Ingredients de la recepta "Magdalenes al forn'
- 300 g de pomes
- 50 g de pastanagues
- 25 g de panses
- 130 g d’ous
- 100 ml de llet 1%
- 23 g de farina de llinosa
- 50 g de farina d'arròs granats
- 15 g de proteïna
- 20 g de segó de civada
Valor nutricional del plat "Cupcakes a mitja cocció" (per Grams 100):
Calories: 114 kcal.
Esquirols: 6.9 gr.
Greixos: 3 gr.
Hidrats de carboni: 14.9 gr.
Nombre de racions: 4Ingredients i contingut calòric de la recepta "Magdalenes al forn"
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| apple | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| pastanaga | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| pansa | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| ou de pollastre | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| llet 1% | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| farina de llinosa | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| farina d’arròs granats | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 Proteïna | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| segó de civada | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| Total | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 servir | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| Grams 100 | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |