L'estrès té molts impactes sobre el nostre cos: defenses immunitàries més baixes, rigidesa muscular, producció de sèu augmentada o debilitada ... Així pot provocar un brot d'acne més o menys greu. Aquests són alguns consells per combatre els grans d’estrès.

En moments de gran estrès o després de diverses pujades fortes, no és estrany desenvolupar acne per estrès. L'estrès s'assembla una mica al botó de "pànic" del cos, quan és difícil canalitzar-lo, tot no funciona: digestió, tensió, funcions de protecció del cos, incloses les del cos. epidermis.

Quan estàs estressat, les glàndules sebàcies, responsables de la producció de sèu, poden augmentar la seva producció o frenar-la. Quan la producció de sèu és baixa, podeu desenvolupar la pell seca, amb enrogiment i opressió. Si augmenta la producció de sèu, els porus es bloquegen i apareixen grans. Això s’anomena grans de l’estrès.

Per si mateix, un gran de l’estrès no es diferencia d’un clàssic de acne. En poques paraules, l’aparició de grans és periòdica: es pot produir una brusca acne amb una pell normal sense problemes. Aquesta flamarada pot ser lleu o molt greu, afectant la cara o estenent-se pel cos. Viouslybviament, existeixen solucions. 

Quan teniu un brot d'acne estressant, el tractament s'ha d'adaptar a l'abast de l'esclat. Si desenvolupeu un acne lleu a la cara, pot ser suficient adaptar la vostra rutina de bellesa durant un temps amb productes específics per a pells propensas a l'acne. Adopta una cosmètica no comedogènica, tria tractaments (desmaquillant, netejador, crema) adaptats a la pell amb problemes i dissenyats per equilibrar la producció de sèu.

Aneu amb compte de no caure en el parany d'una cura excessiva que pot danyar encara més la pell. En comptes d'això, recorreu a les gammes de farmàcies: els productes per al tractament de l'acne solen ser més suaus que els tractaments de gran superfície.

Si es tracta d'un brot de gra més estressant, consulteu un dermatòleg. Pot analitzar el tipus de gran i orientar-lo cap a l’atenció adequada. També us poden donar recepta per a locions de tractament més potents o per a antibiòtics en cas d’inflamació important. 

Un granet d'estrès pot aparèixer tant a la cara com al cos. Depenent de la zona del cos, els tractaments poden ser diferents. Al coll o a l'escot, és possible utilitzar els mateixos productes que per a la cara (netejador i loció o crema de tractament), sempre que demanis l'assessorament d'un dermatòleg.

Una de les zones sovint afectades és l’esquena, sobretot a nivell dels omòplats. Un matoll pot ser un primer pas per netejar a fons l'àrea i eliminar l'excés de sèu. Assegureu-vos de triar un exfoliant suau sense massa fragància, colorants, purpurina i altres addicions que puguin irritar la pell.

Si les plaques del cos són prou greus, el millor és consultar un dermatòleg que pugui prescriure un antibiòtic per calmar la inflamació. 

Si els grans d’estrès són el resultat d’estrès constant o pics d’estrès aguts, no és cap secret: el control de l’estrès hauria de formar part de la vostra rutina de bellesa. La meditació, la teràpia de relaxació, evitar sobrecarregar la vostra agenda o practicar un esport per deixar anar el vapor poden ser vies a tenir en compte. Identifiqueu les causes de l’estrès i intenteu trobar solucions.

Per obtenir un petit impuls, també podeu considerar la medicina a base d’herbes: les plantes són molt eficaces per alleujar l’estrès i l’ansietat, sense passar per medicaments massa potents.