El subconscient és una paraula que s’utilitza tant en psicologia com en filosofia. Es refereix a un estat psíquic del qual un no és conscient però que influeix en el comportament. Etimològicament, significa "sota consciència". Sovint es confon amb el terme "inconscient", que té un significat similar. Què és el subconscient? Altres conceptes preconscients com "l'identificador", "l'ego" i "el superjò" descriuen la nostra psique segons la teoria freudiana.

Diverses paraules de la psicologia s’utilitzen per descriure la psique humana. L’inconscient correspon al conjunt de fenòmens psíquics als quals la nostra consciència no té accés. En canvi, el conscient és la percepció immediata del nostre estat psíquic. Ens permet tenir accés a la realitat del món, de nosaltres mateixos, per pensar, analitzar i actuar racionalment.

La noció de subconscient s'utilitza de vegades en psicologia o en certs enfocaments espirituals per completar o substituir el terme inconscient. Es tracta d’automatismes psíquics heretats d’un passat llunyà (els nostres avantpassats), o més recent (les nostres pròpies experiències).

El subconscient és el que fa que el nostre cos funcioni, sense que en siguem conscients: per exemple, certs moviments automàtics durant la conducció, o fins i tot la digestió, reaccions nervioses del cos, reflexos de por, etc.

Per tant, es correspon amb els nostres instints, els nostres hàbits adquirits i els nostres impulsos, sense oblidar les nostres intuïcions.

El subconscient pot revelar coses que no pensàvem que teníem en nosaltres, durant moviments automàtics (comportament motor), o fins i tot paraules parlades o escrites (lliscament de la llengua per exemple), emocions inesperades (plors incongruents o riures). Així, tendeix a actuar independentment de la nostra voluntat.

En algunes zones, no hi haurà diferències. Per a d’altres, preferim qualificar l’inconscient d’amagat, invisible, mentre que el subconscient es pot desemmascarar més fàcilment, perquè és més espontani i fàcilment observable.

El subconscient descansa sobre els hàbits adquirits, mentre que l’inconscient descansa sobre allò innat, més enterrat. Freud va parlar més de l’inconscient que del subconscient durant les seves sessions de treball.

En la teoria freudiana, hi ha el conscient, l’inconscient i el preconscient. El preconscient és l’estat que precedeix la consciència.

Tot i que, com hem vist, l’inconscient participa en la majoria dels fenòmens mentals, el conscient és només la punta de l’iceberg.

El preconscient, per la seva banda, i el que permet establir el vincle entre tots dos. Els pensaments inconscients poden, gràcies a això, prendre consciència poc a poc. Per descomptat, els pensaments inconscients són sàviament elegits per l’inconscient perquè no siguin ni massa inquietants, ni massa insatisfactoris ni insuportables.

És el "superjò", la part "moral" del nostre inconscient que s'encarrega de censurar la "identitat", la part relativa als nostres desitjos i impulsos més vergonyosos.

Pel que fa al "jo", és la instància que fa el vincle entre el "it" i el "superjò".

Bussejar al nostre subconscient o inconscient no és fàcil. Sovint hem d’enfrontar-nos a pensaments inquietants, enfrontar-nos als dimonis enterrats, entendre els mecanismes fantàsticament ben ancorats (per nosaltres mateixos), per evitar simplement patir-los.

De fet, conèixer-se millor a si mateix i conèixer millor el seu inconscient, ens permet superar moltes pors irracionals, els nostres rebuigs inconscients, que ens poden fer infeliços. Es tracta de prendre prou distància de les nostres accions i una bona reflexió sobre el que les desencadena, per entendre i després actuar de manera diferent i segons els valors que defensem, sense deixar-nos governar o enganyar pel nostre "allò" .

Sens dubte, és il·lusionant voler controlar completament tots els nostres pensaments, els nostres impulsos i les nostres pors. Però una millor comprensió de si mateix aporta una certa llibertat recuperada i fa possible refer el vincle amb un lliure albir i una força interior.