contingut
La dansa és sens dubte una de les millors maneres de relaxar-se, posar ordre al cos. Quan la gent ve a veure un psicòleg, sempre se li aconsella fer alguna cosa, i sovint ballar. Per què? Aquí tot és senzill: ballar augmenta l'autoestima, la resistència i el rendiment del cos, entrena tots els músculs del cos. Ballar és un gran benefici!
La música en si mateixa té un efecte positiu en una persona (per descomptat, segons quina), ajudant a desconnectar dels problemes i les preocupacions, i si es complementa amb la dansa, l'efecte serà millor! No importa si una persona té 20 o 80 anys: ballar canviarà la seva vida, millorant significativament el seu estat físic i emocional.
Si estàs pensant quin tipus de balls fer, et proposem que et familiaritzis amb els més incendiaris i bonics! Un cop comencis a fer-les, no podràs parar, potser no cal?
10 Dansa del ventre
Dansa del ventre – una de les danses antigues encantadores. Estès als països àrabs i a l'Orient Mitjà. Després de l'estrena de la sèrie brasilera "Clone" (el 2001), totes les dones volien aprendre els trucs de seduir homes mitjançant la dansa! Per practicar aquest tipus de dansa, l'edat i la figura no són importants, la gràcia i la bellesa dels moviments són importants. Si una dona pot fer-ho, no la pots treure els ulls de sobre!
Per descomptat, els moviments bonics no funcionaran la primera vegada, de manera que moltes noies i dones també acudeixen a la coreografia, la qual cosa aporta resultats positius. La dansa del ventre és molt emocionant i útil: en el procés aprendràs nous moviments, aprendràs a controlar el teu cos i els teus músculs.
9. Twist
Twist anomenada la dansa dels paràsits! Sembla que aquí és difícil: només et mous ràpidament, però aquí també necessites una certa tècnica, coordinació de moviments. Segons alguns informes, la primera persona que va inventar el gir va ser Chubby Checker, però hi ha moltes proves que va aparèixer molt abans. Checker va començar a ballar només el 1960, però, alguns intèrprets van incloure composicions d'estil twist als seus àlbums. La primera composició d'aquest tipus és "Let`s Do The Twist", interpretada el 1959.
Twist és una dansa brillant que pots veure fascinat durant hores! Es demostra a les pel·lícules Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) i altres. El focus d'aquesta dansa està en les cames.
8. Salsa
Es diu dansa apassionada, brillant i groovy salsa. Aquest tipus de dansa és popular a tot el món: fascina per la seva bellesa! Tot i que abans el ball era habitual al carrer, avui s'estudia a quasi totes les escoles de dansa. La salsa no té conceptes ni definicions clars: barreja diferents estils i direccions de danses llatinoamericanes i modernes.
Hi ha subespècies de salsa: és difícil enumerar-les totes, encara és més difícil ballar. La salsa és originàriament una dansa llatinoamericana. L'escola es va fundar als EUA el 1960-1970. El mambo i el jazz llatinoamericà estan a prop d'aquest ball. Trets distintius de la salsa: creativitat, improvisació i fàcil comunicació amb la parella.
7. Reggaeton
Molts prefereixen aquest tipus de dansa en particular, perquè no té límits, i en tots els sentits. No obstant això, molts, notant la manca de límits, giren reggaeton a la vulgaritat.
Cal definir el terme. En general, el reggaeton és el nom d'una direcció musical que es pot atribuir als anys 70. El reggaeton té 2 pàtries: Panamà i Puerto Rico. Al principi de la seva existència, el ball i la música estaven prohibits, i les forces de l'ordre van tancar ràpidament les discoteques que organitzaven els joves. La situació va començar a canviar als anys 90 gràcies a Dj Playero, Gerardo Kruet i Dj Negro. Van canviar d'opinió de la societat sobre la direcció.
En definitiva, els principis bàsics de la dansa són la plasticitat i el sentit del ritme. Podeu veure lliçons a YouTube i assajar balls davant d'un mirall.
6. Samba
Samba – dansa brasilera exòtica. La majoria dels moviments que s'hi realitzen van ser portats per esclaus africans. En un moment, només les persones dels estrats inferiors ballaven samba, però a poc a poc els estrats superiors es van interessar per ella. El més important en el ball és la posició tancada.
