contingut
Heu vist que els peus de gall s’apareixen lentament al cantó de l’ull? Aleshores, al tombar una foto en què riu en veu alta, es va fer evident! Tens arrugues i cada cop es veuen més.
Va ser així com em vaig adonar que la meva pell ja no tenia vint anys. Va perdre elastina (1) i col·lagen.
Ara heu de trobar el tractament antienvelliment adequat. A més, ja no hi ha cremes antiarrugues de les principals marques farcides de productes químics. Confiem en els millors antiarrugues naturals, per composar-se o utilitzar sols.
1 - Oli d’argan
És l’oli vegetal natural més recomanable per combatre les arrugues i hidratar la pell.
“Ric en antioxidants, evita l'aparició d'arrugues. Penetra ràpidament a l’epidermis. Regenerarà i calmarà la pell seca. ” (2)
Aquest oli vegetal ha estat utilitzat durant milers d’anys per dones orientals. L’oli d’argan ajuda a lluitar contra l’envelliment de la pell i la nodreix en profunditat.
S’aplica al matí i al vespre com qualsevol crema hidratant.
Combinat amb argila verda, també coneguda per les seves propietats antiarrugues i depuratives, i una mica d’aigua calenta, podeu crear una màscara antienvelliment eficaç.
2 - clara d'ou
També s’ha d’utilitzar com a màscara. Tens ous i oli d’oliva a l’armari?
Perfecte!
És l’agent antiarruga més fàcil d’obtenir i el més ràpid de transformar. Separeu el blanc del rovell, bateu-lo per crear una escuma, afegiu-hi una culleradeta d’oli d’oliva i apliqueu-lo directament a la cara durant uns vint minuts.
Les propietats de la clara d’ou ajuden a tenir una pell tonificada i suavitzar-la.
3 - L’advocat
De nou, com la clara d’ou, aquesta fruita és fàcil d’accedir i utilitzar. No només es recomana com a part d’una dieta equilibrada, sinó que també és molt bo per reduir les petites arrugues, netejar un bon nombre de toxines i augmentar l’elasticitat de la pell.
"Vitamina B, C, K, [...] calci, magnesi, fòsfor, potassi, etc., polifenol amb efecte antioxidant" (3). L’alvocat és excel·lent per combatre l’envelliment de la pell.
Triturat per formar una pasta homogènia, n'hi ha prou amb estendre-la per la cara durant mitja hora, un cop per setmana.
4 - oli d’oliva i argila
Traieu sempre de l’armari de la vostra cuina i preneu oli d’oliva, preferiblement verge extra. Aquest oli és ple de virtuts per a la salut, els cabells, les ungles i també és un antiarrugues natural.
Barrejada amb un rovell d’ou o llimona, en un massatge localitzat o com a màscara, la pell sortirà més suau, ferma i radiant.
Barrejat amb argila verda, a més d’antioxidants i hidratants naturals d’oli d’oliva, exfolieu i purifiqueu la pell.
L’exfoliació ajuda a estimular la circulació sanguínia i a eliminar la pell morta de la pell. Així, les cremes hidratants com l’oli d’oliva penetren millor a la pell.
5 - Pastanagues i patates
Una mica de puré com el nadó i la màscara natural antiarrugues sempre treta de l’armari està a punt. Afegiu un toc lleuger de bicarbonat i aquesta màscara us proporcionarà tots els avantatges antiarrugues: estimulació del col·lagen de la pell i suavització.
És la degradació del col·lagen (4) la que crea arrugues, la vitamina A de la pastanaga ajuda a la pell a produir aquest element essencial i naturalment present a la pell. La patata gràcies al seu midó ajuda a normalitzar-la.
Com a resultat, la vostra pell es suavitza, s’enfonsa i es veu bé.
6 - oli de coco
Igual que l’oli d’Argan, l’oli de coco és una aposta segura per a la pell anti-envelliment. Les vitamines A i E contingudes en l’oli de coco actuen directament sobre les línies fines i les arrugues, estrenyent la pell.
Crea una barrera que protegeix la pell dels microbis i les agressions externes. Així, assegura una bona hidratació de la pell. Aplicar al vespre abans d’anar a dormir per fer un massatge.
7 - Mel
També s’ha utilitzat des dels albors dels temps com a producte cosmètic natural. Contra les arrugues, hidratant, antioxidant i protector contra els radicals lliures, la mel combat els efectes del temps sobre la pell.
No totes les mels es creen iguals. Per tant, per assegurar-vos que teniu suficients propietats antioxidants, "Es prefereixen les mels fosques: el seu contingut en antioxidants és superior al de les mels clares". (5)
S’utilitza sol fregant la pell o barrejat amb llet, llimona, oli d’oliva, ou o civada, hidrata, suavitza i aprima els porus.
8 - Els diferents olis essencials antienvelliment
Els olis essencials també tenen un gran paper a jugar en la lluita diària per la pell rejovenida i brillant.
Hi ha unes gotes barrejades amb unes gotes, afegides a una mica d’argila, a un oli vegetal o fins i tot a una base d’hidratant neutre, que es deteja o s’aplica al massatge.
Creeu la vostra cura de la pell diària o màscara setmanal.
Els olis essencials són excel·lents aliats naturals contra l’envelliment que cal tenir al moble del bany.
Aquí teniu una llista d’olis essencials ideals per al vostre tractament anti-envelliment:
- Cist ladanífer (cistus ladaniferus): protegeix, repara, lluita contra la falta d’elasticitat, esborra les arrugues.
- palmarosa : ajuda a tenir una millor elasticitat de la pell, també regenera les cèl·lules i la seva fragància és molt agradable.
- Llimona : Perfecte per esborrar taques d’edat, estimular la circulació sanguínia superficial i tenir una pell radiant. Advertència: utilitzeu-lo només al vespre i no us exposeu al sol després de l'aplicació.
- Pastanaga : efecte lluentor anti-envelliment saludable i es barreja molt bé amb l’oli essencial d’ilang-ilang
- ylang ylang : Sovint es barreja amb oli vegetal per hidratar, reparar i revitalitzar la pell apagada i seca.
9 - El millor antiarruga natural del món
Acabo aquesta llista d’antiarrugues naturals amb la que més m’agrada. És el més senzill i natural: la higiene de la vida.
Mai repetirem prou, hem de beure! Molta aigua per hidratar-se i hidratar la pell, però també te verd que és un excel·lent antioxidant i anti-envelliment.
Menja fruites i verdures fresques, carns blanques i peix. Protegiu la pell cada dia, però encara més del sol.
El sol és un dels primers factors en l’envelliment de la pell, així que utilitzeu tractaments de protecció total i poseu-vos a l’ombra sota un para-sol o un barret a més del vostre tractament.
Eviteu els cigarrets a tota costa, destrueix les cèl·lules i actua com a accelerador de l’envelliment de la pell. L’alcohol en grans quantitats i a alta freqüència fa mal a la pell.
Per fi, dorm! El son complet de nits ajuda a la pell a regenerar-se i mantenir un cutis fresc.
El que has de recordar,
Els antiarrugues naturals solen ser útils als armaris de la cuina o al bany.
Olis vegetals naturals com l’oli d’Argan, l’oli d’oliva o l’oli de coco han estat utilitzats durant segles per moltes dones de tot el món per mantenir i embellir la seva pell.
Associats amb olis essencials, són formidables tractaments naturals antiarrugues.
No us priveu d’això per cuidar-vos sense trencar el banc. Però cap tractament serà efectiu tret que tingueu un estil de vida saludable que ajudi la vostra pell i el vostre cos a resistir els efectes del temps.