contingut
El convent: quan el pare creu que està embarassada
Futurs pares que creixen al mateix ritme que la seva dona embarassada, o fins i tot pateixen nàusees i trastorns de l'estat d'ànim? Això no és un mite. Aquest fenomen té fins i tot un nom, el Couvade, i afectaria a gairebé 1 de cada 5 homes. El que has de saber sobre aquests sorprenents embarassos nerviosos masculins.
Què és el Couvade?
La síndrome de Couvade és una reacció psicosomàtica totalment involuntària que es manifesta en homes (o dones) la parella dels quals espera un fill. La traducció a l'anglès de "sympathetic pregnancy" és bastant il·lustradora: la persona amb síndrome de Couvade sembla empatitzar tant amb l'embaràs que en desenvolupen certs signes.
Símptomes de Couvade
El símptoma més conegut i visible de la cria és l'augment de pes, que sovint es localitza al nou abdomen. Però es pot expressar de moltes altres maneres: nàusees, fatiga, trastorns de l'estat d'ànim, dolors digestius, mal d'esquena, desitjos de menjar... Aquestes manifestacions solen aparèixer al final del primer trimestre i després disminueixen durant el segon trimestre abans d'arribar sovint al final. de l'embaràs.
Les causes del convent: d'on ve?
Les raons que poden explicar una covada varien molt d'un home a un altre. Aquest embaràs nerviós pot reflectir les preocupacions pel bon progrés de l'embaràs i el part, la salut del nadó. També pot expressar la por de no estar a l'alçada com a pare o de no trobar el teu lloc en aquesta nova configuració familiar. Sense arribar a parlar de gelosia, el convent també pot ser la manifestació d'una certa frustració de no poder viure el que està passant la futura mare.
Fins on poden arribar els símptomes de l'embaràs per a un futur pare?
Des de principis dels anys 2000, diversos estudis han demostrat fluctuacions hormonals en alguns futurs pares, inclosa una baixada de la progesterona i/o un augment de la prolactina, l'hormona que inicia la lactància.
Com superar la covada?
Segons els seus símptomes, el futur pare pot adoptar els mateixos remeis que el seu acompanyant, ja sigui per reduir les nàusees, el reflux àcid o el mal d'esquena. Per lluitar contra la instal·lació de quilos de més, també li interessa imitar la futura mare menjant més equilibrat i movent-se més.
Bàsicament, la prioritat és permetre que el futur pare verbalitzi el que està vivint, el que sent. Encara que de vegades sigui menys natural per als homes, hauria de poder parlar de tot això amb un amic, un pare, un company... Això li permetrà posar les coses en perspectiva, adonar-se que està lluny de ser un aïllat. cas, per no sentir-se culpable, per entendre millor el que està passant i potser per trobar maneres de viure millor l'embaràs. L'haptonomia, perquè et permet comunicar-te mitjançant gestos amb el teu futur nadó, sovint resulta ser una ajuda preciosa. També pot ser útil participar en un grup de discussió destinat als futurs pares, cada cop hi ha més maternitats que els ofereixen. Implicar-se d'una manera molt concreta refent l'habitació del nadó, passar hores en fòrums per fer la millor elecció dels complements de puericultura, preparar invitacions també és una manera de sentir-te valorat en el teu paper de pare. Finalment, la futura mare, òbviament, té un paper a jugar en estar atenta al que està passant la seva companya.
Si tot això no és suficient, si s'instal·la un autèntic malestar, no dubteu a parlar-ne amb la llevadora, el ginecòleg, el psicòleg de la maternitat...