Tothom sap que les begudes carbonatades com la Coca-Cola, Sprite i similars (incloses les "dietètiques") ens omplen d'una gran quantitat de calories i no aporten cap benefici. Però això només és una part del problema. Aquestes begudes poden causar un gran nombre de malalties. Aquí teniu alguns d'ells.
Asma
Les begudes carbonatades contenen benzonat de sodi, que s'utilitza com a conservant. Els conservants de sodi afegeixen sodi a la dieta i redueixen el potassi. Els científics assenyalen que el benzonat de sodi sovint causa erupcions al·lèrgiques, asma, èczema i altres reaccions.
Problemes del ronyó
La cola és alta en àcid fosfòric, que pot causar càlculs renals i altres problemes renals.
Excés de sucre
Vint minuts després de beure refresc, el sucre en sang augmenta bruscament, donant lloc a un poderós alliberament d'insulina al torrent sanguini. El fetge reacciona a això convertint el sucre en greix.
Després de 40 minuts, l'absorció de cafeïna s'ha completat. Les pupil·les es dilaten, la pressió arterial augmenta i, com a resultat, el fetge llança encara més sucre a la sang. Ara els receptors d'adenosina al cervell estan bloquejats i no tens somni.
Obesitat
El vincle entre el consum de refrescs i l'obesitat és innegable, i els investigadors fins i tot descobreixen que cada ampolla de cola que beu augmenta el risc d'obesitat en 1,6 vegades. Mentrestant,
El 70% dels casos de malalties cardiovasculars són causats pel sobrepès;
El 42% dels casos de càncer de mama i còlon es troben en pacients obesos;
El 30% de les cirurgies de la vesícula biliar es realitzen a causa de malalties associades a l'obesitat.
Problemes amb les dents
El sucre i l'àcid de les begudes carbonatades dissoldran l'esmalt dental.
Malalties del cor
La majoria de les begudes gasoses contenen xarop de fructosa, un edulcorant que recentment ha estat objecte d'escrutini. S'ha demostrat que el xarop d'alta fructosa augmenta el risc de síndrome de resistència a la insulina, que al seu torn és més probable que condueixi a malalties del cor i diabetis.
Diabetis
Les persones que beuen moltes begudes carbonatades tenen un 2% més de risc de desenvolupar diabetis tipus 80.
Malalties del sistema reproductor
Les llaunes de refresc estan recobertes d'un compost que conté bisfenol A. És un carcinogen que altera el sistema endocrí, pot provocar una pubertat precoç i provocar anomalies en el sistema reproductor.
osteoporosi
Les begudes carbonatades contenen àcid fosfòric, i el seu alt contingut condueix a la debilitat dels ossos i un augment del risc d'osteoporosi. Quan el fòsfor s'excreta a l'orina del cos, també s'excreta calci juntament amb ell, la qual cosa priva els ossos i el cos en conjunt d'aquest important mineral.