Per alleujar ràpidament les cremades solars, col·loqueu una compresa freda a la pell.
Preneu una dutxa o bany fresc per refredar la pell afectada i calmar el dolor.
Afegiu un got de vinagre de sidra de poma al bany, això normalitzarà l'equilibri del pH i la curació serà més ràpida.
Un bany de civada alleujarà la picor de la pell afectada.
Una gota d'oli essencial de lavanda o camamilla afegida a un bany pot alleujar el dolor i l'ardor.
Afegiu 2 tasses de bicarbonat de sodi al vostre bany per ajudar a reduir l'enrogiment.
Quan us dutxeu, no feu servir sabó: s'asseca la pell bronzejada.
Utilitzeu locions corporals que continguin àloe vera. Alguns productes d'àloe contenen lidocaïna, un anestèsic que alleuja el dolor.
Beu més aigua i suc. La teva pell ara està seca i deshidratada i necessita líquid addicional per regenerar-se més ràpidament.
Per a les cremades greus amb picor i inflor, podeu aplicar una pomada que conté un 1% d'hidrocortisona.
Per alleujar el dolor, preneu un analgèsic de venda lliure com l'ibuprofè.
Feu una compresa amb llet fresca però no freda. Crearà una pel·lícula proteica al cos, que alleujarà les molèsties d'una cremada.
A més de la llet, es pot aplicar iogurt o crema agra a la pell.
La vitamina E, un poderós antioxidant, ajuda a reduir la inflamació causada pel sol. Porta-ho dins i lubrica la pell amb oli. L'oli de vitamina E també és bo quan comença l'exfoliació de la pell cremada.
Es recomana aplicar fulles de te refredades sobre un drap net i aplicar-les a la pell. El te negre conté tanins que alleugen la calor i restableixen l'equilibri del pH. Si afegiu menta al te, la compresa es refredarà.
Posa les bosses de te remullades amb aigua freda sobre les parpelles inflamades.
Tritureu els cogombres en una batedora i apliqueu pataca sobre la pell cremada. La compresa de cogombre ajudarà a evitar la pelació.
Bullir les patates, puré, deixar refredar i aplicar a les zones afectades. El midó que conté la patata calma i alleuja el dolor.
També podeu fer una pasta d'aigua i midó de blat de moro per calmar la pell inflamada.