La viatgera professional Carolyn Scott-Hamilton va anomenar 14 coses sense les quals no surt del llindar de casa seva.
“Viatjant pel mĂłn, he de tenir sempre la maleta a punt. TĂ© l'essencial en tot moment, aixĂ que puc llençar la roba allĂ dins i marxar en molt poc temps. Però aquesta llista no va nĂ©ixer de la nit al dia. Van passar anys de passeig pel mĂłn abans que em vaig adonar de quin hauria de ser l'equipatge mĂnim, en lloc d'empaquetar tot el que hi ha a casa. Puc compartir els meus anys d'experiència sobre quines coses saludables, veganes i ecològiques hauries de portar amb tu en comptes de portar quilos innecessaris per aeroports, estacions de tren i hotels. Bons viatges!”
Teniu el vostre propi joc de vaixella reutilitzable perquè pugueu menjar en moviment sense embrutar el planeta amb plà stic. Estaràs armat i no passaràs gana mentre fas turisme. Una opció excel·lent seria els estris de bambú: escuradents, forquilles, culleres i ganivets. Aconsegueix recipients en els quals puguis posar tant aperitius com un à pat complet.
No sempre és possible menjar bé durant el viatge i obtenir les cinc racions necessà ries de verdures. Afegint brots de blat a la dieta, pots compensar la manca de verdures i fruites, enfortint el sistema immunitari i energitzant per tenir prou força per a llargues excursions.
A més de protegir el medi ambient, tindreu l'oportunitat d'estalviar diners no comprant aigua cara als aeroports. El vidre és el millor material per emmagatzemar begudes, no és tòxic, no lixiviació i la boca ampla fa que sigui fà cil de netejar. En aquesta ampolla, podeu barrejar aigua amb herbes o fruites per a una hidratació i hidratació addicionals del cos.
Des del jet lag i els trastorns alimentaris, l'estómac es pot rebel·lar durant el viatge, per la qual cosa és important prendre probiòtics amb regularitat. Asseguraran el treball de l'aparell digestiu, per molt tard que sigui l'avió, i el mal alimentat a l'aeroport. Trieu probiòtics que es puguin emmagatzemar a temperatura ambient en lloc de congelar.
Per dormir bé en un avió, el viatger només necessita una mà scara d'ulls còmoda. Una mà scara de bambú és bona perquè no deixa entrar no només la llum, sinó també els microbis, ja que el bambú és un antisèptic natural.
La posiciĂł del coll determina si el son Ă©s bo o dolent. Teniu a l'equipatge el coixĂ que millor suporti el vostre coll.
Durant el canvi de fus horari, la qualitat del son es ressent en primer lloc, per la qual cosa és molt important protegir-se dels sorolls aliens. Compra els taps per a les orelles en un contenidor amb cremallera perquè no s'embrutin ni es perdin a l'equipatge. Desperta descansat i endavant, conquereix ciutats i països!
La bossa vegana duradora té molt d'espai d'emmagatzematge per al passaport, l'ampolla d'aigua, el telèfon i els cosmètics. Fà cil de rentar i sembla molt elegant!
Han de ser antilliscants, plegar de manera compacta per ocupar menys espai a la bossa, cosa important per al viatger.
Pashmina és una gran bufanda que tradicionalment es fa amb llana. La pashmina de bambú no només és cà lida i elegant, sinó que també es pot utilitzar com a manta en un avió. A l'embarcar, emboliqueu-lo com una bufanda, i durant el vol, desplega-lo i tindreu la vostra pròpia manta neta i acollidora.
Aquesta Ă©s una salvaciĂł per als que condueixen i per als motxillers. Hi ha models que funcionen sense WiFi. Recomano l'aplicaciĂł CoPilot.
Select Wisely Cards és una guia de restaurants en més de 50 idiomes. Convenient per a un vegà , perquè descriu amb detall on i què podem menjar. Les fotos acolorides us permetran prendre la decisió correcta i ometre els plats inadequats.
Quan viatjo, intento estar sempre en contacte, de manera que necessiteu un carregador que us pugui ajudar quan no hi ha cap font d'electricitat a prop.
Aquest és un article fantà stic per portar amb tu quan viatges. L'oli de lavanda té moltes propietats valuoses. Per exemple, ruixeu-lo al llit d'un hotel per protegir-vos dels insectes no desitjats, o utilitzeu-lo com a desodorant natural en un passeig actiu.