Ingredients Batut d’albercoc
| suc d’albercoc | 2.0 (cullera de taula) |
| gelats, lactis | 25.0 (gram) |
| vaca lletera | 0.8 (culleradeta) |
Mètode de preparació
Posar el gelat en una batedora, abocar el suc d’albercoc, la llet freda i batre durant 2 minuts perquè la barreja s’escumini bé. Serviu immediatament.
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 62 kCal | 1684 kCal | 3.7% | 6% | 2716 g |
| Proteïnes | 2.7 g | 76 g | 3.6% | 5.8% | 2815 g |
| Greixos | 2.8 g | 56 g | 5% | 8.1% | 2000 g |
| Els hidrats de carboni | 7 g | 219 g | 3.2% | 5.2% | 3129 g |
| àcids orgànics | 0.1 g | ~ | |||
| Aigua | 73.8 g | 2273 g | 3.2% | 5.2% | 3080 g |
| Cendra | 0.6 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 35.8% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 4.4% | 3750 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 9% | 1800 g |
| Vitamina B4, colina | 17.8 mg | 500 mg | 3.6% | 5.8% | 2809 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 9.7% | 1667 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 3.2% | 5000 g |
| Vitamina B9, folat | 4.2 μg | 400 μg | 1.1% | 1.8% | 9524 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 16.1% | 1000 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 2.5 mg | 90 mg | 2.8% | 4.5% | 3600 g |
| Vitamina D, calciferol | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 2.1% | 7500 g |
| Vitamina H, biotina | 2.5 μg | 50 μg | 5% | 8.1% | 2000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.6482 mg | 20 mg | 3.2% | 5.2% | 3085 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 169.2 mg | 2500 mg | 6.8% | 11% | 1478 g |
| Calci, Ca | 108.3 mg | 1000 mg | 10.8% | 17.4% | 923 g |
| Silici, Si | 0.7 mg | 30 mg | 2.3% | 3.7% | 4286 g |
| Magnesi, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 6.1% | 2667 g |
| Sodi, Na | 47.2 mg | 1300 mg | 3.6% | 5.8% | 2754 g |
| Sofre, S | 22.8 mg | 1000 mg | 2.3% | 3.7% | 4386 g |
| Fòsfor, P | 81.8 mg | 800 mg | 10.2% | 16.5% | 978 g |
| Clor, Cl | 83.1 mg | 2300 mg | 3.6% | 5.8% | 2768 g |
| Oligoelements | |||||
| Alumini, Al | 90.5 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 152.1 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 2.9 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 3.5% | 4500 g |
| Iode, jo | 6.9 μg | 150 μg | 4.6% | 7.4% | 2174 g |
| Cobalt, Co. | 0.9 μg | 10 μg | 9% | 14.5% | 1111 g |
| Manganès, Mn | 0.0364 mg | 2 mg | 1.8% | 2.9% | 5495 g |
| Coure, Cu | 33.7 μg | 1000 μg | 3.4% | 5.5% | 2967 g |
| Molibdè, Mo. | 4.8 μg | 70 μg | 6.9% | 11.1% | 1458 g |
| Níquel, Ni | 4.3 μg | ~ | |||
| Plom, Sn | 9.8 μg | ~ | |||
| Seleni, Se | 1.5 μg | 55 μg | 2.7% | 4.4% | 3667 g |
| Estronci, Sr. | 85.3 μg | ~ | |||
| Tità, tu | 29 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 16.7 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 23952 g |
| Chrome, cr | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% | 5.5% | 2941 g |
| Zinc, Zn | 0.3137 mg | 12 mg | 2.6% | 4.2% | 3825 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 5.8 g | màxim 100 г | |||
| Esterols | |||||
| Colesterol | 1 mg | màxim 300 mg |
El valor energètic és de 62 kcal.
Còctel de llet i albercoc rica en vitamines i minerals com: vitamina A - 22,2%
- La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
CALORIE I COMPOSICIÓ QUÍMICA DE LA RECEPCIÓ INGREDIENTS Còctel de llet-albercoc PER 100 g
- 55 kCal
- 132 kCal
- 60 kCal
etiquetes: Com cuinar, contingut calòric 62 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de preparació Batut d’albercoc, recepta, calories, nutrients