contingut
Diuen que no es pot comprar la felicitat, però és cert? Si no, com gestionar correctament els diners per sentir-se millor? El psicòleg i entrenador Ian Bowen va decidir investigar aquest tema i va arribar a conclusions interessants.
El proverbi "no pots comprar la felicitat" d'una forma o altra es troba en diferents cultures. Sembla que la saviesa popular no es pot discutir. Però, què passa si aquest postulat es posa en qüestió?
“Quan vols animar-te, gastes diners en compres? I et sents feliç per això? pregunta el psicòleg Ian Bowen. "O et sents culpable perquè comprar és "dolent" i és un malbaratament, perquè no tothom al voltant té aquesta oportunitat..."
Aleshores, és possible ser més feliç gastant diners? Ian Bowen ho pensa. I els estudis demostren que el més important és fer-ho d'una determinada manera.
Hi ha regles que s'han de seguir perquè separar-se dels diners porti alegria. Llauna:
- comprar experiència;
- utilitzar diners per millorar el passatemps;
- mimar-te;
- pagar per avançat;
- ser generós.
«Comprar a la màquina», que ajuda a amagar-se de la vida, no és de cap manera l'opció més útil
I hi ha una altra cosa: pots i has de experimentar pura alegria de comprar! És agradable comprar una cosa que t'agrada i ajudar-te a expressar-te, i després portar-la, demostrant-la a tot el món. És genial, haver aconseguit una victòria en la següent etapa de la vida, comprar-te un «premi» simbòlic que et recordarà el molt que podem fer i ens motivarà a aconseguir nous èxits. Segons Ian Bowen, això ajuda a prendre accions decisives i valentes.
I també podem trobar maneres de reconèixer, animar i celebrar els esdeveniments de la vida que no requereixen una inversió econòmica. "No obstant això, si encara decideixes gastar una mica, gaudeix i no et sentis culpable", aconsella Ian Bowen.
Però «comprar a la màquina», que ajuda a amagar-se de la vida, no és de cap manera l'opció més útil. Potser va ser gràcies a ell que es va formar la "reputació" negativa dels diners. Acumular deutes de targetes de crèdit, omplir els armaris amb coses de la propera nova col·lecció que realment no necessitem, que no donen plaer i que no es portaran, no té sentit. Aquest comportament no porta a l'alegria, sinó a la depressió.
L'enfocament correcte dels diners pot ajudar-te a sentir-te més feliç, diu Ian Bowen. Ofereix tres maneres de «comprar la felicitat».
1. Gastar diners per complaure als altres
Si teniu diners gratis, podeu fer alguna cosa inesperada i agradable: per exemple, enviar un gran ram de flors a la vostra estimada tieta o felicitar un vell amic per algun èxit.
Si no hi ha diners per a aquestes coses, utilitzeu la vostra energia per al propòsit previst. No pots demanar un ram de flors? Grava un missatge de vídeo per a la teva tia i complau al teu amic amb una selecció de les teves fotos habituals.
2. Inverteix en el teu creixement
Ser feliç significa invertir en tu mateix. És possible que tingueu en ment un curs o un programa interessant, no necessàriament relacionat amb la vostra activitat principal, sinó, com diuen, "per a l'ànima". El psicòleg suggereix no preguntar-se si és prudent gastar diners en aquesta formació, sinó simplement fer-ho perquè es vulgui.
Si les oportunitats financeres són limitades, encara no us hauríeu de privar de nous coneixements: Internet obre moltes oportunitats per obtenir-los gratuïtament. "Mireu vídeos inspiradors, feu cursos en línia gratuïts", recomana Bowen.
3. Inverteix en coses que et facin sentir millor.
Ian Bowen suggereix centrar-se en compres que et facin sentir més fort, més feliç, més intel·ligent o simplement millor. Compra no perquè sigui un article de moda imprescindible, sinó perquè reflecteix alguna cosa important sobre tu.
I per a això, de nou, no cal disposar de finances. Pots complaure't, animar-te o celebrar un esdeveniment important sense gastar diners. “Busca maneres creatives de recordar el moment actual, de celebrar un dia significatiu per a tu. Per exemple, trobeu una imatge que s'adapti al vostre estat d'ànim i configureu-la com a salvapantalles".
És obvi que no són els diners en si mateixos els que ens fan feliços: la manera com els gastem ens pot fer somriure a la cara. Però l'acumulació fanàtica i la manca de voluntat de gastar diners en les alegries de la nostra curta vida són tan perjudicials com el malbaratament irreflexiu.
Cadascú pot decidir per si mateix què li portarà plaer. Filantropia? Espontaneïtat? Aventures? Creació? Aquesta elecció determinarà quina manera de gastar els diners et farà més feliç.
Sobre l'autor: Ian Bowen és psicòleg i entrenador.