El poeta nord-americà Ron Padgett, nominat al Premi Pulitzer, és conegut sobretot pels seus poemes escrits per a la pel·lícula Paterson de Jim Jarmusch. La seva irònica recepta inclou poc més d'un centenar d'elements senzills, universals, però no per això menys bells, de la felicitat humana, que cadascú té els seus.
La poesia de Ron Padgett durant els darrers 20 anys ha rebut un ampli reconeixement tant d'especialistes com d'un públic poc sofisticat, que poques vegades cau en mans de col·leccions de poesia.
Les seves recomanacions són com parlar amb un amic: enginyós, humà i infinitament savi. Potser algunes de les regles s'apliquen a vostè.
1. Dormir.
2. No doneu consells.
3. Vigila l'estat de les teves dents i genives.
4. No et preocupis per res que no puguis controlar. No tingueu por, per exemple, que un edifici s'ensorri mentre esteu dormint, o que algú que estimeu mori de sobte.
5. Menja una taronja cada matí.
6. Sigues amable, t'ajudarà a ser més feliç.
7. Aconsegueix la freqüència cardíaca fins a 120 batecs per minut durant 20 minuts seguits 4 o 5 vegades per setmana i fes el que t'agrada fer.
8. Esperança per a tot. No esperis res.
9. Cuida les coses que estan més a prop teu. Netegeu l'habitació abans de decidir salvar el món. Aleshores salva el món.
10. Sapigueu que el desig de ser perfecte és potser una expressió velada d'un altre desig: ser feliç o viure per sempre.
11. Mantingueu els ulls posats en l'arbre.
12. Sigues escèptic amb totes les opinions, però intenta trobar valor en cadascuna.
13. Vesteix-te d'una manera que t'agradi tant a tu com als altres.
14. No és un tarator.
15. Aprèn alguna cosa nova cada dia (Dzien dobre!).
16. Sigues amable amb els altres abans que tinguin l'oportunitat de comportar-se malament.
17. No t'enfadis durant més d'una setmana, però no oblidis què t'ha molestat. Mantingueu la ira a distància i mireu-la com si fos una bola de vidre. A continuació, afegiu-lo a la vostra col·lecció de boles de vidre.
18. Sigues fidel.
19. Porteu calçat còmode.
20. Aconsegueix una mascota.
21. No passis massa temps entre multituds.
22. Si necessites ajuda, demana-la.
23. Planifica el teu dia perquè no t'hagis de precipitar.
24. Dona les gràcies als que han fet alguna cosa per tu, encara que els hagis pagat per això, encara que hagin fet alguna cosa que tu no necessitaves.
25. No gasteu els diners que podríeu donar a qui ho necessiti.
26. Mira l'ocell per sobre del teu cap.
27. El més sovint possible, fes servir coses de fusta en comptes de plàstics o metàl·liques.
28. No esperis amor dels teus fills. Te'l donaran si volen.
29. Mantingueu les finestres netes.
30. Eradicar tot rastre d'ambició personal.
31. No feu servir massa sovint el verb «arrancar».
32. Perdona el teu país de tant en tant. Si no pots, marxa. Si estàs cansat, fes una pausa.
33. Fer créixer alguna cosa.
34. Apreciar els plaers simples: des de l'aigua tèbia que corre per l'esquena, una brisa fresca, adormir-se.
35. No us deprimiu perquè us esteu fent vell. Això et farà sentir encara més gran, cosa que és encara més depriment.
36. No ruixeu.
37. Gaudeix del sexe, però no t'obsessionis amb ell. Excepte períodes curts en adolescència, joventut, edat mitjana i vellesa.
38. Mantén intacte el teu «jo» infantil.
39. Recorda la bellesa que existeix i la veritat que no existeix. Tingueu en compte que la idea de veritat és tan poderosa com la idea de bellesa.
40. Llegeix i torna a llegir grans llibres.
41. Ves a una obra d'ombres i fes que ets un dels personatges. O tot alhora.
42. Estimar la vida.