Ingredients Beure "Forest byl"
| nabiu | 4.0 (vidre de gra) |
| vaca lletera | 2.0 (vidre de gra) |
| sucre | 0.5 (vidre de gra) |
Mètode de preparació
Fregueu els nabius preparats per un colador, aboqueu-los en un bol, afegiu-hi llet freda i remeneu-ho. Serviu refrigerat.
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Proteïnes | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Greixos | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Els hidrats de carboni | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| àcids orgànics | 0.7 g | ~ | |||
| Fibra alimentària | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| Aigua | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Cendra | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamina B4, colina | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamina B9, folat | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Vitamina D, calciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina H, biotina | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamina PP, NO | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Calci, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnesi, Mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Sodi, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Sofre, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Fòsfor, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Clor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Oligoelements | |||||
| Alumini, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Iode, jo | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Manganès, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Coure, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molibdè, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Plom, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Seleni, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Estronci, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chrome, cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Zinc, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 6.1 g | màxim 100 г |
El valor energètic és de 67,6 kcal.
Begui "Forest byl" rica en vitamines i minerals com: vitamina A - 100%
- La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
Contingut calòric I COMPOSICIÓ QUÍMICA DE LA RECEPCIÓ INGREDIENTS Beure “Forest Byl” PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
etiquetes: Com cuinar, contingut en calories 67,6 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de preparació de la beguda "Forest Byl", recepta, calories, nutrients