més, és molt important assegurar-se que totes les substàncies i oligoelements útils entren al cos i que el pes no guanyi, fins i tot disminueixi, ja que pot augmentar la càrrega del genoll adolorit.

• També cal augmentar la quantitat de proteïnes que entren a l'organisme, ja que són aminoàcids necessaris per al funcionament normal de tots els seus òrgans, la creació de nous teixits i la protecció de l'organisme de toxines i infeccions. Els productes proteics inclouen: carn (a causa del baix contingut calòric, pit de pollastre, filets de gall dindi, vedella són especialment útils), peix i marisc (és millor donar preferència a la tonyina, el salmó rosa i les gambes), ous de gallina, productes lactis ( especialment formatge cottage).
• És extremadament important que els aliments també s’enriqueixin amb fibra, cosa que, en primer lloc, millora la motilitat intestinal i, en segon lloc, contribueix a la desintoxicació del cos i a la pèrdua de quilos de més. Es nota un alt contingut en fibra en blat sarraí, cereals integrals, farina de civada, fruits secs, dàtils, festucs, figues, pomes, peres, préssecs, prunes, pastanagues, enciams, pèsols i mongetes i patates.
• Amb la sinovitis, és necessari que el ferro entri al cos. En aquest cas, és millor si el pacient la rep amb els aliments, ja que els additius alimentaris i els complexos amb ferro poden causar dolor i inflor. Aliments rics en ferro: bròquil, coliflor i cols de Brussel·les, melassa, peix, mongetes, pèsols.
• És útil menjar aliments que contenen sofre, ja que és indispensable per a la restauració i construcció de cartílags, ossos i teixit conjuntiu. A més, afavoreix l’absorció de calci. Els aliments rics en sofre inclouen espàrrecs, alls, cebes, ous de gallina, peix i carn.
• Un altre producte molt útil per a la sinovitis és la pinya. Els científics hi han trobat un enzim anomenat bromelina que ajuda a reduir la inflamació. Tot i això, cal menjar pinyes fresques, ja que els aliments enllaunats o congelats ja no contenen aquesta substància.
• També és necessari que el cos rebi prou productes que continguin vitamina C. Té propietats regeneratives, enforteix els vasos sanguinis, elimina toxines i verins del cos i també augmenta la immunitat. Productes amb el seu contingut: rosa mosqueta, pebrots morrons, julivert, anet, groselles, coliflor i col blanca, acedana, cítrics, espinacs, freixes de muntanya, maduixes.
• És útil menjar aliments rics en vitamina E, que té un efecte regenerador sobre el cos, afavoreix la cicatrització de les ferides i normalitza la funció muscular. Es tracta de fruits secs (ametlles, avellanes, cacauets, anacards), peixos i mariscs, fruites seques (albercocs secs, prunes prunes), civada, ordi, blat, espinacs, alazà.
• Durant aquest període, l’ús de vitamina A també és útil per al cos, ja que afavoreix el creixement i la regeneració dels teixits, augmenta la immunitat i la resistència del cos a les infeccions. Es troba en verdures grogues, vermelles, verdes, fruites i baies, tot i que la major part es troba a pastanagues, carbassa, albercocs, espinacs i julivert. També es troba en fetge, oli de peix, rovells d’ou, mantega, nata i llet sencera.
• Els metges també recomanen menjar col, julivert i espinacs, ja que són rics en vitamina K, necessària per a la síntesi òssia, la motilitat intestinal i la regulació dels processos metabòlics del cos.
• Una varietat de fruites i verdures són beneficioses perquè contenen carotenoides, que són potents antioxidants.
• També és necessari que durant aquest període entrin al cos aliments que contenen potassi, cosa que normalitza els processos metabòlics del cos i evita l’edema. Es tracta de fruits secs (nous, pinyons, ametlles, anacards, cacauets), panses, llegums (mongetes, pèsols), algues, albercocs secs, prunes prunes, mostassa, patates.
• Amb la sinovitis desencadenada per l'artritis, és útil el calci, que és necessari per a la formació dels ossos i augmenta les defenses de l'organisme. Es troba en productes lactis (especialment crema agra, mató, formatge feta, nata i formatge), ametlles, festucs, alls, avellanes, fesols, pèsols, civada i ordi.
• També és important consumir oli de peix, ja que té un efecte beneficiós sobre el dolor articular.

Remeis populars per a sinovitis:

1. 1 Un dels remeis més eficaços en el tractament de la sinovitis és l’oli de llorer. Per preparar-lo, aboqueu 2 cullerades d’oli d’oliva o gira-sol. l. fulla de llorer trossejada. Col·loqueu la barreja sota la tapa durant 7 dies. I després agiteu i coleu el líquid resultant. L'oli s'ha d'aplicar a l'articulació afectada durant el dia o la nit, fregant-la.
2. 2 La consolació també s’utilitza en el tractament d’aquesta malaltia, ja que té propietats regeneratives i té un efecte positiu sobre el cartílag i el teixit ossi. Per preparar tintura de consolada, pren 0.5 cullerades. arrel picada i aboqueu-la amb 0.5 l de vodka. Cal insistir durant 14 dies en un lloc fosc. Prengui una culleradeta tres vegades al dia amb aigua.
3. 3 També podeu fer una decocció de consolda. Per a això, 1 cullerada. l. les arrels s’aboquen amb 1 cullerada. bullir aigua i, col·locant-lo en un termo ben tancat, insistiu durant 60 minuts. Beure tota la infusió durant 1 dia en porcions petites. El curs del tractament és d’1 mes. A més, la infusió es pot utilitzar per a compreses.
4. 4 A més, podeu posar l’herba de l’herba de Sant Joan, l’orenga, el vesc, la farigola, el nabiu, l’eucaliptus, les flors de calèndula, la celidonia, la valeriana, el malví, l’arrel de calamus, la regalèssia i el tansy en un plat de vidre. A continuació, prengui 1 cda. recollida, aboqueu-hi 0.5 l d’aigua bullent i feu-ho bullir durant 2 minuts. La barreja resultant s’ha d’infondre durant 60 minuts i després filtrar-la. Divideix la infusió en 3 parts iguals i beu després dels àpats 3 vegades al dia. El curs del tractament és de 2 mesos.

Productes perillosos i nocius amb sinovitis

• No és aconsellable consumir cafè i begudes que tinguin cafeïna, ja que eliminen el calci dels ossos.
• No és aconsellable menjar aliments excessivament grassos, inclosa la carn amb greixos. I no s’ha de menjar llet sencera ni carn vermella cada dia, per no provocar l’excés de pes.
• És millor evitar aliments salats, picants, àcids, especialment si el pacient utilitza ibuprofè o altres antiinflamatoris, ja que apareixerà edema pel contingut d’ions sodi (en sal). I les espècies, al seu torn, contenen solanina, que provoca una sensació de dolor i molèstia als músculs de les persones que pateixen aquesta malaltia.
• Per la mateixa raó, no es recomana menjar rovells d'ou, tomàquets i patates blanques cada dia. No obstant això, són beneficiosos si es mengen 2-3 vegades a la setmana.
• Fumar també afecta negativament el cos, debilitant les seves funcions protectores i enverinant-lo amb toxines.

Nutrició per a altres malalties: