contingut
Els avantatges del silenci: per què és millor escoltar que parlar
Reflexió
Encara que el que es diu que "una imatge val més que mil paraules" no sempre és cert, de vegades ho és. El mateix passa amb els silencis: en aquests es concentra moltes vegades més sentit que en qualsevol cosa que es pugui dir. També és escoltar, una cosa així com treballar el “silenci interior” per escoltar els altres, de vital importància. I per això ha escrit Alberto Álvarez Calero, director, compositor i professor de la Universitat de Sevilla "La importància de l'escolta i el silenci" (Amat editorial), un llibre en el qual té l'únic objectiu, segons les seves pròpies paraules, “contribuir a la revaloració de l'escolta i el silenci com a experiències vitals”.
Per començar, l'autor parla de com parlar i escoltar són accions unides, però en la societat occidental «l'acte de parlar es posa molt més èmfasi que el d'escoltar correctament», I adverteix que sembla que, «en silenci, els missatges arriben als nostres odis». Res més lluny de la realitat. Assenyala que vivim en un model de societat en què una persona molt xerraire té més possibilitats de triomfar que una persona reservada, però no ha de ser una virtut millor tenir dots per a la comunicació oral, ja que escoltar és fonamental, per tant tant és així que, citant Daniel Goleman i el seu llibre «Intel·ligència social», assegura que «l'art de saber escoltar és una de les principals habilitats de les persones que tenen un alt grau d'intel·ligència emocional».
Consells per aprendre a escoltar
Es podria dir que tots sabem escoltar, però no escoltar. Alberto Álvarez Calero deixa unes pautes per estar al corrent del que ens diuen, i poder-hi parar atenció:
- Eviteu qualsevol distracció (sorolls, interrupcions...) que ens impedeixen prestar l'atenció necessària.
- Aparca els nostres sentiments per un moment per poder escoltar l'altre objectivament.
– Mentre escoltem, ho hem de fer intentem deixar de banda les nostres idees prejudicis irracionals i habituals, conscients i no.
També parla de com hem d'educarnos per poder escoltar, sobretot en una societat com l'actual en què el soroll, en general (tot el bullici de les xarxes socials, els programes, els mòbils i els missatges) no només no ens permet escoltar bé, sinó també callar. L'autor diu que, per aprendre a escoltar, cal passar per tres processos: la fase prèvia a l'escolta, en què des de les edats més primerenques s'ha de fomentar aquesta; la fase d'escolta, en la qual es revela la nostra capacitat; i la fase posterior, en la qual és important autoavaluar quines dificultats hem tingut a l'hora d'escoltar. Tot això requereix esforç, és clar; «Escoltar a una altra persona requereix temps. La comprensió és lenta, perquè obliga no només a entendre les paraules, sinó a desxifrar el codi que acompanya els gestos”, explica a les pàgines del llibre.
El significat del silenci
«El silenci pot participar de manera activa i significativa en un fet (…) callar, en realitat és una acció autèntica. Passa quan s'ha de recordar, i tanmateix es pretén oblidar; o quan cal parlar o protestar i la persona calla”, introdueix l'autor la segona part del llibre. Subratlla la idea queEl silenci no és un gest passiu, sinó una demostració activa del seu ús i parla de com, com les paraules, no sol ser neutre, tampoc ho és el silenci.
Esmenta tres tipus: el silenci intencionat, que es produeix quan l'omissió del so té una intenció o un sentiment concret; silenci receptiu, produït quan el receptor escolta atentament l'emissor; i el silenci casual, allò que no es vol, i no té intenció.
«Molta gent associa el silenci amb la quietud, però com una inacció de vegades tensa. Entenen el silenci com un buit que cal omplir (...) tractar amb ell pot ser una experiència incòmode», diu Alberto Álvarez Calero. Però, tot i que el silenci ens aclapara d'aquesta manera, ens assegura que aquest és "l'antídot de la ment dispersa a la qual ens porta la vida actual". També parla del silenci interior, allò que moltes vegades per tots els activadors externs que tenim, no som capaços de conrear. “Viure amb un excés de dades fa que la ment se saturi i, per tant, el silenci interior no existeix”, segur.
Educar en silenci
De la mateixa manera que l'autor explica que l'escolta s'ha d'educar, també pensa el mateix sobre el silenci. Es refereix directament a les aules, on considera que el silenci “ha d'estar relacionat amb el clima harmoniós que hi ha, i no pel fet que per regla general cal callar per obediència” i afegeix que “el més possible el concepte de silenci que el de disciplina».
És clar, doncs, tant el la importància del silenci i també de l'escolta. “Amb l'escolta, de vegades una persona pot ser més influent que intentar convèncer un públic amb paraules (…) el silenci pot proporcionar tranquil·litat davant un món dispers”, conclou l'autor.
Sobre l'autor ...
Alberto Álvarez Calero és director d'orquestra i compositor. Llicenciat en Direcció de Cors pel Conservatori Superior de Música Manuel Castillo de Sevilla, també és llicenciat en Geografia i Història, doctor per la Universitat de Sevilla i professor titular del Departament d'Ensenyaments Artístics d'aquesta Universitat. Ha publicat nombrosos articles en revistes científiques i diversos llibres sobre música i educació. Des de fa anys desenvolupa, tant en l'àmbit educatiu com artístic, una important tasca relacionada amb el silenci i l'escolta.