contingut
Què és el retorn dels bolquers?
El retorn dels bolquers és la reaparició de les normes després del part, senzillament. Si no estàs donant el pit, has d'esperar de sis a vuit setmanes. Durant aquest temps, el cos no està inactiu! Després de la caiguda sobtada de les hormones placentàries, la secreció hormonal hipòfisi i ovàrica torna a començar gradualment. Es triga un mínim de 25 dies. Durant aquest període, no som fèrtils. Però... aleshores, i fins i tot abans del retorn dels bolquers, l'ovulació és possible... i en absència d'anticoncepció, l'embaràs també! Així que si no volem tornar a quedar embarassades, oferim anticoncepció.
Quan donem el pit, quan és?
La lactància materna endarrereix la data de retorn dels bolquers. En qüestió la prolactina, l'hormona de la secreció de la llet que manté els ovaris en repòs. La devolució dels bolquers depèn de la freqüència i la durada de les alletaments, i també varia segons si la lactància materna és exclusiva o mixta.. Difícil donar xifres precises, sobretot perquè el nivell de prolactina difereix segons les dones. De sobte, algunes tornen dels bolquers quan deixen de donar el pit. D'altres han d'esperar unes quantes setmanes i a algunes els torna el període mentre encara estan donant el pit.
Si alleto, no estaré embarassada?
La lactància materna pot tenir un efecte anticonceptiu si es practica seguint un protocol estricte: fins als 6 mesos després del part, i seguint el mètode LAM*. Consisteix en la lactància materna exclusivament, amb les aletaments de més de 5 minuts. Necessites almenys 6 hores al dia, inclosa una a la nit, amb un espai màxim de 6 hores. A més, no devia haver tornat dels bolquers. Si falta un criteri, l'eficàcia anticonceptiva ja no està garantida.
Després de la devolució dels bolquers, les regles són com abans?
És molt variable! Les que van tenir un període dolorós abans de quedar-se embarassades de vegades noten que fa menys mal. Altres troben que els seus períodes són més abundants, o que duren més, o són menys regulars... Alguns tenen signes d'alerta com ara tensió als pits o dolor a la part inferior de l'abdomen, mentre que en altres el sagnat passa sense previ avís... Després d'una pausa de nou mesos , el cos necessita una mica de temps per reprendre la seva velocitat de creuer.
Podem posar tampons?
Sí, sense preocupar-se. D'altra banda, la seva inserció pot ser delicada si es té una cicatriu d'episio que encara és sensible o alguns punts que estiren. A més, és possible que el perineu hagi perdut el to i "suporti menys" el tampó. Per fi, algunes mares poden experimentar sequedat vaginal, sobretot les que estan donant el pit, cosa que complica una mica la introducció del tampó.
* LAM: Mètode de lactància materna i amenorrea
L'EXPERT: Fanny Faure, LAVERA (Sète)