contingut
- Nivell Piou Piou: primers passos a la neu
- Nivell d'esquí Ourson: classe d'iniciació
- Nivell de floc de neu a l'esquí: control de velocitat
- 1r nivell estrella en esquí: primers patins
- 2n nivell estrella en esquí: domini dels girs
- 3r nivell d'estrella en esquí: tots els schuss
- Estrella de bronze a l'esquí: a punt per competir
- En vídeo: 7 activitats per fer junts fins i tot amb una gran diferència d'edat
Nivell Piou Piou: primers passos a la neu
Activitat manual, pintar, cançons bressol, idea per a una sortida... subscriu-te ràpidament al Butlletí Momes, els teus fills els encantaran!
A partir dels 3 anys, el teu fill/a podrà aprendre a esquiar al Club Piou Piou de la teva estació. Un espai protegit, decorat amb figuretes infantils perquè s'hi senti còmode, i equipat amb un equipament específic: cables de neu, cinta transportadora... Els seus primers passos a la neu són supervisats per monitors de l'Ecole du French Skiing que tenen com a objectiu fer l'aprenentatge divertit. i diversió.
Després d'una setmana de classes, s'entrega una medalla Piou Piou a cada nen que no hagi obtingut el seu Ourson, la primera de les proves d'habilitat de l'ESF.
Nivell d'esquí Ourson: classe d'iniciació
El nivell Ourson concerneix als menuts que han obtingut la medalla Piou Piou o a nens a partir de 6 anys que no han esquiat mai. Els monitors primer els ensenyen a posar-se i treure els esquís sols.
Després comencen a lliscar esquís paral·lels en pendent baixa, a moure's de forma sinuosa i a parar gràcies al famós gir llevaneu. També és el nivell on utilitzen els remuntadors per primera vegada, sense poder ascendir pacientment per la pista “ànec” o “escala”.
L'Ourson és la primera de les proves d'habilitat de l'escola francesa d'esquí i l'últim nivell on s'imparteixen les lliçons al jardí de neu de la teva estació.
Nivell de floc de neu a l'esquí: control de velocitat
Per aconseguir el seu Floquet de neu, el teu fill ha de saber controlar la seva velocitat, frenar i aturar-se. És capaç de fer de set a vuit girs de quitaneus (esquís en V) i tornar a posar els esquís paral·lels mentre creua la pista.
Última prova: una prova d'equilibri. De cara al pendent o a l'encreuament, ha de ser capaç de saltar amb els esquís, moure's d'un peu a l'altre, superar un petit bony... mantenint l'equilibri.
A partir d'aquest nivell, les lliçons d'ESF ja no s'imparteixen al Snow Garden, sinó a les pistes verdes i després blaves de la teva estació.
1r nivell estrella en esquí: primers patins
Després del Flocon, camí de les estrelles. Per aconseguir el primer, els més menuts aprenen a encadenar girs de patinatge tenint en compte el terreny, altres usuaris o la qualitat de la neu.
Ara són capaços de mantenir l'equilibri quan llisquen fins i tot per pendents moderats, de deixar una línia recta amb els esquís en creuar i de fer petites passes per baixar.
També és en aquest nivell on descobreixen patins en angle al talús.
2n nivell estrella en esquí: domini dels girs
El vostre fill haurà assolit el nivell de 2a estrella quan podrà fer una desena de girs elementals millorats (amb esquís paral·lels), tot tenint en compte els elements externs (relleu, altres usuaris, qualitat de la neu, etc.). ).
Aconsegueix travessar passatges amb buits i ressalts sense perdre l'equilibri i també domina el patinatge en angle.
Finalment, aprèn a utilitzar el pas bàsic del patinador (similar al moviment que es realitza amb patins o patins de gel) que li permet avançar en terreny pla empenyent una cama i després l'altra.
3r nivell d'estrella en esquí: tots els schuss
Per guanyar la 3a estrella, s'ha de poder encadenar girs de radi curt i mitjà imposats per estaques, però també derrapades en angle intercalat amb encreuaments de pendent (simple festona), mantenint els esquís paral·lels. El teu fill també ha de saber mantenir l'equilibri en schuss (descens directe de cara al pendent) malgrat els buits i els ressalts, posar-se en posició per buscar velocitat i acabar amb un patinatge per frenar.
Estrella de bronze a l'esquí: a punt per competir
Al nivell de l'estrella de bronze, el vostre fill aprèn a encadenar ràpidament girs molt curts al llarg de la línia de caiguda (scull) i a baixar en eslàlom amb canvis de ritme. Perfecciona els seus patins reduint-los cada vegada que canvia de direcció i passa ressalts amb un lleuger enlairament. El seu nivell ara li permet esquiar sobre tot tipus de neu. Després d'aconseguir l'estrella de bronze, només queda entrar al concurs per obtenir altres premis: l'estrella d'or, l'isard, la fletxa o el coet.