A – Part
Tots els fenòmens (pèrdua d'aigua, contraccions uterines, etc.) que porten al naixement del nadó. El part té tres fases: part, expulsió i part. Es realitza per cesària o vaginal.
L'àcid fòlic
Vitamina del grup B, administrada durant l'embaràs, per prevenir determinades malformacions del fetus (llavi i paladar hendidos, espina bífida, etc.). Una futura mare necessita aproximadament el doble d'àcid fòlic que una dona que no està embarassada. A més de la suplementació prescrita pel metge, aquesta vitamina pot trobar-se en molts aliments: fetge, llet, verdures verdes, etc.
Acne
Una dona embarassada és, com una adolescent, propensa a brots d'acne, especialment durant el primer trimestre de l'embaràs. Els grans solen aparèixer a la cara, el pit i l'esquena. Per limitar la seva aparició, cal adoptar normes d'higiene estrictes. Un metge també pot prescriure zinc, l'únic tractament possible per a la futura mare.
Amenorrea
Parlem d'amenorrea quan una dona ha deixat de tenir el seu període, sobretot quan està embarassada. A més, l'edat de l'embaràs sovint s'expressa en “setmanes d'amenorrea”, és a dir, en el nombre de setmanes transcorregudes des de l'última menstruació. No s'ha de confondre amb el nombre de "setmanes d'embaràs" que té en compte el nombre de setmanes que han transcorregut des de la fecundació.
Amniocentesis
Exploració realitzada generalment en el segon trimestre de l'embaràs, en cas de sospita de síndrome de Down o altres malalties en el nen. L'amniocentesi consisteix a prendre una mica de líquid amniòtic i després analitzar-lo. Es recomana per a dones embarassades a partir de 21 anys, així com en casos d'antecedents de malalties genètiques o cromosòmiques.
Anèmia
La deficiència de ferro, freqüent en dones embarassades, sobretot quan els embarassos estan junts. Símptomes: fatiga, pal·lidesa.
B – Tap mucós
Format per secrecions mucoses, el tap mucoso obstrueix el coll uterí i protegeix així el fetus de qualsevol infecció. L'expulsió del tap mucós sol produir-se unes hores o dies abans del naixement. Aneu amb compte de no confondre-ho amb la pèrdua d'aigua (líquid molt clar).
C - Cerclatge
Tècnica que consisteix a estrènyer el coll uterí de l'úter, mitjançant un fil o una banda, en cas d'amenaça d'avortament involuntari tardà o part prematur.
Més informació: Cerclage del coll uterí.
- Cesària
Cirurgia que consisteix a extreure el nadó de l'úter de la mare mitjançant una incisió horitzontal per sobre del pubis. La decisió de realitzar una cesària es pot prendre per diferents motius: presentació del nadó de nalga, patiment fetal, herpes, bessons... La futura mare pot beneficiar-se d'una raquianestèsia o d'una epidural per estar al corrent de l'arribada al món de la cesària. el seu fill.
- Translucidència nucal
És un petit espai, més o menys gruixut, situat sota la pell del coll de l'embrió. El metge en comprova el gruix durant l'ecografia del primer trimestre. La hiperclaritat nucal (espai massa gruixut) pot ser un signe de la síndrome de Down o una altra anormalitat cromosòmica. La mesura de la translucidència nucal s'associa sovint amb l'anàlisi de marcadors sèrics.
Coll obert/tancat
El coll uterí és una espècie de con de 3 o 4 cm de llarg, situat a l'entrada de l'úter. Es manté tancat durant tot l'embaràs. Durant el tercer trimestre, pot començar a escurçar-se i obrir-se.
El dia del part, sota l'efecte de les contraccions uterines i del descens del nadó, el coll uterí perd llargada fins a desaparèixer completament. El seu orifici intern s'expandeix uns 10 cm per permetre el pas del cap.
Restrenyiment
Molt comú durant l'embaràs, el restrenyiment es deu a la relaxació dels músculs de la digestió. Uns quants consells per evitar aquest tipus d'inconvenients: fer exercici (nedar, caminar, etc.), beure molta aigua, evitar els aliments amb midó, afavorir els aliments rics en fibra (fruites, verdures, cereals, pa integral) i pensar en les prunes!
Contraccions
Enduriment muscular de l'úter durant el part. Les contraccions s'acosten i s'intensifiquen a mesura que entra en part. Primer provoquen l'esborrat i la dilatació del coll uterí. Aleshores, "expulsen" el nadó i també ajuden a expulsar la placenta. Dolorosos per a la futura mare, s'alleugen amb l'epidural.
Altres contraccions, anomenades Braxton - Hicks, poden aparèixer tan aviat com el 4t mes d'embaràs. Es caracteritzen per un enduriment breu i indolor de la panxa de la futura mare. Si són dolorosos, consulteu un metge.
Cordó umbilical
Connecta la placenta de la mare amb el fetus i porta menjar i oxigen al nadó, alhora que evacua els seus residus. Durant el part, el cordó (d'uns 50 cm de llarg) està "abraçat" per aturar el flux sanguini entre la placenta i el nadó i després es talla. Aquest és el final de la dependència biològica del nadó de la seva mare.
D – Data prevista de lliurament
La data del part es pot calcular afegint 41 setmanes a la data de l'últim període o 39 setmanes a la data de concepció del nen (si ho sabem!). No obstant això, seguirà sent aproximat, perquè és rar que un nadó surti al món el dia exacte del terme de l'embaràs!
Declaració d'embaràs
Durant la primera visita prenatal al teu ginecòleg, el teu ginecòleg et lliurarà un document de tres parts. Un s'ha d'enviar a la vostra assegurança mèdica, els altres dos a la vostra caixa d'ajudes familiars, abans que finalitzi el tercer mes d'embaràs. Aquesta declaració d'embaràs permet el reemborsament de les cures relacionades amb l'embaràs i sobretot beneficiar-se de les prestacions familiars.
Superació del termini
Passa que es busquen alguns nadons. Quan passa la data de venciment, es controla de prop la freqüència cardíaca fetal i la quantitat de líquid amniòtic a l'úter. En alguns casos, s'ha d'iniciar el part.
Diabetis gestacional
Hiperglucèmia per deficiència d'insulina, una hormona que regula el nivell de sucre a la sang, però això només durant el període de l'embaràs. La diabetis gestacional es detecta mitjançant una anàlisi de sang entre el 5è i el 6è mes d'embaràs. Desapareix després del naixement de Baby. No s'ha de confondre amb la diabetis tipus 1 o 2, que pot tenir una dona abans de l'embaràs.
Més informació: Diabetis gestacional
Diagnòstic prenatal
Exploració per detectar una anomalia congènita abans del naixement del nadó. Només s'ofereix en determinades circumstàncies: antecedents familiars de malaltia genètica, embaràs tardà o sospita d'anormalitat durant una ecografia. Es poden utilitzar diferents tècniques: amniocentesi, anàlisi de sang fetal, biòpsia placentària, etc.
Doppler
Dispositiu d'ultrasò per calcular la velocitat de circulació sanguínia del fetus. Amb el Doppler, el metge verifica la bona vascularització del cor del nadó, de l'úter de la futura mare... Aquesta exploració es pot fer a més de les ecografies, però no és sistemàtica.
Més informació: Un doppler fetal a casa?
E – Ultrasò
Tècnica d'imatge mèdica que permet visualitzar el fetus a l'úter de la futura mare. A França, es recomanen tres ecografies, una per trimestre.
Més informació: Ultrasons
Embrió
El fetus s'anomena "embrió" durant els dos primers mesos de l'embaràs, abans que es formin tots els seus òrgans i es desenvolupin les seves extremitats. Aleshores parlem d'un fetus.
F — Fatiga
Ho sents sobretot durant els primers mesos, quan les teves hormones estan en ebullició i et donen aquests petits cops a la meitat del dia. Quan us acosteu al final de l'embaràs, el vostre somni sol ser difícil i les vostres nits són bastant inquietes.
Però vés amb compte, la fatiga permanent pot ser un signe d'una deficiència de vitamines o d'anèmia: parla amb el teu metge i mantén una dieta sana i equilibrada.
Avortament
La interrupció espontània de l'embaràs es produeix habitualment durant el primer trimestre (del 15 al 20% dels embarassos). El cos de la futura mare evacua un embrió no viable, arran d'una anomalia durant la fecundació.
Més informació: avortament involuntari
Fertilització
És la reunió d'un espermatozoide i un òvul, donant lloc a la formació d'una única cèl·lula: l'òvul. Aquesta cèl·lula es divideix i es converteix en l'embrió, després en el fetus...
Més informació: Fecundació
Fetus
Així s'anomena el futur nadó des del 3r mes d'embaràs fins al naixement. Fins al 2n mes d'embaràs, parlem d'embrió.
Més informació: fetus o nadó?
Fuites urinàries
Les fuites urinàries són freqüents en dones embarassades, especialment al final de l'embaràs. Poden ocórrer durant l'esforç físic, un simple esternut o un esclat de riure.
Els exercicis per enfortir el perineu poden solucionar el problema. De vegades es comenten durant les classes de preparació al part. Després del part, se us prescriuran sessions de rehabilitació perineal per ajudar-vos a enfortir el vostre perineu.
G – Embaràs ectòpic
Es diu que un embaràs és "ectòpic" quan l'òvul no ha arribat a l'úter i es converteix en una trompa de Fal·lopi, ovaris o cavitat abdominal. Presentant un risc per a la mare, un embaràs ectòpic, quan es diagnostica, s'ha d'interrompre immediatament.
Més informació: Un embaràs ectòpic?
H - Haptonomia
Mètode que permet als futurs pares comunicar-se amb el seu fill durant l'embaràs. En el contacte emocional amb el nadó, l'haptonomia també permet a la mare entendre millor el dolor del part. Les sessions comencen generalment al 4t mes d'embaràs.
Més informació: Haptonomia: conèixer al nadó...
Altura uterina
La mesura de l'alçada uterina, des del pubis fins a la part superior de l'úter, permet estimar la mida del nadó segons l'edat de l'embaràs i la quantitat de líquid en què es banya. El ginecòleg o la llevadora ho mesuren a partir del 4t mes d'embaràs, utilitzant una regla simple de modista.
Hemorroides
Pruïja, irritació, sagnat durant o després de les deposicions... A priori, aquestes són les hemorroides! Una o més venes del recte o de l'anus es dilaten, formant petites boles internes o externes. Aquest fenomen sovint es produeix com a conseqüència d'un restrenyiment prolongat, freqüent en dones embarassades.
Sense conseqüències per al fetus i benignes per a la futura mare, les hemorroides són especialment molt desagradables i sovint doloroses.
Per limitar l'aparició de crisis hemorroidals: eliminar la cuina picant i, per a la higiene personal, preferir els productes sense sabó a les solucions antisèptiques, massa irritants. També adoptar un estil de vida saludable que preveni el restrenyiment.
Hormona HCG
La gonadotropina, més coneguda com l'hormona HCG, es secreta a les dones només quan estan embarassades. Aquesta és l'hormona que detecten les proves d'embaràs.
Hipertensió
La hipertensió arterial afecta una de cada deu dones embarassades i pot provocar un fracàs del creixement fetal. La pressió arterial normal d'una futura mare és inferior a la que tenia abans de l'embaràs. La hipertensió s'ha de controlar perquè pot degenerar en preeclampsia, una complicació perillosa de l'embaràs.
I - Insomni
L'embaràs és un bon moment per a l'insomni i els somnis estranys. L'explicació dels professionals? La hipervigilància de la futura mare cap al seu fill pertorbaria el seu son.
Interrupció mèdica de l'embaràs
Interrupció voluntària de l'embaràs en cas de perill per a la vida de la mare o certesa que el fetus presenta una malformació o patologia greu. La interrupció mèdica de l'embaràs es pot realitzar en qualsevol etapa de l'embaràs a França.
