contingut
- ALIMENTS AMB ALT CONTINGUT DE SÚFRE:
- Consulteu la llista completa de productes
- El contingut de sofre en els productes lactis i els ous:
- El contingut de sofre en cereals, productes cereals i llegums:
- El contingut de sofre en fruits secs i llavors:
- El contingut de sofre en fruites, verdures i fruites seques:
Aquestes taules són adoptades per la demanda diària mitjana de sofre, igual a 1000 mg. A la columna "Percentatge de requeriment diari" es mostra quin percentatge de 100 grams del producte satisfan les necessitats diàries de sofre per a les persones.
ALIMENTS AMB ALT CONTINGUT DE SÚFRE:
| Nom del producte | El contingut de sofre en 100 g | El percentatge de requeriment diari |
| Ous en pols | 625 mg | 63% |
| La llet desnatada | 338 mg | 34% |
| Llet en pols 25% | 260 mg | 26% |
| Carn (Turquia) | 248 mg | 25% |
| Soja (gra) | 244 mg | 24% |
| Carn (vedella) | 230 mg | 23% |
| Carn (greix de porc) | 220 mg | 22% |
| Carn (carn de porc) | 220 mg | 22% |
| Quallada | 220 mg | 22% |
| Formatge 2% | 200 mg | 20% |
| Cigrons | 198 mg | 20% |
| Sudak | 188 mg | 19% |
| Proteïna d’òvuls | 187 mg | 19% |
| Carn (pollastre) | 186 mg | 19% |
| Carn (pollastres a la graella) | 180 mg | 18% |
| Mató 9% (negreta) | 180 mg | 18% |
| Ametlles | 178 mg | 18% |
| Ou de gallina | 176 mg | 18% |
| Pèsols (sense closca) | 170 mg | 17% |
| Rovell d'ou | 170 mg | 17% |
| Carn (xai) | 165 mg | 17% |
| Llenties (gra) | 163 mg | 16% |
| Formatge 11% | 160 mg | 16% |
| Mongetes (gra) | 159 mg | 16% |
| Formatge 18% (negreta) | 150 mg | 15% |
| Ou de guatlla | 124 mg | 12% |
| Nou | 100 mg | 10% |
| Graulades de blat | 100 mg | 10% |
| Blat (gra, varietat tova) | 100 mg | 10% |
| Blat (gra, gra dur) | 100 mg | 10% |
| pistatxos | 100 mg | 10% |
Consulteu la llista completa de productes
| Fons de pantalla de farina | 98 mg | 10% |
| Civada (gra) | 96 mg | 10% |
| Farina de blat de 2n grau | 90 mg | 9% |
| Flocs de civada "Hèrcules" | 88 mg | 9% |
| Ordi (gra) | 88 mg | 9% |
| Sègol (gra) | 85 mg | 9% |
| Lents | 81 mg | 8% |
| Groats d’ordi | 81 mg | 8% |
| Blat sarraí (gra) | 80 mg | 8% |
| Farina de blat de 1 grau | 78 mg | 8% |
| Farina de sègol integral | 78 mg | 8% |
| Ordi perlat | 77 mg | 8% |
| Milles de gra cru (polit) | 77 mg | 8% |
| Sèmola | 75 mg | 8% |
| Blat sarraí (grans) | 74 mg | 7% |
| Macarrons d’una farina d’1 grau | 71 mg | 7% |
| Pasta de farina V / s | 71 mg | 7% |
| Llet condensada amb sucre al 8,5% | 70 mg | 7% |
| La farina | 70 mg | 7% |
| Farina de sègol | 68 mg | 7% |
| Ceba | 65 mg | 7% |
| Gra de blat de moro | 63 mg | 6% |
| Arròs (gra) | 60 mg | 6% |
| Farina de sègol sembrada | 52 mg | 5% |
| Pèsols verds (frescos) | 47 mg | 5% |
| Bolets blancs | 47 mg | 5% |
| Arròs | 46 mg | 5% |
El contingut de sofre en els productes lactis i els ous:
