Cansat de la pressió, o fins i tot de la sensació de tonteries de la vostra feina actual, voleu canviar de feina? Un repte que no sempre és fàcil de superar ... Sobretot quan certes pors ens restringeixen, quan certes creences limitants ens bloquegen. Davant del reciclatge professional, l’espectre de la inseguretat material evidentment ens pot portar a dubtar. I encara. La seguretat interna també és vital. Feu un pla d’acció, respongueu millor a les vostres aspiracions, guanyeu autoestima: tants passos per canviar la direcció de la vida professional sense massa aprensió. L’entrenadora de l’amor propi, Nathalie Valentin, detalla, per Passaport sanitari, els temors que sovint sigui essencial dissipar ...

«Acompanyo una persona que comença el seu reciclatge, diu Nathalie Valentin. Quan ja em va consultar, ja havia avançat el seu pensament: especialment la vaig ajudar a donar el pas i a deixar el seu empresari per llançar el seu projecte. Anteriorment, va treballar per a una gran editorial. Ara es dedicarà a l'assessorament, amb atletes i pares d'atletes ...Nathalie Valentin és una entrenadora d’amor propi i està certificada des de l’abril del 2019. Utilitza eines tan complementàries com la programació neuro-lingüística, la comunicació no violenta o l’anàlisi transaccional ...

Ella també va passar el pas fa uns anys. El 2015, aleshores tenia un contracte permanent al sector digital, on va crear aplicacions per a telèfons intel·ligents, però, guanyava un bon sou ... "Però em vaig adonar que el que feia ja no nodria els meus valors. Estava avorrit a la feina, no perquè no tingués res a fer, sinó perquè m'avorreixia el que feia ... No em va fer vibrar!“No sempre és fàcil admetre-ho! Sobretot perquè l'empresa ens empeny més a la idea que "tenir una bona feina, un contracte permanent, un bon sou, això és seguretat“... Tot i això, Nathalie Valentin diu: en realitat, la sensació de seguretat ve de dins. Podem, doncs, guanyar confiança en nosaltres mateixos i saber que passi el que passi, tindrem la capacitat de recuperar-nos.

Es poden expressar diferents pors davant d’un canvi tan radical com un reciclatge professional. Evidentment, hi ha una qüestió de seguretat material, sovint la primera de les pors. Les persones d’una parella poden confiar en el seu cònjuge durant el reciclatge. Aquesta por, legítima, depèn, doncs, d’un aspecte financer, perquè es pot fer preguntar-se com s’afrontaran les seves despeses ...

Sempre hi ha més o menys, també, en cadascun, una resistència al canvi. Aleshores pot ser important estar acompanyat, ja al principi per anomenar les vostres pors: perquè tan bon punt anomenem la por, perd el poder sobre nosaltres. Per tant, la consciència pot ajudar molt. Llavors, les tècniques poden permetre eludir, superar aquesta por. Com el de petits passos, anant progressivament, realitzant el seu pla d’acció ...

La por al rebuig dels altres també pot ser castradora. Hi ha moltes creences que s’anomenen limitants a la societat: les que fan que, sigui conscient o no, que creieu en certes coses que us sabotegen. També pot haver-hi la por al fracàs, i fins i tot la por a l’èxit ...

A més, el que de vegades també alenteix un projecte és el que anomenem "lleialtats". I, per exemple, hi ha una lleialtat força freqüent entre les dones, que consisteix a no fer-ho millor que el pare ...

Diverses tècniques, fins i tot teràpies, poden ajudar a trobar el desencadenant per actuar i fer el pas del reciclatge. Un d’ells, com s’ha esmentat, és el coaching, que també és una forma de teràpia breu. La psicoteràpia o la psicoanàlisi seran més en molt de temps, un treball sobre el passat, i tindran com a objectiu resoldre problemes de vegades antics, per si mateixos. L’entrenament és més curt i respon molt sovint a un tema molt específic.

Alguns ja saben quin tipus de reciclatge volen, d’altres, al principi, començaran buscant-ho. Seran necessàries diverses accions, com ara, de vegades, seguir un curs de formació. També hi ha més accions interiors, com treballar l’autoestima ...

«A l’entrenador, explica Nathalie Valentin, Faig preguntes i també faig pauses. Li explico a l’entrenador alguns mecanismes que tots tenim una mica. Li explico com treballem internament, perquè no sempre en som conscients ... També l’ajudo a definir el seu pla d’acció, la llista de les seves qualitats, per veure com pot avançar ... I quan trobem un fre, estem anant a fer-li altres preguntes. L’objectiu és que prengui consciència d’aquesta manera!» 

Quan la gent sent una resistència real a avançar en el seu projecte, algunes sessions amb un entrenador poden ser suficients per ajudar a eliminar els bloqueigs i avançar. Fer una cita amb una cambra de comerç i indústria també és un pas prometedor. Diversos llibres de desenvolupament personal, o fins i tot vídeos a YouTube, com els del ponent David Laroche, poden ser útils ... Sempre que apliqueu els consells.

El més important és, sobretot, com hem esmentat, fer un pla d’acció, un pla: les persones que desitgin reciclar-se poden començar fent una llista de tot el que han de fer per tenir èxit en el seu projecte, així com el de tots les persones a conèixer, o és probable que els ajudin.

Quan Nathalie Valentin estigui en una sessió d'entrenador, se sentirà quan l'elecció del seu "coach" sigui correcta: "De fet, explica, Veig si la persona vibra. Si veig que té alegria quan dóna respostes, o que al contrari es retracta. És l’emoció que guiarà ... I aquí direm que és l’elecció correcta! "I l'especialista en desenvolupament personal per afegir:"A través de les meves preguntes, si la persona em diu "això és el que vull fer", i veig que obre, que somriu, que està alegre, que és lluminosa, em dic bé, això és el que està bé per ella"... A més, des d'un punt de vista emocional i enèrgic, vol dir que la persona acaba de connectar-se amb alguna cosa que hi ha al seu interior, a la qual haurà de tornar a connectar cada vegada que tingui dubtes, una pèrdua de confiança ... Així que, esteu preparats? fer el pas també?