Avortament
Interrupció voluntària de l'embaràs, sense motiu mèdic. La interrupció voluntària de l'embaràs o l'avortament està autoritzada fins a la 12a setmana d'embaràs o la 14a setmana d'amenorrea, a França.
Més informació: L’avortament
K – Quilos
Els metges recomanen que les dones embarassades engordin entre 8 i 12 quilos durant els nou mesos d'embaràs. No és estrany no augmentar de pes durant el 1r trimestre. D'altra banda, doncs, com més avança l'embaràs, més ràpid és l'augment de pes (uns 450-500 grams per setmana els darrers dos mesos).
Nota: les dones més primes tendeixen a guanyar més pes, però tenen, de mitjana, nadons amb un pes més baix al néixer que les mares una mica més rodones.
L – Líquid amniòtic
És el líquid –un 95% ric en sals minerals– que constitueix la bossa amniòtica (bossa d'aigua), en la qual està immers el fetus. Protegit de cops, sorolls i infeccions, el nadó es manté allí a temperatura ambient. Comprovar l'estat del líquid permet comprovar el progrés de l'embaràs (amnioscòpia).
listeriosi
La listeriosi és una malaltia infecciosa causada per bacteris que es troben en determinats aliments. És especialment perillós en dones embarassades. A evitar: productes crus (carn, peix, llet, formatge, etc.).
Més informació: Listeriosi en dones embarassades
M – Marcadors sèrics
El test de marcador sèric és una anàlisi de sang que es realitza entre la setmana 14 i la 18 d'amenorrea, com a part del cribratge de la trisomia 21 al fetus. Si els resultats mostren un possible risc, s'aconsellarà a la futura mare que faci una amniocentesi.
Mascareta d'embaràs
De vegades poden aparèixer taques marronses a la cara d'una dona embarassada després de l'exposició al sol, a causa de la impregnació hormonal. Per protegir-te, inverteix en una crema amb un alt factor de protecció. Si ja estàs afectat, tranquil: desapareixen poc a poc després del part.
Medicina
Molts fàrmacs estan contraindicats durant l'embaràs perquè poden travessar la barrera placentària i arribar al nadó. És per això que una dona embarassada ha de demanar sempre l'assessorament del seu metge abans de prendre qualsevol tractament, fins i tot per tractar un refredat lleu.
Més informació: Medicaments i embaràs
Monitoring
Aparell per controlar el batec del cor del nadó i la qualitat de les contraccions durant el part. Dos sensors es col·loquen a l'estómac de la mare i es connecten a una pantalla de control.
N - Nàusees
Relativament freqüent fins al 3r mes d'embaràs, les nàusees solen aparèixer quan estàs amb l'estómac buit, sobretot quan et despertes. Consells:
– al matí, evita qualsevol esforç físic i intenta que l'esmorzar se serveixi al llit!
– intentar passar de tres àpats abundants a cinc àpats més lleugers al dia (per tal de mantenir-se menys en dejuni).
O - Obstetra
Metge especialitzat en el seguiment i gestió de l'embaràs i el part, en particular les patologies.
Ou clar
Parlem d'òvul clar quan l'espermatozoide ha trobat l'òvul però no l'ha fecundat. Per tant, la cèl·lula formada és incapaç de dividir-se. Això necessàriament provoca un avortament involuntari.
P — Fonts
Mesura radiològica del diàmetre de la pelvis de la dona embarassada. Aquest examen es realitza quan el nadó es presenta de nalga, per determinar si és possible un part vaginal.
Perineu
És un conjunt de músculs que formen el sòl de l'abdomen, travessats per la uretra, la vagina i l'anus. Durant l'embaràs, tendeix a debilitar-se amb el pes del nadó. També es posa a prova durant el part. Per això, la rehabilitació perineal serà gairebé essencial després del part per a la majoria de les dones.
placenta
Connectat al Bebè pel cordó umbilical, és essencialment gràcies a ell que el fetus pot viure i desenvolupar-se. Aporta aliment i oxigen, i evacua residus com la urea. Amb els seus 20 cm de diàmetre, 3 cm de gruix i el seu pes de 500 g, la placenta és expulsada (durant el part) uns minuts després del naixement.
