Concentrat de proteïna de soja, tecnologia d’extracció d’alcohol

Valor nutricional i composició química.

A la taula següent es mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) Grams 100 de porció comestible.
NutricióNombreNorma **% de normal en 100 g% de normal en 100 kcal100% de la norma
Caloria328 kcal1684 kcal19.5%5.9%513 g
Proteïnes63.63 g76 g83.7%25.5%119 g
Greixos0.46 g56 g0.8%0.2%12174 g
Els hidrats de carboni19.91 g219 g9.1%2.8%1100 g
La fibra dietètica5.5 g20 g27.5%8.4%364 g
Aigua5.8 g2273 g0.3%0.1%39190 g
Cendra4.7 g~
Vitamines
Vitamina B1, tiamina0.316 mg1.5 mg21.1%6.4%475 g
Vitamina B2, riboflavina0.142 mg1.8 mg7.9%2.4%1268 g
Vitamina B5, pantotènica0.057 mg5 mg1.1%0.3%8772 g
Vitamina B6, piridoxina0.134 mg2 mg6.7%2%1493 g
Vitamina B9, folats340 mcg400 mcg85%25.9%118 g
Vitamina PP, núm0.716 mg20 mg3.6%1.1%2793 g
els macronutrients
Potassi, K2202 mg2500 mg88.1%26.9%114 g
Calci, Ca363 mg1000 mg36.3%11.1%275 g
Magnesi, Mg315 mg400 mg78.8%24%127 g
Sodi, Na3 mg1300 mg0.2%0.1%43333 g
Sofre, S636.3 mg1000 mg63.6%19.4%157 g
Fòsfor, P839 mg800 mg104.9%32%95 g
Minerals
Ferro, Fe10.78 mg18 mg59.9%18.3%167 g
Manganès, Mn4.19 mg2 mg209.5%63.9%48 g
Coure, Cu976 μg1000 mcg97.6%29.8%102 g
Seleni, Se0.8 μg55 mcg1.5%0.5%6875 g
Zinc, Zn4.4 mg12 mg36.7%11.2%273 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)20 gmàx 100 g
Aminoàcids essencials
Arginina *4.642 g~
Valina3.064 g~
Histidina *1.578 g~
Isoleucina2.942 g~
Leucine4.917 g~
Lisina3.929 g~
Metionina0.814 g~
Threonine2.474 g~
Triptòfan0.835 g~
Fenilalanina3.278 g~
Aminoàcid
alanina2.677 g~
Àcid aspártico7.249 g~
Glicina2.688 g~
Àcid glutàmic12.013 g~
Proline3.298 g~
serina3.369 g~
Tirosina2.301 g~
cisteïna0.886 g~
Àcids grassos saturats
Àcids grassos nasadenie0.052 gmàx 18.7 g
14: 0 Mirístic0.001 g~
16: 0 Palmitic0.038 g~
18: 0 Stearic0.013 g~
Àcids grassos monoinsaturats0.079 gmínim 16.8 g0.5%0.2%
16: 1 Palmitoleic0.001 g~
Oleic 18: 1 (omega-9)0.078 g~
Àcids grassos poliinsaturats0.201 gd’11.2-20.6 g1.8%0.5%
18: 2 Linoleic0.177 g~
18: 3 Linolènic0.024 g~
Els àcids grassos Omega-30.024 gd’0.9 a 3.7 g2.7%0.8%
Els àcids grassos Omega-60.177 gd’4.7 a 16.8 g3.8%1.2%

El valor energètic és de 328 kcal.

