contingut
Tots som diferents, però cadascú de nosaltres en un sentit global afrontem els mateixos reptes: trobar-nos a nosaltres mateixos, entendre els límits de les nostres possibilitats, assolir grans objectius. El blogger Mark Manson suggereix mirar la vida com una sèrie de quatre etapes. Cadascun d'ells obre noves possibilitats, però també requereix un nou pensament per part nostra.
Per sentir la plenitud de la vida, per dir-te una vegada que no l'has viscut en va, cal passar per quatre etapes de formació. Coneix-te a tu mateix, als teus desitjos, acumula experiència i coneixements, transfereix-los als altres. No tothom ho aconsegueix. Però si et trobes entre els que han superat amb èxit tots aquests passos, pots considerar-te una persona feliç.
Quines són aquestes etapes?
Primera etapa: Imitació
Naixem indefensos. No podem caminar, parlar, alimentar-nos, cuidar-nos. En aquesta etapa, tenim l'avantatge d'aprendre més ràpid que mai. Estem programats per aprendre coses noves, observar i imitar els altres.
Primer aprenem a caminar i parlar, després desenvolupem habilitats socials observant i copiant el comportament dels companys. Finalment, aprenem a adaptar-nos a la societat seguint les normes i regulacions i intentant escollir un estil de vida que es consideri acceptable per al nostre cercle.
El propòsit de la primera etapa és aprendre a funcionar en societat. Els pares, els cuidadors i altres adults ens ajuden a aconseguir-ho inculcant la capacitat de pensar i prendre decisions.
Però alguns adults mai no ho van aprendre ells mateixos. Per tant, ens castiguen per voler expressar la nostra opinió, no creuen en nosaltres. Si hi ha gent així a prop, no ens desenvolupem. Ens quedem atrapats a la primera etapa, imitant els que ens envolten, intentant agradar a tothom perquè no ens jutgin.
En un bon escenari, la primera etapa dura fins a l'adolescència tardana i acaba a l'entrada a l'edat adulta, uns 20. Hi ha qui es desperta un dia als 45 anys amb la consciència que mai van viure per si mateixos.
Superar la Primera etapa significa aprendre els estàndards i les expectatives dels altres, però poder actuar contràriament a ells quan sentim que és necessari.
Segona etapa: autoconeixement
En aquesta etapa, aprenem a entendre què ens fa diferents dels altres. La segona etapa requereix prendre decisions pel nostre compte, posar-nos a prova, entendre'ns a nosaltres mateixos i allò que ens fa únics. Aquesta etapa conté molts errors i experiments. Intentem viure en un lloc nou, passar temps amb gent nova, posar a prova el nostre cos i les seves sensacions.
Durant la meva segona etapa, vaig viatjar i vaig visitar 50 països. El meu germà es va dedicar a la política. Cadascú de nosaltres passa per aquesta etapa a la seva manera.
La segona etapa continua fins que comencem a trobar les nostres pròpies limitacions. Sí, hi ha límits, no importa el que us diguin Deepak Chopra i altres «gurus» psicològics. Però realment, descobrir les teves pròpies limitacions és fantàstic.
Per molt que ho intentis, alguna cosa encara sortirà malament. I cal saber què és. Per exemple, no estic genèticament inclinat a convertir-me en un gran esportista. Vaig gastar molts esforços i nervis per entendre això. Però tan bon punt em va adonar-me, em vaig calmar. Aquesta porta està tancada, val la pena trencar-la?
Algunes activitats simplement no ens funcionen. N'hi ha d'altres que ens agraden, però després ens perdem l'interès. Per exemple, per viure com una malbada. Canvia de parella sexual (i fes-ho sovint), passa l'estona al bar cada divendres i molt més.
No tots els nostres somnis es poden fer realitat, així que hem de triar amb cura en què val la pena invertir de veritat i confiar en nosaltres mateixos.
Els límits són importants perquè ens porten a entendre que el nostre temps no és infinit i hem de dedicar-lo a alguna cosa important. Si ets capaç d'alguna cosa, no vol dir que ho hagis de fer. Que t'agradin certes persones no vol dir que hagis d'estar amb elles. Només perquè veieu moltes possibilitats no vol dir que les hàgiu d'utilitzar totes.
Alguns actors prometedors són cambrers als 38 anys i esperen dos anys perquè els demani una audició. Hi ha startups que des de fa 15 anys no han pogut crear alguna cosa que valgui la pena i conviure amb els seus pares. Algunes persones no poden formar una relació a llarg termini perquè tenen la sensació que demà coneixeran algú millor.
7 exercicis per trobar l'obra de la teva vida
En algun moment, hem d'admetre que la vida és curta, no tots els nostres somnis es poden fer realitat, així que hem de triar amb cura en què val la pena invertir de veritat i confiar en la nostra elecció.