Butxaca d'aigua
Espai ple de líquid amniòtic on el nadó es banya. El sac d'aigua sol trencar-se durant el part, de vegades abans de les primeres contraccions. Alguns nadons neixen tapats amb la bossa d'aigua, quan no s'ha trencat.
la preeclàmpsia
Complicació de l'embaràs associant hipertensió arterial i proteinúria (presència de proteïnes a l'orina). També hi ha una retenció d'aigua que provoca edemes i, per tant, un fort augment de pes.
La preeclàmpsia (o toxèmia de l'embaràs) apareix al 3r trimestre de l'embaràs i es resol espontàniament després del part. Els factors de risc són: obesitat, diabetis, primer embaràs, embaràs múltiple, embaràs precoç o tardà.
Requereix un major seguiment de la futura mare fins al part.
Prematuritat
Es diu que un nen és prematur si neix abans del 9è mes d'embaràs (37 setmanes d'amenorrea). Es diu que és molt prematur quan neix abans de la 32a setmana d'amenorrea.
Preparació per al part
Encara que el dia D haureu de confiar en part en els vostres instints, és millor preparar un mínim per al part amb una llevadora. S'ofereixen cursos de preparació a les maternitats. També aprendràs alguns exercicis de relaxació i respiració.
Aquestes sessions són per fi una oportunitat perquè els futurs pares facin totes les seves preguntes!
R — Ràdios
Les radiografies durant l'embaràs presenten un risc de malformació per al nadó, sobretot durant el 1r trimestre. Per això és necessari dir-li al seu metge que està embarassada, fins i tot per a una radiografia dental! Després es realitzaran amb un davantal de plom per evitar que la radiació arribi al fetus. D'altra banda, la pelvimetria, de vegades realitzada al 9è mes d'embaràs per mesurar la mida de la pelvis, és totalment inofensiva.
Malaltia per reflux gastroesofàgic
L'àcid puja des de l'estómac fins a l'esòfag i la gola, molt freqüent en dones embarassades, sobretot en l'últim trimestre de l'embaràs. La malaltia de reflux gastroesofàgic, també anomenada "ardor d'estómac", es produeix amb més freqüència després dels àpats i pot anar acompanyada d'un gust àcid a la boca. Alguns consells per prevenir-ho: eviteu els àpats abundants, els aliments àcids o picants, el cafè, el te i les begudes carbonatades.
Retenció de líquids
Mala eliminació d'aigua per part del cos. La retenció de líquids és freqüent en dones embarassades, a les quals provoca edemes. La solució: reduir la ingesta de sal i beure grans quantitats d'aigua (sí, sí!).
Fer córrer aigua freda a les cames pot alleujar la inflor.
Rubèola
Risc de malaltia en dones embarassades perquè pot provocar malformacions greus en el fetus. A l'inici de l'embaràs, el metge verifica immediatament si la futura mare és immune o no. Si no, hauria d'evitar el contacte amb algú amb la malaltia. L'única manera de prevenir la contaminació és la vacunació, recomanada per als nens.
Més informació: Rubèola durant l'embaràs
S – Llevadora
El seu àmbit de competència es refereix a les dones embarassades i al part. La llevadora fa el seguiment mèdic de l'embaràs (exploració clínica, ecografia, seguiment del fetus, cribratge de factors de risc o patologies), suport psicològic a la gestant i sessions de preparació al part.
Aleshores, és responsable del curs del part normal, des del diagnòstic de l'inici del part fins al part.
Després del part, presta atenció al nounat i, si cal, els primers procediments de reanimació mentre espera el metge. En els dies posteriors al part, vigila la salut de la mare i l'assessora sobre la higiene i l'alimentació del nadó.
Més informació: Llevadores: qui són?
sagnia
El sagnat durant l'embaràs és freqüent, sobretot durant el 1r trimestre, però no necessàriament alarmant! Pot ser un despreniment lleu de l'ou, o un ectropió (el coll uterí està debilitat i pot sagnar després d'un examen vaginal o una relació sexual), en aquest cas la secreció disminuirà. espontàniament. Però el sagnat també pot indicar un avortament involuntari, un embaràs ectòpic o una anomalia de la placenta amb risc d'hemorràgia.