  • oz = 28.35 g (93 kcal)
Concentrat de proteïna de soja, tecnologia d'extracció d'alcohol és ric en vitamines i minerals com la vitamina B1 - 21,1 %, vitamina B9 - 85 %, potassi - 88,1 %, calci - 36,3 %, magnesi - 78,8 %, fòsfor - 104,9 %, ferro: 59.9%, manganès: 209,5%, coure: 97,6%, zinc: 36,7%
  • La vitamina B1 forma part dels enzims clau del metabolisme dels carbohidrats i de l'energia, que proporcionen al cos energia i compostos plàstics, així com el metabolisme dels aminoàcids de cadena ramificada. La manca d’aquesta vitamina comporta greus trastorns del sistema nerviós, digestiu i cardiovascular.
  • La vitamina B9 com a coenzim implicat en el metabolisme de nucleics i aminoàcids. La deficiència de folat comporta una síntesi deteriorada d’àcids nucleics i proteïnes, cosa que provoca la inhibició del creixement i la divisió cel·lular, especialment en teixits de proliferació ràpida: medul·la òssia, epiteli intestinal, etc. La ingesta inadequada de folat durant l’embaràs és una de les causes de prematuritat , desnutrició, malformacions congènites i trastorns del desenvolupament infantil. Es mostra la forta associació entre els nivells de folat, homocisteïna i el risc de malalties cardiovasculars.
  • potassi és el principal ió intracel·lular que participa en la regulació de l’equilibri d’aigua, electròlits i àcids, participa en la conducció d’impulsos nerviosos, regulació de la pressió arterial.
  • Calci és el component principal dels nostres ossos, actua com a regulador del sistema nerviós, participa en la contracció muscular. La deficiència de calci condueix a la desmineralització de la columna vertebral, la pelvis i les extremitats inferiors, augmentant el risc d’osteoporosi.
  • Magnesi participa en el metabolisme energètic i la síntesi de proteïnes, àcids nucleics, té un efecte estabilitzador per a les membranes, és essencial per mantenir l’homeòstasi de calci, potassi i sodi. La deficiència de magnesi condueix a hipomagnesèmia, augmenta el risc de desenvolupar hipertensió, malalties del cor.
  • Fòsfor participa en molts processos fisiològics, inclòs el metabolisme energètic, regula l’equilibri àcid-alcalí, forma part dels fosfolípids, nucleòtids i àcids nucleics necessaris per a la mineralització d’ossos i dents. La deficiència provoca anorèxia, anèmia i raquitisme.
  • Ferro s'inclou amb diferents funcions de proteïnes, inclosos els enzims. Implicat en el transport d’electrons, l’oxigen, permet el flux de reaccions redox i l’activació de la peroxidació. La ingesta inadequada provoca anèmia hipocròmica, atonia de mioglobinèmia dels músculs esquelètics, fatiga, cardiomiopatia, gastritis atròfica crònica.
  • Manganès participa en la formació d’os i teixit connectiu, forma part dels enzims implicats en el metabolisme d’aminoàcids, glúcids, catecolamines; necessari per a la síntesi de colesterol i nucleòtids. El consum insuficient s’acompanya de retard del creixement, trastorns del sistema reproductiu, major fragilitat de l’os, trastorns del metabolisme dels glúcids i dels lípids.
  • De coure forma part dels enzims amb activitat redox i participa en el metabolisme del ferro, estimula l’absorció de proteïnes i hidrats de carboni. Implicat en els processos dels teixits del cos humà amb oxigen. La deficiència es manifesta per la formació deteriorada del sistema cardiovascular i el desenvolupament esquelètic de la displàsia del teixit connectiu.
  • zinc s’inclou en més de 300 enzims implicats en els processos de síntesi i descomposició d’hidrats de carboni, proteïnes, greixos, àcids nucleics i en la regulació de l’expressió de diversos gens. La ingesta inadequada provoca anèmia, immunodeficiència secundària, cirrosi hepàtica, disfunció sexual, presència de malformacions del fetus. Els estudis recents van revelar la capacitat de dosis elevades de zinc per trencar l’absorció del coure i contribuir així al desenvolupament de l’anèmia.

Un directori complet dels productes més útils que podeu veure a l'aplicació.

    etiquetes: calories 328 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals que útils Concentrat de proteïna de soja, tecnologia d'extracció d'alcohol, calories, nutrients i propietats útils del concentrat de proteïna de soja, tecnologia d'extracció d'alcohol

    Deixa un comentari