| Nom del producte | El contingut de sofre en 100 g | El percentatge de requeriment diari |
| Proteïna d’òvuls | 187 mg | 19% |
| Rovell d'ou | 170 mg | 17% |
| Iogurt 1.5% | 27 mg | 3% |
| Iogurt 3,2% | 27 mg | 3% |
| 1% de iogurt | 29 mg | 3% |
| Kefir 2.5% | 29 mg | 3% |
| Kefir 3.2% | 29 mg | 3% |
| Kéfir baix en greixos | 29 mg | 3% |
| Llet 1,5% | 29 mg | 3% |
| Llet 2,5% | 29 mg | 3% |
| Llet 3.2% | 29 mg | 3% |
| Llet condensada amb sucre al 8,5% | 70 mg | 7% |
| Llet en pols 25% | 260 mg | 26% |
| La llet desnatada | 338 mg | 34% |
| Crema agra 30% | 23 mg | 2% |
| Formatge 11% | 160 mg | 16% |
| Formatge 18% (negreta) | 150 mg | 15% |
| Formatge 2% | 200 mg | 20% |
| Mató 9% (negreta) | 180 mg | 18% |
| Quallada | 220 mg | 22% |
| Ous en pols | 625 mg | 63% |
| Ou de gallina | 176 mg | 18% |
| Ou de guatlla | 124 mg | 12% |
El contingut de sofre en cereals, productes cereals i llegums:
| Nom del producte | El contingut de sofre en 100 g | El percentatge de requeriment diari |
| Pèsols (sense closca) | 170 mg | 17% |
| Pèsols verds (frescos) | 47 mg | 5% |
| Blat sarraí (gra) | 80 mg | 8% |
| Blat sarraí (grans) | 74 mg | 7% |
| Gra de blat de moro | 63 mg | 6% |
| Sèmola | 75 mg | 8% |
| Lents | 81 mg | 8% |
| Ordi perlat | 77 mg | 8% |
| Graulades de blat | 100 mg | 10% |
| Milles de gra cru (polit) | 77 mg | 8% |
| Arròs | 46 mg | 5% |
| Groats d’ordi | 81 mg | 8% |
| Macarrons d’una farina d’1 grau | 71 mg | 7% |
| Pasta de farina V / s | 71 mg | 7% |
| Farina de blat de 1 grau | 78 mg | 8% |
| Farina de blat de 2n grau | 90 mg | 9% |
| La farina | 70 mg | 7% |
| Fons de pantalla de farina | 98 mg | 10% |
| Farina de sègol | 68 mg | 7% |
| Farina de sègol integral | 78 mg | 8% |
| Farina de sègol sembrada | 52 mg | 5% |
| Cigrons | 198 mg | 20% |
| Civada (gra) | 96 mg | 10% |
| Blat (gra, varietat tova) | 100 mg | 10% |
| Blat (gra, gra dur) | 100 mg | 10% |
| Arròs (gra) | 60 mg | 6% |
| Sègol (gra) | 85 mg | 9% |
| Soja (gra) | 244 mg | 24% |
| Mongetes (gra) | 159 mg | 16% |
| Flocs de civada "Hèrcules" | 88 mg | 9% |
| Llenties (gra) | 163 mg | 16% |
| Ordi (gra) | 88 mg | 9% |
El contingut de sofre en fruits secs i llavors:
| Nom del producte | El contingut de sofre en 100 g | El percentatge de requeriment diari |
| Nou | 100 mg | 10% |
| Ametlles | 178 mg | 18% |
| pistatxos | 100 mg | 10% |
El contingut de sofre en fruites, verdures i fruites seques:
| Nom del producte | El contingut de sofre en 100 g | El percentatge de requeriment diari |
| Albercoc | 6 mg | 1% |
| Albergínia | 15 mg | 2% |
| Cabdell | 37 mg | 4% |
| Cols de Savoia | 15 mg | 2% |
| Patates | 32 mg | 3% |
| Ceba Verda (la ploma) | 24 mg | 2% |
| Ceba | 65 mg | 7% |
| Alga | 9 mg | 1% |
| Tomàquet (tomàquet) | 12 mg | 1% |
| Enciam (verds) | 16 mg | 2% |
| Remolatxes | 7 mg | 1% |
| Carbassa | 18 mg | 2% |