En tots els casos, cal consultar al seu metge.
pits
Aquest és un dels avantatges de l'embaràs: els teus pits mai s'han vist tan bé! Els pits, o millor dit les glàndules mamàries, augmenten de mida a partir del 1r trimestre i també és durant aquest període quan són més sensibles. Els mugrons també "agafaran" relleu i s'enfosquiran.
Algunes dones embarassades poden veure fluir un líquid groc unes setmanes abans de donar a llum: aquest és el calostre que alimentarà el vostre nadó durant els tres primers dies, si opteu per donar el pit.
El gènere del nadó
Ho decideix... el pare! L'òvul de la dona conté el cromosoma X. És fecundat per un espermatozoide que porta una X o una Y. La combinació de XX donarà una nena, XY un nen.
Ho saps o no? Els futurs pares han d'informar el ginecòleg sobre el seu desig de conèixer el sexe del Bebè abans del seu naixement, des de la primera ecografia. Ei si, a hores d'ara ja es pot endevinar si es tracta d'una nena o d'un nen. Tanmateix, els genitals externs encara no són completament diferents, l'error és fàcil! En general, cal esperar a la segona ecografia per decidir el color de l'habitació del nadó...
Sexualitat
No hi ha cap contraindicació per fer l'amor durant l'embaràs, excepte, potser, en cas d'amenaça de part prematur.
Esperar un nadó no impedeix tenir una sexualitat plena, però és cert que els trastorns psíquics i físics de l'embaràs solen capgirar la vida íntima dels futurs pares. El cansament, la tendresa dels pits, el protagonisme del ventre... poden ser una barrera per abraçar-se.
Futures mares, feu un balanç de la vostra libido i consulteu el nostre Kama Sutra de l'embaràs!
oficina central
En un 4 a 5% dels casos, el nadó es presenta per les natges, en posició de nalga. Aleshores, la cesària és habitual, fins i tot si alguns professionals de vegades accepten realitzar un part vaginal.
esport
L'activitat física no està contraindicada durant l'embaràs, sempre que sigui suau! El ioga, la natació o la caminada, per exemple, són perfectes per a les futures mares.
MÉS INFORMACIÓ : embarassada, esport encara?
T – Prova d'embaràs
Hi ha dos tipus de proves d'embaràs: d'orina o de sang. El primer es pot comprar a les farmàcies o supermercats, sense recepta, es fa a casa i garanteix un resultat fiable al 99%, en uns tres minuts. El segon s'ha de fer, passi el que passi, per confirmar l'embaràs. L'anàlisi de sang permet avaluar el nivell de l'hormona HCG present a la futura mare i, per tant, estimar l'edat de l'embaràs.
MÉS INFORMACIÓ : Proves d'embaràs
Toxoplasmosi
Risc de malaltia en dones embarassades perquè pot provocar malformacions greus en el fetus. La toxoplasmosi és causada per un paràsit que es troba als intestins dels gats. Les futures mares tenen una bona excusa per no tenir cura de la caixa d'escombraries de Minou!
MÉS INFORMACIÓ : Compte amb la toxoplasmosi!
U - Úter
Òrgan buit i muscular, en el qual es desenvolupa l'embrió, després el fetus amb els seus apèndixs (placenta, cordó umbilical i membranes).
Moltes dones tenen l'úter retrovertit, és a dir, inclinat cap enrere més que cap endavant. Aquesta mala posició no t'impedeix de cap manera quedar-te embarassada!
V – Estries
Poden aparèixer a l'estómac, els pits, les natges i les cuixes, és a dir, a les zones on més s'utilitza la pell durant l'embaràs. Primer de color violeta, aquestes ratlles s'esvairan amb el pas del temps, prenent un to nacrat. Dos consells per evitar-los: procura no engreixar massa de cop i hidratar la pell amb regularitat (hi ha cremes preventives molt efectives).
Descobreix els nostres consells contra les estries!