La informació sobre l'origen de la samba és contradictòria: algunes fonts diuen que la dansa es va originar al segle XIX a Rio de Janeiro, altres que va néixer a Bahia. Per als brasilers, la samba és el mateix que els balls rodons i els balls per als russos. Val a dir que la samba urbana és diferent de la rural, i els brasilers estan segurs que cap estranger podrà reproduir amb precisió els moviments.
5. Xa-txa-txa
Un ball amb un nom sonor xa-txa-txa – “Descendent” africà, que es pot dir d’altres balls llatins. La majoria de la gent coneix la dansa com un esport de saló. Hi ha 3 coses que el distingeixen d'altres tipus llatins: és la nitidesa, l'expressivitat, la claredat.
Cha-cha-cha es pot interpretar sol o a duet. Curiosament, ambdues opcions són populars. La dansa va aparèixer gràcies als experiments del compositor Enrique Horrina amb Danson. Com a resultat, el 1950 es va formar el ball cha-cha-cha cubà. En alguns aspectes, el ball és semblant a la rumba, però és més ràpid en el ritme i sembla més dinàmic. Aquest tipus de dansa té un ritme peculiar: es fa ràpid o lent, i amb un swing típic cubà als malucs.
4. Rumba
Rumba – una dansa que es distingeix per moviments originals, que, de fet, atrau. Molta passió, el coqueteig s'inverteix en cadascun d'ells. La rumba no és només un ball, sinó una determinada subcultura, per exemple, hippies, nois i altres. En termes generals, aquest ball és un ball de parella, els companys mostren moviments corporals molt espectaculars.
Cuba és el bressol de la dansa brillant. Tot va començar als anys 60, quan els afroamericans que van sortir de l'esclavitud es van abocar des dels afores orientals de Cuba als assentaments: Matanzas i l'Havana. Els africans van portar la seva cultura a les terres de l'illa de la Llibertat i la van difondre entre els habitants. A la rumba l'atenció es presta sobretot al cos i, he de dir, els ritmes són molt complexos.
3. R & B
Direcció R & B sempre ha estat popular, sobretot entre els joves. El fenomen de moda ha abraçat diferents grups de persones: s'escolta R&B, s'estudia en grups de ball, es toca a les festes.
Avui és el ball més de moda entre els joves. Basat en elements del funk, hip-hop, jazz. Un tret característic del R&B: una combinació harmònica de moviments durs i suaus.
Com en moltes altres direccions musicals juvenils, la base d'aquest ball és la capacitat de ser un "més lleuger" a la pista de ball. El principi bàsic de l'R&B és la improvisació. La direcció de la dansa inclou saltar, balancejar, balancejar els braços. Per aprendre la tècnica, primer cal "bombejar" cada part del cos.
2. flamenc
flamenc és una dansa espanyola apassionada que ajuda a viure bellament. Dóna alegria i plaer, pots ballar sol. Aquesta dansa alleuja l'estrès, que és tan important per als residents de les grans ciutats.
El flamenc és la personificació de la passió, el foc i fins i tot el drama. Per oblidar, només cal mirar els moviments espectaculars i expressius dels ballarins. La data oficial de naixement del ball està registrada: 1785. Aleshores Juan Ignacio González del Castillo (1763-1800) va utilitzar per primera vegada la paraula "flamenc". Però la història de la direcció s'endinsa en el passat.
El flamenc és un ball temptador, es pot veure pels carrers d'Andalusia, on es balla pels carrers, en tot cas, ho expliquen els mateixos espanyols.
1. Tango
Aquesta dansa es diu la dansa de l'amor i la passió, a Europa fins i tot van intentar prohibir-la. Però sembla que no funcioni. Aquesta dansa fa tanta calor que quan es va començar a ballar a l'Argentina només la feien homes. A una dona no se li permetia ballar el tango amb un home.
Molt sovint, quan s'escolta la paraula "tango", s'atribueix automàticament una altra paraula: argentí. N'hi ha d'altres tipus, però a les escoles, en diversos espectacles, el ballen. El tango argentí és més relaxat, té improvisació. El company lidera i el company el segueix. Tot el protagonista d'aquesta dansa és interpretat pel cos. Els socis es toquen de prop els malucs entre ells, de manera que un hauria de ser almenys agradable per a l'altre.