Ingredients Beguda de pansa de cirera
| cirera | 500.0 (gram) |
| raïm | 100.0 (gram) |
| aigua | 3.0 (vidre de gra) |
| midó de patata | 1.0 (cullera de taula) |
| ametlles dolces | 1.0 (culleradeta) |
Mètode de preparació
Remeneu les cireres sense pinyol amb panses. Bullir l'aigua i el midó per separat, afegir-hi ametlles ratllades. Submergiu-ho en la barreja de cireres i panses, porteu-ho a ebullició i refredeu-ho.
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 46.1 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 5.9% | 3653 g |
| Proteïnes | 0.7 g | 76 g | 0.9% | 2% | 10857 g |
| Greixos | 0.5 g | 56 g | 0.9% | 2% | 11200 g |
| Els hidrats de carboni | 10.4 g | 219 g | 4.7% | 10.2% | 2106 g |
| àcids orgànics | 0.6 g | ~ | |||
| Fibra alimentària | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 7.6% | 2857 g |
| Aigua | 82.9 g | 2273 g | 3.6% | 7.8% | 2742 g |
| Cendra | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.8% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.4% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 2.2% | 10000 g |
| Vitamina B9, folat | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 1.1% | 19048 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 2.1 mg | 90 mg | 2.3% | 5% | 4286 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 7.2% | 3000 g |
| Vitamina H, biotina | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.3162 mg | 20 mg | 1.6% | 3.5% | 6325 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 172.8 mg | 2500 mg | 6.9% | 15% | 1447 g |
| Calci, Ca | 23 mg | 1000 mg | 2.3% | 5% | 4348 g |
| Magnesi, Mg | 13.9 mg | 400 mg | 3.5% | 7.6% | 2878 g |
| Sodi, Na | 18.5 mg | 1300 mg | 1.4% | 3% | 7027 g |
| Sofre, S | 3.2 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 31250 g |
| Fòsfor, P | 25.4 mg | 800 mg | 3.2% | 6.9% | 3150 g |
| Clor, Cl | 3 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 76667 g |
| Oligoelements | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 6.1% | 3600 g |
| Iode, jo | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 1.1% | 21429 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 6.5% | 3333 g |
| Manganès, Mn | 0.0396 mg | 2 mg | 2% | 4.3% | 5051 g |
| Coure, Cu | 34.8 μg | 1000 μg | 3.5% | 7.6% | 2874 g |
| Molibdè, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 10.6% | 2059 g |
| Níquel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidi, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Chrome, cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 10.4% | 2083 g |
| Zinc, Zn | 0.1154 mg | 12 mg | 1% | 2.2% | 10399 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Midó i dextrines | 0.1 g | ~ | |||
| Mono i disacàrids (sucres) | 4.6 g | màxim 100 г |
El valor energètic és de 46,1 kcal.
Contingut calòric I COMPOSICIÓ QUÍMICA DE LA RECEPCIÓ INGREDIENTS Beguda de cireres amb panses PER 100 g
- 52 kCal
- 264 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
- 609 kCal
etiquetes: Com cuinar, contingut calòric 46,1 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de preparació Beguda de pansa de cirera, recepta, calories, nutrients