contingut
Pateix dolor crònic, estrès, fatiga general?
Ja no pots dormir malament i tens migranyes?
O, vols millorar algun aspecte de la teva vida sense saber com fer-ho.
Le reiki podria ser la solució que estaves esperant!
Una tècnica japonesa relativament recent del segle XX, el reiki encara és poc conegut a les nostres terres occidentals.
Què és, què tracta o no tracta, des de l'elecció del practicant fins al curs d'una sessió típica, t'explico tot el reiki.
Què és el reiki?
En la seva traducció més pura, reiki significa en japonès "força de l'esperit". També trobem més recentment el nom “energia universal” que, però, no està aprovat pels puristes del corrent francès.
De fet, l'energia utilitzada en el reiki prové principalment de les capacitats naturals del nostre organisme per millorar la seva salut, i no de l'exterior.
El Reiki consisteix en una aproximació a través de la relaxació i la meditació, amb l'objectiu de millorar el benestar de la persona que consulta.
El practicant que exerceix el reiki, també anomenat “donant”, es posa en situació de meditació i la transmet de manera natural al receptor del tacte.
La meditació, no és cosa teva, no pots fer-ho?
T'ho explicaré ràpidament: quan estàs amb una persona tranquil·la, acostumes a estar tranquil, amb una persona xerraire parlaràs més fàcilment, amb algú entusiasta trobaràs pesca, etc...
El nostre entorn proper influeix directament en la nostra manera de ser, de manera que l'estat meditatiu del practicant afecta la persona interessada sense ni tan sols fer l'esforç de meditar. En una sessió de reiki et trobaràs meditant... per contagi, si em permeto!
Quin és l'objectiu d'aquest estat relaxant?
En tocar el cos en llocs específics, el reikiòleg promou l'aparició de potencials curanderos naturals. Per tant, ajuda l'organisme a trobar els seus propis recursos per sortir del seu estat de malestar.
Aquest s'adreça tant a trastorns físics com psicològics o emocionals, perquè com avui sabem gràcies als avenços de la ciència en el camp de la medicina, la relació entre uns i altres és estreta i interdependent. 1
No et sents completament feliç en un cos que pateix, ni del tot competent quan la teva ment trontolla.
Creació i difusió de la pràctica
Nascut el 1865 al Japó, Mikao Usui va practicar la meditació molt aviat. Fascinat pels ensenyaments de Buda i el seu impacte en el patiment psicològic, va intentar comprendre i transmetre aquests vectors de benestar als seus deixebles.
Així va aconseguir l'any 1922 crear una nova pràctica fruit dels seus anys d'aprenentatge, que desitjava accessible a tothom, laica, agnòstica i sobretot eficaç contra els mals de la vida quotidiana.
Només quatre anys després de posar les bases del reiki, el mestre mor sobtadament. Ensenyaments inacabats, molts deixebles, veus on vaig?
I sí, la porta estava oberta a qui volgués ocupar el lloc.
Chujiro Hayashi, un dels estudiants d'Usui, decideix fer-se amb les teories lliurades pel mestre per acomodar-les de l'anomenada manera New Age. A partir d'aquí es crea un moviment, deixant un lloc important per a l'esoterisme al cor de les pràctiques.
Els descendents d'aquesta línia estarien dotats de poders especials, com el hawaià Hawayo Takata, que es va convertir en mestre de reiki l'any 1938 sense haver conegut el fundador.
Hauria estat dotat, en particular, de la capacitat de parlar amb els fantasmes, o de reparar les extremitats luxades en pocs dies.
Davant d'aquesta desviació de les pràctiques, la Federació Francesa de Reiki Tradicional (FFRT) ha posat en marxa repositoris molt precisos per tal d'identificar els ensenyaments corresponents a la pràctica original, la de l'Usui.
Havent mort el mestre sense deixar molta escriptura, és difícil establir amb certesa la part de la veritat, i això sumat més tard pels diferents mestres que el van succeir, havent volgut cadascun dotar el reiki de la seva essència personal.
El FFRT es basa, tanmateix, en valors semblants als desitjats per Mikao Usui: laïcitat, accessibilitat mitjançant l'actualització periòdica de pràctiques, occidentalització del procés i anàlisi creuada amb el coneixement científic actual.
Les seves especificacions són, per tant, les més vàlides i les més segures per a la pràctica del reiki.
Per què necessitaria reiki?
Tinguem clar, el reiki no és medicina.
Si estàs malalt, has de consultar un metge especialista per als teus problemes, ja siguin físics, somàtics o psicològics.
Tanmateix, el reiki contribueix a la seva manera a millorar l'estat general d'una persona. Parlem de "salut positiva".
Aquest terme engloba diversos aspectes com la sensació de felicitat, l'autoestima, la capacitat d'adaptació als esdeveniments, la comoditat física o en general, l'equilibri psíquic i físic.
Aquests són els principals motius que et poden portar a consultar un reikiòleg.
- Establir un benestar natural i durador en la seva vida diària
- Alleujar el dolor físic i la tensió temporals a causa de l'estrès o la fatiga
- Passar per una situació de vida difícil i esgotadora
- Donar suport al tractament tradicional de la malaltia per millorar la comoditat del cos i l'ànima
- Dóna sentit a la teva vida descobrint l'abast de la teva pròpia persona
- Comprendre els processos naturals de curació específics de cada persona
Es tracta, doncs, alhora d'una mena de teràpia centrada en els problemes actuals, i d'un camí de desenvolupament personal, fins i tot espiritual, cap a l'autorealització.
Cadascú pot trobar els seus propis beneficis al llarg de la seva vida.
Trieu un professional
Ho repeteixo sempre, la confiança és fonamental entre el pacient i el metge, sigui quina sigui la disciplina exercida.
Fins i tot és una garantia d'èxit o fracàs.
Des de l'any 2008, la FFRT (Federació Francesa de Reiki Tradicional) ha establert un marc d'ensenyament comú per als practicants. Amb el nom registrat Reikibunseki®, aquests últims garanteixen així l'homogeneïtat de les seves pràctiques.
Sense conèixer l'entorn, estic d'acord, sembla difícil a primera vista distingir el professional qualificat del xarlatà.
Si el vostre practicant es declara Reikiòleg®, és perquè ha seguit normalment la carta de formació de la FFRT i, per a això, respecta les especificacions establertes.
A canvi, la certificació que se li atorga dóna fe de la seva experiència i professionalitat.
Els valors que porta la federació engloben quatre pols:
- integritat
- ètica
- Respecte als drets humans
- Respecte per la pràctica original impartida per Mikao Usui
En triar un rekiòleg certificat, estaràs protegit de nombroses pràctiques desviades en aquesta àrea.
Perquè, com explica molt bé aquest vídeo posat en línia per la federació, una disciplina ha de presentar les mateixes pràctiques si es vol identificar amb el mateix nom.
Trobeu aquí la llista de professionals qualificats que exerceixen a tota França.
Us recomano que en parleu al vostre voltant: és més que probable que un dels vostres amics o un dels vostres cosins ja hagi viscut una experiència amb un practicant de reiki.
En aquest cas, pot recomanar-te, o al contrari protegir-te de determinats professionals.
No hi ha res com un bon boca-orella per trobar les adreces adequades!
Com es desenvolupa una sessió de reiki
El consultor s'estira, vestit, sobre una taula. Tanca els ulls i intenta mantenir la calma, sense fer res en particular.
El practicant es col·loca per sobre d'ella, immers en un estat concret de meditació que a poc a poc va associant amb les imposicions de les mans en diversos llocs del cos. Pot ser el cap, l'estómac, les cames, segons la història i la petició del consultor.
La persona estirada també entra en un estat meditatiu, de relaxació profunda, que permetrà alliberar les tensions existents als llocs identificats pel practicant.
El Reiki es basa en el principi de l'existència de capacitats pròpies de l'organisme per curar-se i millorar el seu benestar.
Alguns consultors evoquen calor difusa durant la imposició de les mans, d'altres formigueig o vibracions, de vegades fins i tot visions.
Per descomptat, el resultat obtingut depèn de la cooperació de la persona. Com més oberta sigui la ment i favorable a la pràctica, més fàcilment s'alleujaran les tensions.
La sessió té una durada general de 45 minuts a 1 hora, que es repeteix fins que els símptomes millorin. Si us ateneu al principi, res no us impedeix tornar un cop l'any per fer una petita avaluació.
Malauradament, actualment, el reiki no es troba entre les prestacions reemborsades per les mútues, tot i que Suïssa i Alemanya ja l'han adoptat.
L'hospital Timone de Marsella, molt després dels Estats Units però pioner a França, va introduir el reiki com a teràpia complementària. 2
Tant per als pacients com per als equips, el reiki ajuda a alleujar certs dolors i calmar la ment agitada per l'estrès i les condicions laborals.
Tinc moltes ganes de veure'l ofert a les maternitats com a acompanyament del part.
Per llegir: La guia dels 7 xacres
El reiki té alguna contraindicació?
Encara que el reiki s'identifica com una pràctica suau, encara pot ser perillós en alguns casos.
Desaconsello molt consultar a un reikiòleg si:
- Pateixes una forta fragilitat emocional
- Estàs deprimit, en una fase aguda
- Teniu trastorns psicòtics, esquizofrènics, bipolars que no estan estabilitzats
- Pateixes una dissociació de la personalitat
- El practicant no té la formació suficient
- Ets reticent a apropar-te a ell
- No suportes el contacte corporal com un massatge, o et fa sentir incòmode
Els perills de les aberracions sectàries
La tendència actual, més que mai, és cap a les pràctiques de benestar.
El tai-txi, la sofrologia, el ioga, l'acupuntura, l'osteopatia i l'homeopatia estan en augment.
Tanmateix, si les aportacions de cada disciplina són innegables, no hem de caure en el parany de la secta.
Si et digués que menjar espinacs cada dia ompliria tots els teus buits, em creuries? Els espinacs són deliciosos i forts en moltes qualitats, però només proporcionen algunes de les necessitats vitals del cos.
Així mateix, el reiki aporta beneficis indubtables als seus seguidors, però no pot substituir la medicació o la psicoteràpia quan sigui necessari.
No us deixeu enganyar per les falses promeses dels anuncis que exalten els mèrits del reiki com a mètode revolucionari i miraculós, per vèncer els mals més grans de la terra.
Sovint són aquests anuncis els que t'animen a comprar productes màgics, llibres que et canviaran la vida, a pagar entrenaments o sessions cares a un preu elevat, amb resultats poc prometedors.
Mantingueu els peus a terra durant la vostra primera sessió i sempre saps com rebutjar una pràctica que et faci incòmode. L'ideal és provar reiki de forma gratuïta durant un festival, una conferència o una sessió que ofereix un practicant.
Sabràs si la pràctica és adequada per a tu i si tens confiança en el practicant.
Recordeu: el reiki ha d'oferir, sobretot, benestar.
Per llegir: Els beneficis de la litoteràpia
El que no és el reiki
- El Reiki no pot curar la malaltia física per si sol
- El metge no pot fer un diagnòstic perquè no és metge
- El Reiki no es practica a distància sinó per imposició de mans
- Així mateix, no pot ser utilitzat per persones absents
- El Reiki no requereix una iniciació específica, és accessible a tothom
- No utilitza el principi d'energia universal en la seva versió original, ja que aquest concepte només va aparèixer l'any 1942
Pel que fa a l'últim punt, ningú impedeix anar a veure un practicant de l'onada "New Age" si el corrent va bé.
L'important al cap i a la fi és que et sentis bé a les seves mans i gaudeixis de beneficis reals al final de la sessió, sigui quina sigui la tècnica que utilitzis.
Conclusió
Ja teniu, ja podeu brillar a les properes reunions familiars sobre el tema del reiki!
El desenvolupament encara balbuceant d'aquesta pràctica no pot, al meu entendre, romandre discret durant molt de temps.
Suau, no invasiu, eficaç per a una gran varietat de trastorns, el reiki s'ha d'oferir de manera coherent, no com a alternativa a la medicina, sinó com a suport en les recuperacions, siguin ràpides o difícils.
Per decidir-se, res millor que provar per tu mateix.
El que funciona per a uns no convé als altres, i per a mi és l'autèntic benefici d'oferir als pacients la gamma d'atenció més completa possible, si és que el reiki es pot considerar com a tal.
Ja t'has fet la prova de reiki, practiques la disciplina com a professional? Deixa'm les teves impressions als comentaris!