Les persones atrapades a la Segona Etapa es passen la major part del temps convencent-se del contrari. "Les meves possibilitats són infinites. Ho puc superar tot. La meva vida és un creixement i desenvolupament continus". Però és obvi per a tothom que només estan marcant el temps. Són adolescents eterns, sempre buscant-se, però sense trobar res.
Tercera etapa: Compromís
Així doncs, heu trobat els vostres límits i «zones de parada» (per exemple, atletisme o arts culinàries) i us heu adonat que algunes activitats ja no són satisfactòries (festes fins al matí, autostop, videojocs). Et quedes amb allò que és realment important i bo. Ara toca ocupar el teu lloc al món.
La tercera etapa és el temps de la consolidació i el comiat de tot allò que no val la teva força: amb amics que distreuen i tiren enrere, aficions que requereixen temps, amb vells somnis que ja no es faran realitat. Almenys en un futur proper i de la manera que esperem.
Ara que? Estàs invertint en allò que pots aconseguir més, en les relacions que realment t'importen, en una missió principal de la teva vida: vencer la crisi energètica, convertir-te en un gran dissenyador de jocs o criar dos mariaquets.
Els que es fixen en la Tercera etapa normalment no poden deixar anar la recerca constant de més.
La tercera etapa és el moment de la màxima divulgació del vostre potencial. Per això seràs estimat, respectat i recordat. Què deixaràs enrere? Tant si es tracta d'investigació científica, d'un nou producte tecnològic o d'una família amorosa, passar per la Tercera Etapa significa deixar enrere un món una mica diferent del que era abans d'aparèixer.
S'acaba quan hi ha una combinació de dues coses. En primer lloc, sents que has fet prou i és poc probable que superis els teus èxits. I en segon lloc, t'has fet vell, cansat i has començat a notar que sobretot vols seure a la terrassa, prenent martinis i resolent mots encreuats.
Els que es fixen en la Tercera Etapa normalment no poden renunciar al desig constant de més. Això porta al fet que fins i tot als 70 o 80 anys no podran gaudir de la pau, romanent emocionats i insatisfets.
Quarta etapa. Patrimoni
La gent es troba en aquesta etapa després de passar aproximadament mig segle en allò que era més significatiu i important. Van treballar bé. S'han guanyat tot el que tenen. Potser van crear una família, una fundació benèfica, van revolucionar el seu camp. Ara han arribat a una edat en què les forces i les circumstàncies ja no els permeten pujar més amunt.
El propòsit de la vida a la quarta etapa no és tant esforçar-se per alguna cosa nova, sinó garantir la preservació dels èxits i la transferència de coneixements. Pot ser suport familiar, assessorament a companys joves o nens. Transferència de projectes i competències a estudiants o persones de confiança. Això pot significar un major activisme polític i social, si teniu influència que podeu utilitzar per al bé de la societat.
La quarta etapa és important des del punt de vista psicològic, perquè fa més tolerable la consciència cada cop més gran de la pròpia mortalitat. És important que tothom senti que la seva vida significa alguna cosa. El sentit de la vida, que busquem constantment, és la nostra única defensa psicològica contra la incomprensibilitat de la vida i la inevitabilitat de la nostra pròpia mort.
Perdre aquest sentit o perdre'l mentre teníem l'oportunitat és enfrontar-nos a l'oblit i deixar que ens consumeixi.
De què es tracta?
Cada etapa de la vida té les seves pròpies característiques. No sempre podem controlar el que està passant, però podem viure conscientment. La consciència, la comprensió de la posició d'un en el camí de la vida és una bona vacuna contra les males decisions i la inacció.
A la primera etapa, depenem completament de les accions i l'aprovació dels altres. Les persones són imprevisibles i poc fiables, així que el més important és entendre el més aviat possible què valen les paraules, quins són els nostres punts forts. Això també ho podem ensenyar als nostres fills.
A la segona etapa, aprenem a ser autosuficients, però encara depenent de l'estímul extern: necessitem recompenses, diners, victòries, conquestes. Això és una cosa que podem controlar, però a la llarga, la fama i l'èxit també són impredictibles.
A la tercera etapa, aprenem a construir sobre les relacions i els camins provats que van resultar fiables i prometedors a la segona etapa. Finalment, la Quarta Etapa requereix que siguem capaços d'establir-nos i aferrar-nos al que hem guanyat.
En cada etapa posterior, la felicitat es torna més subordinada a nosaltres (si ho vam fer tot bé), basant-nos més en els nostres valors i principis interns i menys en factors externs. Un cop hagis identificat on ets, sabràs on centrar-te, on invertir recursos i cap a on dirigir els teus passos. El meu circuit no és universal, però em funciona. Tant si us funciona, decidiu per vosaltres mateixos.
Sobre l'autor: Mark Manson és un blogger i emprenedor conegut per les publicacions provocadores sobre la carrera, l'èxit i el sentit de la vida.