contingut
En iogurt, en xampús, sabons, nosaltres troba àloe vera a tot arreu. I quan dic a tot arreu, és a tot arreu, fins i tot amb paper higiènic. Després del bombo mediàtic al voltant d’aquesta planta en els darrers anys, tots estem més o menys convençuts que té efectes beneficiosos.
Però, de debò, coneixeu elEls increïbles efectes de l’àloe vera ? En aquest article us parlaré d’aquesta planta que s’ha convertit en una súper estrella sense que realment sabem qui és i què fa.
Una planta coneguda des de l’antiguitat
Hipòcrates, Plini el Vell, Aristòtil ... Sona això? Per descomptat que sí, ja que es tracta dels mestres de pensament que es troben en l’origen mateix de la medicina actual. Ja en aquell moment l’àloe vera s’utilitzava per tractar ferides i ajudar al trànsit intestinal, però també per les seves virtuts cosmètiques.
No només al vell continent l’àloe vera ha guanyat una bona reputació. Els amerindis no van dubtar a utilitzar el gel de la planta en tot tipus de ferides que es curessin sense necessitat de sutura. Tingueu en compte que s’han identificat no menys de 300 espècies d’àloe. Però és l’àloe vera el que més s’utilitza.
En primer lloc pels seus beneficis. Però hem d’admetre que també és perquè és la varietat que creix amb més facilitat. També és important saber que es poden obtenir dues substàncies d’una planta d’àloe vera.
Primer hi ha el làtex. És una saba que es troba als canals de l’escorça i conté entre un 20% i un 40% d’antranoides, coneguts pels seus efectes laxants.
És molt important diferenciar el làtex del gel. El gel és la substància que es troba a les fulles de l’àloe vera. És possible consumir el gel tal qual o en preparacions (per exemple, en suc) i aplicar-lo directament a la pell.
D’altra banda, el làtex pot irritar les membranes mucoses i la pell i no recomanaria utilitzar-lo prenent-lo directament de la planta.
Els efectes beneficiosos de l’àloe vera quan es consumeix
Durant els darrers quinze anys, els estudis sobre l’àloe vera s’han multiplicat. Avui sabem millor que mai com utilitzar aquesta planta per obtenir el màxim benefici. 
Efectes sobre el sistema digestiu
Segons el doctor Yves Donadieu, "el gel d'àloe vera ajudaria a alleujar la inflor i facilitaria la digestió. Un estudi anglès realitzat el 2004 va seguir 44 pacients que tenien colitis ulcerosa.
Això va demostrar que l’àloe vera va tenir un efecte positiu en la seva condició, ja que el gel de la planta va tenir un rendiment millor que el placebo que es va donar al grup control.
Feu clic per obtenir més informació
El làtex d’àloe vera també és molt famós per les seves capacitats laxants. L’ESCOP i l’Organització Mundial de la Salut acorden reconèixer l’eficàcia del làtex d’àloe vera per tractar casos de restrenyiment ocasional.
Degut als efectes laxants de la planta, és a la presència d’antanoides (particularment barbaloïna i aloïna). A més, el gel d’àloe conté mucopolisacàrids que ajuden a regular la permeabilitat, l’estructura i la viscositat dels nostres intestins.
El paper d’aquestes coses impronunciables no s’acaba aquí, ja que també ajuden al creixement de la flora intestinal. També podeu confiar en gel d’àloe per enfortir la barrera intestinal.
Llegir: Com tractar un ventre inflat
Per a diabètics
Ja sigui a Mèxic, l’Índia o l’Orient Mitjà, les propietats antidiabètiques i hipoglucèmiques de l’àloe vera han estat reconegudes des de fa segles.
Dels set estudis realitzats sobre l’ús d’àloe vera per ajudar els diabètics, cinc van concloure que el gel de la planta pot reduir els nivells de sucre en sang en persones amb prediabetes o diabetis.
Si els estudis sobre el nivell de colesterol i triglicèrids de la sang després de prendre comprimits d’àloe no han estat concloents, els de glucosa i colesterol han estat més positius.
Les persones amb diabetis tipus 2 han vist disminuir els nivells de glucosa i colesterol després de prendre comprimits que contenen àloe.
Aloe vera en cura externa
Contra les cremades
L’any 2007, 4 estudis clínics realitzats amb 371 persones van demostrar que l’àloe pot ajudar a accelerar la curació de les cremades de primer i segon grau. Un extracte sec del gel d’àloe va entrar a la composició de la crema utilitzada.
Tanmateix, la crema resultant no va ser tan eficaç com una crema amb cortisona per calmar les cremades solars. Però quan sabem que algunes persones són al·lèrgiques a la cortisona, entenem que els metges busquen la solució al costat de l’àloe vera.
La planta també pot causar reaccions al·lèrgiques, però és rar que una persona desenvolupi una reacció al·lèrgica a l’àloe vera i la cortisona.
Llegiu també: 15 raons per utilitzar l'oli de coco per a la vostra salut
Símptomes del liquen pla
Els símptomes d’aquesta malaltia autoimmune inclouen lesions que apareixen a les membranes mucoses i a la pell. 152 pacients van provar un gel que contenia àloe i els resultats van mostrar millores en l’estat dels pacients que havien tingut el gel en lloc del placebo. De la mateixa manera, s’ha provat un rentat bucal amb els mateixos resultats. 
Infeccions, inflamació de la pell i lesions
L’àloe també s’ha provat en molts altres casos clínics. Els resultats fluctuen d'estudi en estudi, però s'ha demostrat que l'herba té efectes positius en els casos següents:
- · El vendaval
- Pell deshidratada
- Inflamació del cuir cabellut
- · Úlceres bucals
- · Curació
Per llegir: la guia per millorar la vostra salut
Aloe vera al servei de la bellesa
Algunes persones juren amb àloe vera per tenir cura de la seva bellesa. És cert que la planta té la capacitat de facilitar la regeneració cel·lular. Si penséssiu provar una nova forma 100% natural d’hidratar la pell, podríeu provar-ho amb l’àloe vera.
A més de les seves propietats hidratants, l’àloe vera també és conegut pels seus beneficis anti-envelliment. Heu de saber que només l’àloe vera conté tantes vitamines i minerals com les cremes que es venen al mercat. Trobem en gel d’àloe vera:
- Vitamines A
- Vitamines del grup B
- Vitamines E
- zinc
- Clor
- Calci
- Vaja
- potassi
- Fòsfor
Per tant, no us sorprendrà saber que l’àloe vera també s’utilitza per tenir cura dels cabells. Congelar la planta pot ajudar:
- reparar les puntes danyades
- facilitar el desenredat
- netejar les arrels
- donar volum
- suavitzar els cabells
- donar lluentor
- alentir la caiguda del cabell
Per llegir: Els beneficis del gingebre
Com fer el vostre gel d’àloe vera a casa
Aquest youtuber explica com extreure el suc i el gel d’àloe vera en cas d’aconseguir obtenir una fulla fresca.
Els homes han gaudit dels avantatges de l’àloe vera durant mil·lennis. I si fa molt poc temps que s’han dut a terme investigacions científiques serioses per demostrar l’eficàcia real d’aquesta planta, la reputació de l’àloe vera està ben consolidada, ja sigui en el camp de la salut o de la bellesa.
Feu clic per obtenir més informació
Deixeu-me les vostres preguntes i comentaris a la secció de comentaris. I si també coneixeu altres efectes increïbles de l’àloe vera, no dubteu en fer-m’ho saber.