contingut
Com es produeixen els espermatozoides?
La delicada operaciĆ³ comenƧa als tubs seminĆfers dels testicles, on la temperatura Ć©s mĆ©s baixa (34 Ā°C). Una condiciĆ³ sine qua non per al seu bon funcionament perquĆØ si els testicles estiguessin situats dins del propi cos, la temperatura corporal (37 Ā°C) Ć©s massa alta per a la formaciĆ³ d'espermatogĆ²nies, les cĆØlĀ·lules que es convertiran en esperma. A mĆ©s, aquests Ćŗltims migren durant la seva transformaciĆ³ i adquireixen nous components a cada etapa. AixĆ, des dels tubs seminĆfers dels testicles, passen a l'epidĆdim, un petit conducte que sobresurt del testicle en el qual guanyen els seus flagels, permetent-los moure's. Finalment, darrera parada: les vesĆcules seminals on es barregen amb el lĆquid que es propulsarĆ en el moment de l'ejaculaciĆ³. Anotar : l'home pot romandre fĆØrtil amb nomĆ©s un testicle, si funciona normalment.
El semen contƩ milions d'espermatozoides
Ce lĆquid opac i blanquinĆ³s es secreta a les vesĆcules seminals on s'enriqueix en nutrients (aminoĆ cids, Ć cids cĆtrics, fructosa...) perĆ² tambĆ© a la prĆ²stata que produeix aproximadament la meitat dels espermatozoides. AllĆ , aquest lĆquid es barreja amb l'esperma que arriba pels conductes deferents (una porta d'entrada entre l'epidĆdim i la vesĆcula) per formar espermatozoides, Ć©s a dir, el semen fecundant. Amb cada ejaculaciĆ³, l'home deixa entre 2 i 6 ml de semen, que contĆ© uns 400 milions d'espermatozoides.
Hi ha ĆØpoques mĆ©s fĆØrtils que altres per als humans?
L'espermatogĆØnesi comenƧa a la pubertat i continua al llarg de la vida, cada dia, les 24 hores del dia. Com en les dones, no hi ha cicles. A menys que hi hagi un problema mĆØdic que provoqui infertilitat, per tant, a un home no li falta mai l'esperma. No obstant aixĆ², desprĆ©s dels 50, les coses canvien una mica : els espermatozoides sĆ³n menys nombrosos i de menor qualitat. PerĆ² aixĆ² no tĆ© res a veure amb la fertilitat femenina, que acaba definitivament a la menopausa.
L'espermatogĆØnesi Ć©s el que designa la procĆ©s de producciĆ³ d'espermatozoides. L'espermatogĆØnesi dura una mica mĆ©s de 70 dies (uns dos mesos i mig). TĆ© lloc en diverses etapes. Al principi, comenƧa amb cĆØlĀ·lules mare de la lĆnia germinal, que s'anomenen espermatogĆ²nies. Aquests es multipliquen i es converteixen en espermatĆ²cits, desprĆ©s espermĆ tides i finalment espermatozoides. NomĆ©s una espermatogĆ²nia dĆ³na entre 30 i 50 espermatozoides. Ćs durant aquesta Ćŗltima etapa que tĆ© lloc una divisiĆ³ celĀ·lular (meiosi), durant la qual la cĆØlĀ·lula perd la meitat dels seus cromosomes. AixĆ, l'esperma estĆ dotat de 23 cromosomes. Quan es troben amb l'oĆ²cit, que tambĆ© tĆ© 23 cromosomes, formen un ou amb 46 cromosomes.
Podem optimitzar la fertilitat masculina?
En els homes, no cal apuntar als bons dies com en les dones. Per altra banda, el tabac (com l'alcohol) redueix significativament la fertilitat dels homes, en particular alterant la qualitat dels espermatozoides. Deixar de fumar us permet recuperar una fertilitat Ć²ptima tan bon punt deixeu de fumar, ja que els espermatozoides es van renovant. Una dieta alta en greixos saturats disminueix la fertilitat! AixĆ que eviteu plats industrials, brioixeria, plats rics (formatges, embotits, carns en salses) i tria bons greixos (com l'omega 3). L'activitat fĆsica regular contribueix a bona salut de l'esperma i permet omplir-se de vitamina D. En general, s'aconsella observar a estil de vida saludable amb l'hora d'anar a dormir regularment, temps limitat davant de les pantalles i evitant l'exposiciĆ³ a disruptors endocrins.
Esperma groc i transparent: quĆØ significa el color?
Normalment el semen Ć©s de color blanquinĆ³s, perĆ² tambĆ© pot ser transparent o groc lleugerament pĆ lĀ·lid. Quan el semen Ć©s groc, aixĆ² pot ser un signe d'una infecciĆ³ que pot afectar la fertilitat. TambĆ© pot indicar l'oxidaciĆ³ de l'espermina, una proteĆÆna de la qual estĆ feta sobretot quan les relacions sexuals no sĆ³n regulars. En cas de color de semen pronunciat, es recomana realitzar a examen bacteriolĆ²gic del semen prescrit per un professional sanitari.
Els espermatozoides sĆ³n frĆ gils?
Els espermatozoides sĆ³n sensibles a l'acidesa que els neutralitza. Tanmateix, la vagina femenina Ć©s un ambient mĆ©s o menys Ć cid (es torna mĆ©s Ć cid desprĆ©s de l'ovulaciĆ³). PerĆ² durant el seu cicle de producciĆ³, l'esperma obtĆ© un escut: fluid seminal (que constitueix l'esperma) adornat amb virtuts antiacidesa. Aquest lĆquid protegeix els espermatozoides. La calor tambĆ© fa que els espermatozoides siguin mĆ©s vulnerables mitjanƧant l'Ćŗs de roba ajustada, banyar-se massa sovint, estar inactiu en un vehicle o en un espai de treball sobreescalfat.
Com fecunda l'oĆ²cit l'espermatozoide?
TĆ© diverses eines al seu crĆØdit. De fet, estĆ compost per diverses parts que intervenen totes en el fecundaciĆ³. En primer lloc, el cap, que consta de dues parts diferenciades: l'acrosoma, ple d'un enzim que pot perforar la closca de l'oĆ²cit, i el nucli, que porta el bagatge cromosĆ²mic de la cĆØlĀ·lula (que es barrejarĆ amb l'Ć²vul per convertir-se en un ou). . La peƧa intermĆØdia situada a la base del cap Ć©s una reserva de nutrients per permetre la supervivĆØncia dels espermatozoides mentre s'espera la fecundaciĆ³. Finalment, el flagel li permet moure's per arribar-hi el mĆ©s rĆ pidament possible l'Ć²vul.